Алкоголизм появился намного раньше наркомании. Этим объясняется широкое его распространение в наше время.

Сложно найти семью, которую не коснулась, хотя бы косвенно, эта жуткая проблема. Чаще под бич попадают мужчины, хотя, от болезни алкоголизм не застрахован никто. Если это произошло, помощь требуется не только самому зависимому, но и всей его семье – жене, детям и другим.

В медицинском центре Алко-Док помогут каждому. Работа с пациентом и лечение наркомании – основная задача: сейчас подобные центры предлагают два варианта работы с зависимыми от алкоголя и наркотиков – платно и без оплаты. Второй вариант привлекателен, но только на первый взгляд.

Выбирая место лечения алкоголизма для близкого человека, обратите внимание на то, что мы предлагаем:

•полный комплекс оздоровительных процедур;

•работу высококвалифицированных специалистов; •качественные зарубежные препараты; •индивидуальный подход к каждому пациенту;

•комфортные условия в стационаре;

•полную анонимность;

•предоставление куратора на год после прохождения всех этапов по лечению;

•работу грамотных психотерапевтов и психологов.

Помимо работы с самим пациентом мы предлагаем помощь психологического плана для родственников. В семье алкоголика страдают все, и поэтому нуждаются в поддержке и помощи, особенно, если болезнь продолжается годы. Наши специалисты помогут вернуться к нормальной жизни каждому члену семьи, для каждого обратившегося гарантируется индивидуальный подход.

Работа психолога заключается не только в выявлении проблемы, но и полном восстановлении состояния психологического здоровья пострадавшего. Мы делаем так, что в итоге нашей работы с пациентами они возвращаются в нормальную жизнь, верой в себя и хорошее будущее. Мы возвращаем радость каждого дня, возрождаем здоровую мотивацию к трудовой деятельности, учим взаимоотношениям, основанным на любви и понимании.

Психологическая помощь женам: мы дарим желание жить дальше Если алкоголик – мужчина, и у него есть семья, то она принимает на себя весь удар этой ужасной болезни. Женщине трудно восстановиться после такого самостоятельно, т. к. часто от мужа приходится терпеть унижения и даже побои.

Один на один оставаться с тяжелой ситуацией неразумно, лучше обратиться за квалифицированной помощью. У нас работают специалисты, которым можно доверять. Мы вернем к жизни каждого, каким бы тяжелым не было его состояние на момент обращения. Эту возможность дает нам колоссальный опыт наших психотерапевтов и психологов.

Своевременная помощь детям избавит от проблем в будущем Больше всего в семье алкоголика страдают дети, т. к. их психика очень слаба. Они не могут защитить себя, поэтому так часто дети затяжных алкоголиков страдают неврозами и серьезными психическими расстройствами.

Многих последствий можно избежать, если вовремя обратиться к грамотному психологу и доверить ему своего ребенка. Родители несут за это ответственность в первую очередь, поэтому не стоит откладывать это мероприятие на потом. Лучше обратиться к нашим специалистам сразу, как только началась работа по лечению самого больного.

Мы гарантируем квалифицированную помощь всем – пострадавшему и всей его семье – они оправдают все Ваши ожидания.

Многие женщины, задаваясь вопросом о том, сколько стоит татуаж бровей, забывают задумываться о том, что, как и у любой другой процедуры, у этой также есть свои достоинства и недостатки. Их обязательно нужно учитывать при принятии решения о нанесении татуажа.

Ухоженные, красивые прорисованные брови добавляют женскому лицу изящество и очарование. Кстати, обучение перманентному макияжу и архитектуре бровей поможет вам реализовать свою мечту и стать мастером-бровистом. Согласитесь, это отличная профессия для женщины. Курс проходит не так долго, а профессия будет служить вам очень долгое время, обеспечивая вас хорошим доходом.

К основным преимуществам татуажа можно отнести:

- значительная экономия времени при выполнении ежедневного макияжа, а также ненужность контролировать внешний вид бровей на протяжении всего дня. Так, даже если женщина попадет под дождь или позанимается спортом в тренажерном зале, татуаж не потечет и не размажется, что, так или иначе, придает уверенности в своем внешнем виде;

- ненужность периодической покраски для придания бровям большей выразительности;

- выбор той формы бровей, которая больше нравится и в большей степени походит по форме лица, глаз или другим параметрам. То же самое можно сказать и про цвет бровей, который может быть идеально подобран по цвету волос и цвету кожи;

- естественный внешний вид при качественном исполнении;

- долговечность, что дает возможность не задумываться о повторной процедуре на протяжении значительного промежутка времени. В промежутке между этими процедурами может потребоваться коррекция, но она более выполняется проще и быстрее.

Но, не смотря на такие преимущества, необходимо учитывать и недостатки татуажа, к основным из которых можно отнести:

- значительную стоимость;

- неприятность, а в некоторых случаях и болезненность процедуры;

- возможность возникновения аллергической реакции. При этом даже если аллергия не возникнет на сам краситель, используемый для татуажа, она может возникнуть на те препараты, которые применяются на обезболивание процедуры;

- возможное замедление или полное прекращение роста волос бровей на всей области или на некоторых участках бровей, что может не дать возможности вернуться от татуажа к другим формам оформления бровей;

- возможность получения ассиметричных и неаккуратных бровей при обращении не к профессионалу. Именно поэтому необходимо татуаж бровей выполнять только у опытных мастеров, которые пользуются доверием у многочисленных клиентов.

Таким образом, перед тем как принять решение и татуаже бровей и узнавать о стоимости данной процедуры необходимо понять все плюсы и минусы этой процедуры и понять их влияние на себя. При этом лучше выбрать проверенного мастера по хорошим отзывам знакомых, а не посторонних людей.

У каждой женщины есть сокровенная мечта получить тонкий изящный контур бровей.

Благодаря татуажу (перманентному макияжу) можно исправить размытый и неровный контур, откорректировать форму бровей, придать линиям четкость. Татуаж бровей уход после процедуры В татуаже бровей используются специальные разработанные пигменты, которые в своей основе содержат природные цвета волос.

В татуаже бровей не употребляется черный цвет, потому что при преломлениях спектральных лучей он преображается в синий цвет, что в технике перманентного макияжа бровей недопустимо. Вместе с этим в практике татуажа разработан оттенок, он включает в себя сразу несколько цветов – оливковый, коричневый и серый.

При смешивании такой тон выглядит черным и не трансформируется в синий цвет при нанесении. Но уже через определенное время после процедуры татуажа оттенок их бровей станет немного светлее, из-за постоянно обновляющегося эпидермиса. Чтобы после татуажа брови выглядели естественно, краску выбирают темнее на полтона.

