Зачем нужна интимная гигиена и как это влияет на здоровье женщин

Женский организм – сбалансированная система, которая нуждается в особенном внимании и уходе. Соблюдение правил интимной гигиены является основной полового здоровья. Специалисты разработали множество советов и рекомендаций, которые позволяют поддерживать здоровую микрофлору влагалища.

Особенности интимной гигиены

Чтобы обеспечить качественный уход и защитить половые органы от развития различных патологических процессов, важно соблюдать базовые правила гигиены:

Многие уверены, что частое и активное мытье половых органов – залог здоровья и чистоты. Но это не так. Гинекологи рекомендуют проводить интимную гигиену раз в день. Чрезмерное или недостаточное подмывание может быть вредным.
Не стоит применять мочалки и агрессивные косметические средства. Более того, для оптимального ухода достаточно теплой воды.
Ключевое правило, которое должна знать каждая девушка: движения при мытье выполняются спереди назад. Двигаясь от лобка к анусу, минимизируется возможность переселения кишечных бактерий во влагалище.
Мыть влагалище внутри не рекомендуется, поскольку это нарушает микрофлору. Процедура спринцевания может назначаться только врачом в качестве терапии определенных заболеваний.

Это базовые правила личной гигиены женщины, которые обеспечивают комфорт и здоровье.

Гигиенические привычки человека формируются еще в детстве. Если о мытье рук всем отлично известно, то интимная женская гигиена более щепетильна и скрытая тема. Из-за этого девушки могут допускать ряд ошибок, которые негативно сказываются на их здоровье.

Некоторые девушки проводят подмывание после появления выделений из половых органов, расценивая их как нечистоты, которые могут навредить здравью. Но это неверный подход, поскольку это физиологическая норма, точно такая же как образование желудочного сока, слюны и т.д. Выделения содержат в своем составе полезную микрофлору, представленную вирусами, грибками и бактериями. Чрезмерное подмывание снижает естественную защиту от патогенов.

Как влияет на здоровье несоблюдение интимной гигиены

Правила ежедневного ухода за половыми органами довольно просты и не взывают сложностей. Их четкое соблюдение позволяет избежать различных инфекций и воспалительных процессов.

Проведенные исследования показали, что у девушек, которые проводили интимную гигиену только 3-4 раза в неделю существенно увеличилось количество потенциально патогенных микроорганизмов. Также доказано, что использование неподходящих моющих средств негативно влияет на микрофлору и повышает риск развития инфекций.

Четкое соблюдение гигиенических норм обязательно на этапе планирования беременности. Это важно не только для женщины, но и для здоровья будущего ребенка. Вместе с тем молодые мамы обязаны научить базовым правилам подмывания маленьких девочек. Женщины старшего возраста также должны регулярно выполнять базовые гигиенические процедуры, что позволит избежать воспалительных процессов половых органов.

Несоблюдения правил интимной гигиены может привести к таким проблемам:

сбои нормального баланса микрофлоры;
смещение равновесия в оптимальных показателях кислотности влагалища;
увеличение потенциально опасных бактериальных форм, которые могут стать причиной развития серьезных заболеваний;
воспаление мочевого пузыря или наружных половых органов;
возможно инфекционное поражение яичников и матки;
проявление аллергических реакций;
нарушения сексуальной жизни, дискомфорт, жжение, зуд и болевые ощущения.

Чтобы не столкнуться с такими проблемами, достаточно соблюдать правила интимной гигиены. При необходимости нужно посетить гинеколога, который предоставит дельные советы по уходу за половыми органами конкретной возрастной категории.