В настоящее время есть 2 техники татуажа бровей – техника «волоски» и техника «мягкая растушевка бровей». Яркая растушевка бровей и подразумевает мягкую растушевку. Всю эту информацию рассказывают на курсе "Татуаж бровей". Запишитесь на пробнное занятие и окунитесь в такую волшебную атмосферу, как обучение перманентному макияжу и архитектуре бровей творения женской красоты. Кроме того, согласитесь, это отличный заработок.

Процедура татуажа бровей проходит с применением разных обезболивающих средств. После нанесения татуажа - перманентного макияжа отеков и красноты обычно не наблюдается. В начале может показаться, что брови очень яркие, но через недельный срок появится вторичная корочка, и цвет бровей станет бледным, и желаемый результат появится уже через две недели. Коррекцию проводят не раньше, чем через месяц.

Общие рекомендации:

1. Если есть выраженный отек после татуажа, нужно принимать такие антигистаминные препараты, как тавегил, супрастин и др., пока не исчезнут симптомы;
2. Если вы испытываете после татуажа, болевые ощущения и дискомфорт, примите обезболивающий препарат (солпадеин, нурофен, аспирин и другие), пока не исчезнут симптомы;
3. После процедуры из раны станет выделяться жидкость – сукровица, в течение суток она засохнет и превратится в корочку. Чем тоньше будет эта корочка, тем процесс заживления пройдет быстрее. Пока сукровица будет выделяться, ее нужно удалять влажной салфеткой, которая не должна содержать спирта;
4. Чтобы корочка не оторвалась, нужно умываться осторожными движениями, а после умывания промакивающими движениями вытирать лицо;
5. До того, как сойдет корочка, не рекомендуются тепловые и водные процедуры (распаривания, бассейн, сауна, баня и так далее), эти процедуры способствуют тому, что корочка отмокнет и насильственно сойдет;

После процедуры нельзя подвергать загару зону татуажа. Чтобы защитить брови от солнца можно использовать очки, гигиеническую помаду или крем с высоким содержанием фактора защиты (SPF). После процедуры татуаж бровей, нужно осуществлять уход за бровями. Не срывать корочки, принимать обезболивающие препараты, не посещать сауну и осторожно умываться.

Зубная щетка. Ваша основная цель при ежедневной чистке – удалить налет с зубов, но не забудьте также про массаж десен и борьбу с бактериями. Держите щетку под углом 45 градусов к линии десен и короткими шриховывыми движениями помассируйте жевательную поверхность. Дважды в день по две минуты это сосем немного. Также не стоит забывать о чистке языка и неба, в этих местах скапливается наибольшее количество бактерий. В целом в стоматологии практически все проблемы с зубами исправимы, вплоть до вставления искусственных зубов, цена импланта с установкой.

Зубная нить. Зубная нитка до сих пор не настолько популярна, как следовало бы. В Америке это незаменимая вещь, чтобы избавиться от застрявшего попкорна после кино. Она также помогает удалить налет между зубами. С помощью нити гораздо проще чистить труднодоступные места. Какую бы нить вы не выбрали, будьте предельно аккуратны и не касайтесь ей десен, а просто водите по поверхности зубов.

Регулярная чистка зубов у стоматолога. В идеале эту процедуру нужно проходить через каждые 6 месяцев. Хотите избежать встречи у стоматолога со страшными инструментами? Хорошо. Посещения должны быть настолько частыми, насколько требуется, чтобы состояние зубов держать под контролем. Каждый десятый человек на земле подвержен быстрому образованию зубного камня (затвердевшего налета, который очень сложно удалить). Чистка зубов снаружи и изнутри рядом со слюнными железами у себя дома между основными чистками является прекрасным началом, но ваш стоматолог с помощью инструментов может справиться с этой задачей быстро и качественно, избавив вас от разрушительного зубного камня.

Подумайте о том, что и когда вы едите. Сладкие и крахмалистые продукт наносят меньше вреда, если их употреблять вместе с другой пищей. И постарайтесь удержать от того, чтобы съесть эту плитку шоколада перед сном. Дело в том, что ночью слюноотделение (а слюна защищает полость рта) замедляется, что позволяет шоколадке нанести гораздо больший ущерб в ночное время.

Разговаривайте со стоматологом. Не стоит в кабинете у врача играть в «Угадай, что случилось». Вашему стоматологу тоже нужна помощь в диагностике проблемы и чем подробнее вы расскажете о ней, тем успешнее будет лечение. Например, если вы боретесь с чувствительностью зубов, перебирая различные зубные пасты, но необходимо сказать об этом стоматологу. Возможно, он определит причину в заболевании полости рта или воспалении нерва, что само по себе невозможно вылечить с помощью зубной пасты.

Поддержание зубов и десен в отличном состоянии способствует не только привлекательной улыбке. Недавние исследования ученых установили связь между стоматологическими и сердечнососудистыми заболеваниями, так что позаботьтесь о своем здоровье и здоровье ваших зубов.

Опытные спортсмены, особенно те, которые раньше работали над рельефом тела и активно набирали мышечную массу, отлично знают, что в такой период первоочередно важно не только регулярно тренироваться, но еще и правильно питаться. Причем питаться нужно не только по определенному графику, но и специфическими продуктами. Речь идет о продуктах, богатых белком, например свинина. Свинину купить в спб можно, сделав заказ онлайн.

И так, белковый рацион спортсмена.

Почему в период активного наращивания мышечной массы важно кушать богатые белком продукты? Дело все в том, что белок – это тот материал, из которого строятся наши с вами мышцы. Следовательно, как бы много вы ни тренировались, если в рационе будет не доставать белка, то новым мышцам просто будет неоткуда формироваться, им, грубо говоря, не хватит строительного материала, чтобы вырасти в объеме.

Но как же много нашему организму нужно того самого белка. Количество необходимого белкового рациона будет определяться тем, какие именно задачи вы ставите перед своим телом. Если нужно нарастить мышечную массу, то потребуется употреблять в день в два раза больше грамм белка, чем вы весите. Например, если вы весите 80 килограмм и хотите «набрать» мышцы, то нужно будет кушать 160 грамм белка в сутки. Ну, а если просто нужно поддерживать имеющиеся мышцы на стабильном уровне, то кушать в день нужно будет столько грамм белка, сколько вы весите (80 грамм, если говорить о нашем примере).

Но откуда же именно взять этот белок? В первую очередь вы можете получить это вещество из еды. Первоочередно вам нужно будет налегать на мясо, ведь в нем содержится подобное вещество в самом большом количестве. Особенно много белка в курице, баранине и телятине. А вот свинина не лучший выбор – это мясо слишком жирное. «Молочка» также содержит немало белка. Особенно это касается молока, сметанки и творожка. Немало белка и в яичном белке, а вот желток от яиц, по возможности, лучше не есть. Рыба, морепродукты – это тоже отличный источник белка для нашего с вами организма. Причем особенно богаты ими щука, судак и карп.

Справедливости ради стоит отметить, что богаты белком не только продукты питания. Получать этот важный компонент можно и из специальных препаратов. Один из таких препаратов, который является источником правильного, сбалансированного белка является продукт под названием «ДИСО». Он – это настоящая находка для спортсменов в период набора массы мышц. Почему? Препарат содержит много белка, радует доступной ценой и не имеет вкуса и запаха.

Существует набор пищевых добавок, которые пред­лагаются в качестве средств контроля за артериаль­ным давлением. Но не слишком полагайтесь на них. Большие дозы рыбьего жира, содержащего некото­рые жирные кислоты, могут у некоторых людей на ко­роткое время понизить артериальное давление. Но те же большие дозы имеют потенциальные побочные эффекты, включая возрастание риска инсульта, и по­этому принимать их не рекомендуется. Умеренные дозы рыбьего жира на давление не влияют. Что касается чесночных добавок, то польза чеснока для здоровья признается очень широко, и среди его многочисленных полезных эффектов называется и способность снижать давление. Однако проведенные на эту тему исследования дали неясные и противоре­чивые результаты. Есть чеснок не вредно, но бороть­ся с гипертензией это, по-видимому, не помогает. Влияние диеты на артериальное давление является предметом многих исследований, но тут трудно отделить действие одного компонента питания от дейст­вия всех остальных. Мы знаем, что для регуляции давления нужны кальций, калий и магний но нет ника­ких данных о том, что большие дозы их солей, прини­маемые в качестве пищевых добавок, могли бы пони­жать это давление или способствовать предотвраще­нию гипертензии. (Правда! людям, которые лечатся некоторыми препаратами, снижающими давление, врачи действительно иногда рекомендуют дополни­тельно принимать соли кальция.) Больше всего пользы для регуляции кровяного дав­ления принесет получение нужных витаминов и мине­ралов с обычной пищей, если обогатить диету фрук­тами, продуктами из зерен и овощами.

Причина возникновения стоматита неизвестна, и от него нет лекарств. Похоже, что у некоторых людей он возникает из-за стресса. Стресс также может быть побочным эффектом. Может играть роль и наследственность. Иногда женщины замечают, что у них стоматит появляется во время менструаций. Некоторые люди полагают, что раздражение от такой еды, как шоколад, соленые орешки или картофельные чипсы, может вызывать появление стоматита или проблема возникает из-за аллергии на эти продукты. Научных доказательств этого нет, но иногда бывает полезно следовать своей интуиции. Другая теория состоит в том, что стоматит имеет травматическое происхождение. Он происходит из-за того, что вы кусаете язык или внутреннюю сторону щеки, или из-за использования жесткой зубной щетки, наличия выщербленного зуба, грубого зубного протеза или ожога от горячей еды или напитков. Герпес, с другой стороны, происходит от простого вируса герпеса (ПВГ) — обычно от ПВГ типа 1, отличного от вируса типа 2, который связан с генитальным герпесом. Эта инфекция заразна, но большинство людей уже являются носителями вируса, приобретая его в начале периода полового созревания (хотя часто симптомы не наблюдаются). Вирус дремлет в организме, пока не инициируется такими факторами, как простуда, жар, усталость, солнечный свет или эмоциональный стресс, — хотя во многих случаях причина активации вируса неизвестна.

Постельный режим и тепло. Покой спо­собствует более быстрому выздоровлению. Позаботьтесь, чтобы под рукой было судно или ванная комната поблизости. Пейте много жидкости. Диарея и рвота очищают организм от токсинов, однако они могут привести к значительному обезвожива­нию организма. Чтобы предотвратить это, в течение дня выпивайте примерно по стакану жидкости каждый час. Можно пить чистую во­ду, чай с сахаром, бульон или другие напитки. Если рвота не прекращается и у вас ничего не удерживается внутри, попробуйте пить ма­ленькими глотками или сосать кусочки льда. Детям при пищевых отравлениях следует пить по полстакана жидкости в час; младен­цам по 30 мл. Применяйте прогревание. В случае болей или спазмов в животе для облегчения состоя­ния можно положить на живот теплую грелку или бутылку с горячей водой. Постепенно возвращайтесь к обычно­му режиму питания. Когда симптомы нач­нут ослабевать, постепенно начинайте есть мягкую и легкоусвояемую пищу, такую как каши на воде, бананы, рис, яблочное пюре, под­сушенный хлеб, картофель, яйца и верми­шель. После прекращения диареи и восстано­вления аппетита можно вернуться к обычной диете. Воздерживайтесь от молока и молоч­ных продуктов в течение нескольких дней после прекращения диареи. Требует­ся определенное время для восстановления в тонком кишечнике ферментов, необходимых для расщепления лактозы, которая содержится в молоке и молочных продуктах.

Самостоятельное обследование груди раз в месяц, осмотр у врача раз в год, УЗИ молочной железы, а также после 35-40 лет маммография раз в год - эти профилактические осмотры помогают на ранней стадии выявить рак молочной железы. Тест кала на скрытую кровь (можно купить в аптеке и сделать в домашних условиях) один раз в год, колоноскопия (эндоскопическое исследование толстой кишки) раз в 5 лет - эти профилактические осмотры позволяют обнаружить рак толстой кишки. Исследование простаты у уролога, УЗИ простаты и обозначение антигена ПСА в крови раз в год - профилактические осмотры для раннего выявления рака простаты. Цитология т. е. мазок из шейки матки, раз в год - это профилактические осмотры, позволяющие на ранней стадии выявить рак шейки матки. Пальпация щитовидной железы врачом раз в год, УЗИ щитовидной железы и исследование ТТГ (гормона гипофиза), раз в три года (у людей, у которых были обнаружены узлы щитовидной железы в ритме, установленные эндокринологом) - профилактические осмотры на выявление рака щитовидной железы. Рентген легких (Рентген) раз в год, у курильщиков также компьютерная томография легких - профилактические осмотры на выявление рака легких. УЗИ брюшной полости, желательно раз в год или раз в два года - профилактические осмотры, позволяющие диагностировать рак почек, рак печени, рак поджелудочной железы. УЗИ транс вагинальное и гинекологическое обследование раз в год - профилактические осмотры для выявления рака яичников. Самостоятельное обследование яичек раз в месяц (лучше в ванне или под душем, когда мошонка смягчена), особенно мужчин, от 20 до 40 лет - это просто профилактические осмотры, которые помогут на ранней стадии выявить рак яичка. Само осмотр родимых пятен - раз в месяц, исследование родинок дерматоскопом у Дерматолога - раз в год, особенно, если кто-то имеет больше, чем 40-50 родинок, очень светлая кожа или рыжие волосы - помогает обнаружить меланому на ранней стадии.

Немедленно обратитесь к врачу, если у Вас появились такие симптомы: отеки вокруг глаз, отеки рук, ног, лодыжек; жжение и болезненность во время мочеиспускания; мочеиспускание в ночное время; моча с кровью; мутная моча, запах, похожий на аммиак при мочеиспускании; боль ниже ребер при движения; повышенное давление крови. К сожалению, бывает, что почки заболевают, но единственным признаком является чувство усталости или мочеиспускание в ночное время. Нефролог - поможет выявить заболевание почек Чтобы посетить нефролога, необходимо взять направление от семейного врача или врача первой медико-санитарной помощи. В направлении он определяет тип специализации, но не указывает, конкретного врача. У вас есть право выбрать специалиста, у которого вы хотите лечиться. Каталог нефрологов вы можете найти в ОФЗ и его филиалах. Только для начала убедитесь, что специалист имеет подписанный контракт с Фондом. Если нет, то за прием придется заплатить. Анализы для посещения нефролога: Перед походом к нефрологу, нужно взять с собой результаты последних Ваших анализов. Чаще всего требуются: общий анализ мочи креатинин уровень глюкозы УЗИ мочевой системы с оценкой размеров почек. Если есть подозрение на хроническое заболевание почек, необходимо дополнительно выполнить исследование кальция. Нефрологу также надо будет увидеть карту контроля артериального давления. При рецидивирующих инфекциях мочевыводящих путей пациент должен иметь с собой результаты посева мочи и глюкозы, а при протеинурии надо иметь оценку суточной потери белка, исследование уровня холестерина и кальция. При артериальной гипертензии необходимо исследование глазного дна. Нефролог направит Вас на дальнейшие специальные исследования, которые покажут подробное строение и функционирование почек. Выявят искажений в строении, отложениях, проверит на камни, кисту, опухоли. Этими исследованиями являются: Урография (рентген мочевыводящих путей) УЗИ (исследование с помощью звуковых волн) Сцинтиграфия (исследование проводится с компьютером, который"отслеживает"маркер изотопов, введенных внутривенно) Удаление камней в почках

Стресс - что происходит с твоим организмом? Сигнал доходит до гипофиза, который начинает выделять в кровь вещества, стимулирующие надпочечники к увеличению выработки адреналина и норадреналина. Эти гормоны сигнализации, так называемые гормоны стресса, которые заставляют наши внутренние органы работать на максимальных оборотах. Желудок выделяет больше кислоты, чтобы быстрее переварить пищу, а затем распределяет её для соединений в поджелудочную железу и печень, которые в свою очередь питают ткани. Сердце начинает быстрее перекачивать кровь в клетки, чтобы получить больше кислорода и энергетических веществ, таких как глюкозу и жирные кислоты. Если такое состояние повышенной готовности длится долго, или бывает очень часто, то организм не имеет времени на восстановление и функционирует все хуже и хуже. Последствия жизни в стрессе Именно поэтому жизнь в стрессе, т. е. в постоянной готовности к борьбе или бегству, ослабляет иммунитет и является причиной большинства заболеваний. Это невозможно устранить, но можно минимизировать негативные последствия. Например, серотонин, который вырабатывается в мозге и является одним из нейротрансмиттеров. Он помогает быть стрессоустойчивым и находиться в хорошем психическом состоянии. Получается, что мы можем помочь своему организму в стрессом состоянии с помощью физических нагрузок и солнечных ванн. Также важно питание, обогащенное триптофаном - аминокислотой, необходимой для выработки серотонина. Хорошим источником данной аминокислоты являются: бананы, желтки яиц, мясо индейки, белые грибы, финики, орехи, манго.

Гонорейные поражения кожи носят полиморфный характер, нередко похожи на различные по своей клинической картине токсикодермии: эритематозные (диффузные или пятнистые), узловатые (типа erythema nodosum), вол-дырные, крайне редко — пузырные, пурпурозные. Повидимому, в результате метастазирования гонококков иногда образуются подкожные абсцессы, на почве которых развиваются гонорейные язвы. Следует упомянуть о гонорейных кератозах, наблюдающихся на ладонях и подошвах. Лечение гонорейных дерматозов сводится к назначению общеукрепляющих средств и проведению курса пенициллинотерапии (1—2 курса по 8—10 млн. ЕД внутримышечно). Местно — ванны, повязки с 3—5% ихтиоловой мазью. Для местного лечения кератозов применяются содовые ванночки, после чего производится смазывание 2% салициловой мазью или ланолиновым кремом.

Обычно принято связывать получение полноценного белка человеческим организмом исключительно с мясной пищей. Тем не менее, существуют способы получать достаточное количество белков, не менее, а скорее более качественных, и из других продуктов. Более того, традиционный рацион зачастую содержит избыток белков, по сравнению с дозой, достаточной для нормальной жизнедеятельности. Проведенное специалистами в США исследование «National Health and Nutrition Examination Survey», показало, что потребление белков, получаемых при обычном питании, примерно в два раза больше, чем необходимо для организма. В настоящее время ряд американских экспертов считает, что необходимая дневная доза белка для среднестатистического взрослого мужчины составляет около 65 грамм, а для женщины – 55 грамм. На сегодняшний день многие специалисты считают, что для полноценного обеспечения жизнедеятельности не обязательно сочетать в своем рационе белки и животного, и растительного происхождения, а можно обойтись и одними растительными белками. Это означает, что полноценной заменой мясной пище могут стать такие протеиносодержащие продукты как кукуруза, рис, орехи, бобы, тофу, арахис и многие другие. Люди, следящие за своим здоровьем и озабоченные чрезмерным содержанием белков в своем рационе, могут использовать специальные диеты, основанные на питании растительными продуктами. Организация The Environmental Working Group’s (EMG), проводящая исследования в этой сфере, рекомендует следующие способы уменьшить ежедневное потребление белков: снижать размеры мясных порций, пробовать проводить отдельные дни без поедания мяса; ориентироваться на продукты, содержащие растительные белки: орехи, фасоль, сою и другие бобовые; при нежелании полностью отказываться от употребления пищи животного происхождения заменять мясо другими богатыми белком продуктами – например, молоком и его производными. Любая женщина понимает, что гинекологические заболевания могут быть опасны и без лечения часто приводят к различным осложнениям, в том числе к бесплодию. Следите за отклонениями в своем здоровье и вовремя обращайтесь к врачу!

Вода, которая содержится в человеческом организме и участвует в обменных процессах, имеет определенную структуру. Поэтому для нормального функционирования организма подходит не всякая получаемая им вода. Особенности воды зависит от ее структуры, то есть от характера связей, образованных ее молекулами между собой. Молекула воды состоит из одного атома кислорода и двух атомов водорода. Каждый из этих атомов обладает некоторым электрическим зарядом (у кислорода – отрицательный заряд, у водорода - положительный), вследствие чего возникает притяжение между ними и атомами других молекул. Благодаря этим связям между молекулами образуются более сложные многомолекулярные образования, из которых и состоит общая масса воды. Но естественная структура воды подвержена изменениям вследствие внешнего влияния. Химические загрязнения, энергетические процессы (биологического и небиологического происхождения) негативно влияют на нее. Особенности воды с измененной структурой делают ее менее пригодной для регулярно происходящего обновления жидкости в организме. Специалисты считают, что наиболее оптимально усваивается вода, близкая по своей структуре ко льду. Хорошо известна польза талой воды. В народной медицине она издавна использовалась во множестве лечебных средств. Исследования естественно структурированной воды показали, что она: снижает уровень холестерина в крови; нормализует артериальное давление; улучшает обмен веществ; способствует очищению мочеиспускательной системы от песка и камней; избавляет от бессоницы; помогает лучше усваивать лекарства; помогает восстанавливать нормальную кислотность; при регулярном полоскании ротовой полости борется с зубными камнями, пародонтозом, облегчает удаление зубного налета. В домашних же условиях структурированную воду можно приготовить так: 1. Превратить воду в лед (заморозить), а потом ее разморозить. 2. Провести дистиллирование воды – вскипятить ее и собрать пары.

Зубная эмаль – естественная защита наших зубов. При ослаблении защиты наши зубы, вернее их мягкие ткани внутри, разрушаются очень быстро. Поэтому здоровье зубов зависит от здоровой зубной эмали. Основные свойства зубной эмали: Первое свойство эмали – она прозрачна. Когда отбеливают зубы, воздействие происходит на дентин зуба, который находится под эмалью и может изменять цвет. Дентин меняет цвет от курения, употребления антибиотиков и медикаментов, содержащих железо, а также от красителей, присутствующих в пище. Второе свойство эмали. Эмаль зубов – самая твердое вещество в организме, ее даже сравнивают с твердостью алмаза. Но это не совсем так, ведь зубную эмаль могут повредить самые разные вещи – например орехи, которые некоторые люди пытаются раскалывать зубами. Эмаль может стать менее прочной, при некоторых условиях: из-за общего ухудшения состояния организма, из-за изменения состава слюны, во время беременности и кормления грудью и от нехватки в организме основных макроэлементов и микроэлементов. Третье свойство эмали. Зубная эмаль не восстанавливается, как и нервные клетки. Регенерация не происходит, как, например, происходит регенерация кожи. К моменту прорезывания зуба из десны его эмаль уже сформировалась, а клетки, которые участвовали в формировании эмали, уже пропали. Эмаль разрушает кариес, вредят ей и механические повреждения, царапины и сколы, а также стирание зубов от сильного соприкосновения верхней и нижней челюсти. Восстановить зубную эмаль можно только искусственным путем у стоматолога. Четвертое свойство эмали. Зубная эмаль проницаема, поэтому зубы темнеют от частого употребления кофе и чая. Все вещества, которые могут окрашивать проникают сквозь эмаль и окрашивают дентин. Берегите свои зубы, так как восстановить зубную эмаль естественным путем без посещения стоматолога не получится.

Запор является весьма неприятной проблемой современного общества. Особенно эта проблема актуальна для тех людей, которые имеют трудности, связанные со своевременной очисткой кишечника, которая заключается в процессе формирования стула и способствует своевременному опорожнению. Для здорового человека достаточно включить в свой ежедневный рацион около 40 граммов продуктов, содержащих целлюлозу, камедь, пектины, гемицеллюлозу и лигнин. Человек, который имеет проблемы с опорожнением кишечника, должен увеличить количество таких продуктов с 40 до 70 граммов. Эти вещества, объединяемые одним общим названием – полисахариды, — имеют очень важное положительное значение для нашего здоровья. Во-первых, часть этих веществ не переваривается до конца, набухая в желудке, заполняя его и тем самым уменьшая чувство голода. Кроме того, полисахариды проходят через кишечник, очищая его стенки, подобно большой щетке, от остатков пищи, которые, при несвоевременной очистке, начинают гнить, способствуют образованию газов и увеличению массы тела человека, за счет излишних каловых масс. Также полисахариды управляют содержанием уровня глюкозы, холестерина и триглицеридов в крови. Человек, страдающий запорами, должен строго воздерживаться от следующих продуктов: Пироги, все виды жирного мяса, жирное молоко, кефир, йогурт, пшеничная мука, кукуруза, картофель, хлеб с низким содержанием клетчатки, мед, сладости, какао, шоколад, крепкий кофе или чай, фаст-фуд, масло, соль. Теперь перечислим продукты, заслуживающие внимания: фруктовые муссы, компоты, желе, пудинги, салаты, соки, отварные овощи, тушеные мясные блюда, молоко, фрукты, нежирный сыр и творог, сыворотка, растительное масло, холодец, постная ветчина и говядина, нежирная рыба, конина, крольчатина, курица, индейка, белок яиц.

Специалисты, изучающие нарушения детородной функции, и ее связь с риском развития раковых заболеваний, утверждают, что некоторые люди природой обречены на бесплодие. Исследователи из Университета Калифорнии в Сан-Франциско обнаружили, что некоторые люди являются бесплодными из-за нарушений системы репарации ДНК. Генетический код ДНК имеет свою собственную систему восстановления, которая защищает организм от развития заболеваний. Если эта система не работает должным образом, речь заходит о расстройстве здоровья. Неправильная работа системы восстановления, которую исследователи часто связывают с бесплодием, и практически столь же часто – с развитием опухолей. Рак является результатом неконтролируемого роста клеток в результате нарушения структуры и функции ДНК. Исследователи из Калифорнии провели исследования десяти мужчин, у пяти из которых уровень содержания сперматозоидов в семенной жидкости был в норме, а у остальных пяти число сперматозоидов было слишком мало. Группы с нарушением производства спермы показали стократно более высокий уровень нарушений в ДНК. Однако, пока до конца не известно, связан ли риск развития рака с ошибками в ДНК так же, как и бесплодие.

В независимости от типа питания – молоко матери или искусственные смеси – малыши заражаются одними и теми же инфекциями. Однако дети, находящиеся на грудном вскармливании, ограждены от них лучше, чем крохи, которые питаются из бутылочки. Ученые доказали, что женское молоко содержит защитные вещества (факторы), главнейшим из которых является иммуноглобулин А. Это фактор защищает слизистые оболочки кишечной стенки и дыхательных путей от проникновения инфекций. Главной напастью на кроху считаются острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ). Наиболее часто самые маленькие заражаются энтеро- и аденовирусными инфекциями. Далее идут кишечные инфекции. Заражение ими происходит через поцелуи, грязные руки, белье, посуду и т. д. Токсоплазмоз, глисты передаются к малышам от матери, старших сестер и братьев, а также домашних животных. Детскими инфекциями малыш может заразиться раньше времени. При этом они довольно тяжело переносятся. Детские инфекции, как правило, переходят от старших детей. Необходимо отметить, что и в этом случае груднички будут более защищенными. Если мама уже сталкивалась с этими болезнями, то вместе с ее молоком малыш получит антитела к инфекции.

Жить без кислорода не способно ни одно живое существо, это неоспоримый факт. Однако экологическое состояние нашей планеты таково, что животворящего газа становится все меньше и меньше. Результат - увеличение числа заболеваний дыхательной системы, сокращение продолжительности жизни людей из неблагополучных в этом отношении регионов. Если побороть проблему глобально вряд ли удастся, то необходимы действенные меры для профилактики гипоксии. Для того, чтобы хоть как-то восстанавливать уровень кислорода в организме, ученые-медики используют различные методики и средства. Самое приятное из них - кислородные коктейли, которые появились еще в середине 60-х и до сих пор пользуются большой популярностью. Употреблять такие коктейли рекомендуют не только тем, у кого есть проблемы с дыхательной системой, но и абсолютно здоровым людям. Согласно исследованиям, кислород, попадающий в организм энтерально, то есть через пищеварительный тракт, приносит больше пользы и действует гораздо быстрее. Тем более, что оксигенотерапия - это одна из самых приятных процедур в медицине. Коктейли, содержащие кислород, готовят на основе обыкновенных фруктовых соков - яблочного, виноградного, грушевого, облепихового и т. д. Иногда, при лечении тех или иных болезней, в качестве основы берут настои или отвары лечебных трав. Еще одна важная составляющая коктейля - пенообразующий элемент, чаще всего это корень солодки или сухой яичный белок. И тот, и другой помимо отличных пенообразующих свойств обладает успокаивающим действием. Традиционно аппаратами для производства кислорода оснащены пансионаты и здравницы, однако сегодня так называемые кислородные бары можно найти и в супермаркетах, фитнес-центрах, кинотеатрах и т. д. В качестве составляющей оксигенотерапии коктейли часто назначают при таких патологиях, как хроническая обструктивная болезнь легких, гастрит и язва желудка или кишечника, гипертония, ишемической болезни сердца, холецистит. Помимо этого, врачи рекомендуют время от времени обогащать собственный организм дополнительным кислородом детям, женщинам в период беременности, людям, проживающим в неблагоприятных экологических условиях. Существует и ряд противопоказаний, при наличии которых употребление коктейля должно быть согласовано с врачом. Так, например, возможна аллергическая реакция или обострение тяжелых хронических заболеваний.

ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! " Словарь популярных нынче слов"продолжает ИНФОРМИРОВАТЬ - пополнять микроэлементы в организме. МИКРОЭЛЕМЕНТЫ - химические элементы, которые в организме человека содержаться в количестве менее 0, 001% от числа всех БИОЛОГИЧЕСКИ ЗНАЧИМЫХ элементов и ОЧЕНЬ НЕОБХОДИМЫХ для ОБЕСПЕЧЕНИЯ его нормальной жизнедеятельности. Суточная доза микроэлементов, рекомендуемая для человека - не более 200 мг. Например: ежедневная норма марганца -3-5 мг, железа -10-25 мг, селена - 30 мг и т. д. К микроэлементам относятся более 30 видов минеральных веществ: ЦИНК, МЕДЬ, КОБАЛЬТ, АЛЮМИНИЙ, СЕРЕБРО, МЫШЬЯК, ЗОЛОТО, ОЛОВО, ГРАФИТ, ЙОД, ФТОР, ЖЕЛЕЗО, СЕЛЕН, МОЛИБДЕН, ХРОМ и другие. Они СОДЕРЖАТСЯ в КРОВИ, ВНУТРИКЛЕТОЧНОЙ и МЕЖКЛЕТОЧНОЙ жидкостях, входят в состав ТВЕРДЫХ ТКАНЕЙ организма - НОГТЕЙ, ЗУБОВ, КОСТЕЙ. Недостаточное или избыточное содержание микроэлементов приводит к СЕРЬЕЗНЫМ ОТКЛОНЕНИЯМ в работе различных органов и систем. Например: организму важен ХРОМ, он регулирует УРОВЕНЬ ГЛЮКОЗЫ в крови и улучшает МЕТАБОЛИЗМ МИОКАРДА и НЕРВНОЙ ТКАНИ. Если хрома недостаточно, то у человека возникнет САХАРНЫЙ ДИАБЕТ. При избытке хром препятствует усвоению меди и селена, что может привести к анемии. Хотя то, что каждая третья смерть в мире связана с ДИАБЕТОМ, говорит о ДЕФИЦИТЕ ХРОМА и ВАНАДИЯ в организме. !!!!!! НУЖНО ЕЖЕДНЕВНО ПОПОЛНЯТЬ ЗАПАС МИКРОЭЛЕМЕНТОВ, употребляя продукты органического происхождения. Потому что в составе минеральных солей ежедневно микроэлементы выводятся из организма. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛЬНИЦЫ! ПОГОВОРИМ о ПОВЫШЕНИИ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ ЖЕНЩИНЫ. Важно, что женские болезни развиваются постепенно. Коротко коснемся наиболее распространенных заболеваний женской половой системы. ЭНДОМЕТРИОЗ - патологический процесс, когда происходит разрастание тканей слизистой оболочки матки (эндометрия) вне полости матки. Известно предположение, что эндометриоз развивается при нарушении работы ИММУННОЙ и ЭНДОКРИННЫХ систем, когда клетки эндометрия мигрируют в другие органы и дают начало очагам эндометриоза. Этим заболеванием страдают до 4% всех женщин или 10-15% женщин репродуктивного возраста. В 30-50% причиной БЕСПЛОДИЯ является эндометриоз. МИОМА МАТКИ - доброкачественная опухоль, которая развивается из гладкомышечной ткани стенок матки. В возрасте 30-40 лет увеличивается риск этого заболевания. ПОВЫШЕНИЕ КОНЦЕНТРАЦИИ ЭСТРОГЕНОВ (кликните) и СНИЖЕНИЕ КОНЦЕНТРАЦИИ ГЕСТАГЕНОВ играет ГЛАВНУЮ РОЛЬ в ОБРАЗОВАНИИ МИОМЫ. МАСТОПАТИЯ - фиброзно-кистозная болезнь молочных желез. Недостаточно изучены причины мастопатии. ПОВЫШЕНИЕ или СНИЖЕНИЕ УРОВНЯ ГОРМОНОВ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ и НАРУШЕНИЕ БАЛАНСА ПОЛОВЫХ ГОРМОНОВ ВЛИЯЮТ на ПОЯВЛЕНИЕ ФИБРОЗНО- КИСТОЗНОЙ МАСТОПАТИИ. Эти нарушения, в свою очередь, возникают при заболеваниях яичников, печени, щитовидной железы, различных эндокринных заболеваниях. Мастопатия может стать предвестницей РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ. Милые женщины, будьте ВНИМАТЕЛЬНЫ к своему здоровью, женские болезни предотвратить вполне реально.

ДАВАЙТЕ ОСВЕЖИМ СВОИ ЗНАНИЯ О ПОЛЬЗЕ ВОДЫ. Важно соблюдать водный баланс организма, т. е. сколько израсходовал организм водных запасов, столько нужно и восполнить. НИ ОДИН ОБМЕННЫЙ ПРОЦЕСС В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ НЕ ОБХОДИТСЯ БЕЗ УЧАСТИЯ ВОДЫ, она выводит продукты жизнедеятельности, токсины, шлаки, излишки соли, ТЕМ САМЫМ ОЧИЩАЯ, ОБНОВЛЯЯ тело человека. СТАБИЛЬНАЯ РАБОТА ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ, ПОДДЕРЖАНИЕ оптимального уровня КРОВЯНОГО ДАВЛЕНИЯ, ПОДВИЖНОСТЬ суставов - все это невозможно без участия универсальной жидкости. К тому же вода - НЕЗАМЕНИМЫЙ ТЕРМОРЕГУЛЯТОР: испаряясь с поверхности тела с различной интенсивностью, она помогает нам поддерживать постоянную температуру тела и формирует оптимальную среду для протекания всех процессов в организме. В течении суток при нормальном образе жизни мы расходуем 3-6% наших водных запасов. СЛЕДОВАТЕЛЬНО, именно СТОЛЬКО НЕОБХОДИМО ВОСПОЛНИТЬ. В среднем человек должен выпивать и поглощать с пищей 2-2, 5 литра воды в день (формула расчета - 30-40 мл жидкости на 1 кг массы тела). ЗАБЛУЖДЕНИЕ - многие люди считают, что, ограничивая себя в воде, они смогут похудеть. ТОЛЬКО С ВОДОЙ УСКОРЯЮТСЯ ВСЕ ОБМЕННЫЕ ПРОЦЕССЫ и УЛУЧШАЕТСЯ ПИЩЕВАРЕНИЕ. И тогда водный баланс вашего организма обеспечит оптимальное протекание всех жизненных процессов и сохранит молодость на долгие годы. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ и МОЛОДЫ!

Уважаемые читатели! Еще одна тема, которую я планировала раскрыть на своем сайте. Почему? Потому что, стволовые клетки: древо жизни человека. Но у обычных людей, по незнанию, слишком много страхов при словах "стволовые клетки". ДАВАЙТЕ ЗНАТЬ БОЛЬШЕ!!!!!! НАЧНЕМ с ОТКРЫТИЯ. Научные достижения прошлого столетия (20 века) ознаменовались открытием ДВОЙНОЙ СПИРАЛИ ДНК, расшифровкой человеческого ГЕНОМА и открытием СТВОЛОВЫХ КЛЕТОК. О стволовых клетках впервые услышали в 1909 году от профессора Санкт-Петербургской военно-медицинской академии Александра Максимова. Изучая процесс кроветворения, ученый пришел к выводу, что обновление клеток крови отличается от простых клеточных делений. Максимов обнаружил, что есть ОСОБЫЕ клетки в костном мозге, единственным занятием которых является ДЕЛЕНИЕ. При каждом делении образуется ДВЕ НОВЫЕ КЛЕТКИ. Одна становится клеткой крови. Другая, подрастая, снова ДЕЛИТСЯ. Вот эту клетку, прародительницу новых клеток, профессор назвал "СТВОЛОВОЙ". Если схематически изобразить этот цикл, то он напоминает ствол с ветвями. Делящиеся клетки - это ствол. Образованные в процессе деления клетки крови - это ветки. Клетки крови имеют маленькую продолжительность жизни и поэтому постоянно производятся костным мозгом. А в 60-е годы χχ века ученым гематологом А. Фриденштейном было обнаружено, что кроме кроветворных стволовых клеток в костном мозге есть и другие виды клеток. ОНИ СПОСОБНЫ ДАТЬ НАЧАЛО ЛЮБОМУ ТИПУ КЛЕТОК, что имеется в организме человека, т. е. каждому из 230 типов клеток. Опыты на животных доказали, что стволовые клетки попадали в кровь и расходились по всему организму. Они достигали больного органа и восстанавливали нуждающиеся ткани. Лучшие результаты были в обновлении костной, хрящевой и мышечной тканей. Стволовые клетки - это особые клетки, способные САМООБНОВЛЯТЬСЯ и ПРЕВРАЩАТЬСЯ в любые типы клеток (нервные, сердечной мышцы, костные, печеночные и другие). Восстановление поврежденных участков органов и тканей обеспечивают стволовые клетки, они "текущий ремонт" в организме.

Помутнением роговицы является бельмо на глазу. И представляет оно собой рубцовое изменение глазной роговицы, которая находится в постоянном контакте с разнообразными внешними факторами. В независимости от причин, помутнение роговицы глаза приводит к значительному ухудшению зрения, именно поэтому данную проблему никогда не стоит пускать на самотек. По каким причинам возникает помутнение роговицы глаза? Любые травмы глазной роговицы могут стать причиной для образования язвы роговицы. После возникшего повреждения поверхностного глазного слоя может также присоединиться еще и бактериальная инфекция, которая будет «разъедать» толщу роговицы. Именно таким образом и возникает язва, которая в последствие переходит в своеобразный рубец, называемый бельмом. Какие симптомы свидетельствуют о помутнении роговицы? Основными симптомами, которыми характеризуется помутнение роговицы глаза, являются следующие: Появление покраснения глаза; Возникновение обильного слезотечения; Появление светобоязни. Обнаружить помутнение глазной роговицы у человека достаточно просто, так как оно проявляется белым рубцом либо пленкой, которая обволакивает глаз. Данное заболевание является достаточно опасным, так как при неправильном и несвоевременном лечении, оно может привести к значительной потери зрения, и даже, к полной слепоте. Именно поэтому, при возникновении первых симптомов помутнения роговицы стоит незамедлительно обращаться за помощью к врачу-офтальмологу, который проведет полный осмотр и назначит самый оптимальный курс лечение. А вот экспериментировать с медикаментами и народными средствами самостоятельно крайне не рекомендуется, ведь речь идет о зрение, которое может так и не восстановиться. Что именно поможет избавиться от помутнения роговицы? Роговица глаза имеет большое количество нервных окончаний, которые вследствие разрушения глазной поверхности «оголяются», вызывая тем самым светобоязнь, покраснение и болевые ощущения. Облегчить такое состояние помогут специальные контактные линзы, однако саму болезнь они вылечить не могут. Это касается и различных капель и мазей. Единственное, что сможет помочь, если произойдет помутнение роговицы глаза, — хирургическое вмешательство. Также врач может порекомендовать сквозную пересадку глазной роговицы либо замену поврежденного участка донорским слоем.

Человек получает информацию об окружающем его мире с помощью органов чувств, среди которых глаза играют одну из главенствующих ролей. Ухудшение зрения негативно сказывается на деятельности человека и его жизни в целом. Обычным выходом из ситуации являются очки или контактные линзы для корректировки зрения, реже операция. Однако существуют упражнения для зрения, которые помогают вернуть остроту зрения при относительно небольшом его ухудшении. Гимнастика для глаз Одним из блоков упражнений является гимнастика для глаз. Такие упражнения позволяют тренировать мышцы глаз, развивать навыки напряжения (при фокусировании на чем-то) и расслабления этих мышц. Также эти упражнения для зренияулучшают кровообращение и, соответственно, обмен веществ тканей зрительного органа. Каждое упражнение нужно заканчивать частым морганием в течение нескольких секунд. Комплекс начинается с движения глазами сначала вверх, потом вниз. Движения неторопливые, достаточно их сделать 3 раза. Теперь, не торопясь, совершить по 3 раза движения влево и вправо. Далее идут движения по диагонали: по 3 раза из правого верхнего в нижний левый угол и наоборот. Следующие движения – почасовой стрелке и против (выполняются по квадрату и кругу). Расслабляющие упражнения для зрения Из классических упражнений можно выделить «пальминг». Для этого в одну ладонь, повернутую вверх, положить вторую также внутренней стороной вверх таким образом, чтобы получился крест. Теперь нужно закрыть ладонями с плотно сомкнутыми пальцами глаза, не касаясь их. Сами глаза держать закрытыми. Сидя в таком положении в течение 5 минут, можно почувствовать в области глаз теплоту от рук, которая расслабляет мышцы глаз, способствует усилению кровоснабжения. Подобные упражнения для зрения хорошо даже дополнить фантазиями, представляя, как теперь хорошо видны с расстояния названия улиц или титры на экране. Есть еще одно упражнение, которое позаимствовано из психологической практики. Каждый день нужно выделить по 15 минут на «ничегонеделание». В течение этого времени требуется сидеть неподвижно и постараться очистить свой мозг от всех мыслей. Основная задача – полностью расслабиться, в том числе и ментально. Это упражнение поможет расслабить не только мышцы глаз, но и избавиться от стресса, который негативно влияет на состояние организма, в т. ч. и зрительного органа.

Столкнувшись с проблемой ухода за больным человеком, его родственники вынуждены искать сиделку, которая обеспечит хороший уход. Сиделка для лежачего больного должна иметь определенные навыки оказания квалифицированной помощи и правильного ухода за такими пациентами. Родственникам приходится платить немалые деньги за уход, поэтому они должны быть уверены, что такие услуги будут предоставлены на высоком профессиональном уровне.

У пожилых людей часто повышается давление, поэтому сиделка должна его периодически измерять и давать больному, назначенные врачом препараты. Если возникают проблемы, приходится вызывать больному скорую помощь и сообщить о создавшейся ситуации его родственникам.

В выборе сиделки для своих близких родственников, желательно отдавать предпочтение человеку с медицинским образованием. Особенно важно найти ответственную сиделку, когда речь касается ухода за лежачим больным. Если родственники, в силу своей занятости, не могут организовать уход самостоятельно, то им приходится искать человека, который имеет опыт такого ухода.

Когда больной проживает в квартире один, то лучше нанять сиделку с проживанием. Как правило, такая вакансия устраивает людей, приехавших из других населенных пунктов в поисках работы.
Услуги круглосуточной сиделки предоставляет специальная служба, которая гарантирует своим заказчикам:

• соблюдение гигиены лежачего больного;

• профилактику пролежней;

• измерение температуры, давления и уровня сахара в крови;

• кормление подопечного и прочие необходимые услуги.

Кроме того, такие услуги могут включать: поход в магазин и аптеку, уборку квартиры и приготовление пищи. Все это дополнительно оплачивается родственниками пациента. Прайс цен на все виды услуг имеется на сайте службы.

Если воспользоваться помощью сиделки без проживания, то все заботы, по уходу ночью и в выходные дни родственники берут на себя. Это отбирает у них все свободное время, поэтому услуги сиделки с проживанием освобождают близких лежачего больного от таких обязанностей.

Имея специальное образование и определенные навыки ухода, специалист в силах создать для своего подопечного максимально комфортные условия. Правильный уход и постоянная моральная поддержка прикованным к постели людям крайне необходима. В такой жизненной ситуации человек не должен оставаться один, поэтому близкие люди должны обеспечить ему достойный уход и моральную поддержку, наняв профессиональную сиделку. Если за лежачим больным правильно ухаживать, то у него появится надежда встать на ноги.

Алкоголизм – это страшное заболевание, которое всегда чревато последствиями. Причем страдает не только сам алкоголик, но и люди, окружающие его. Запой – это высшая ступень алкогольной зависимости. Он характеризуется каждодневным употреблением спиртных напитков без возможности остановиться.
Страдающий алкоголизмом, может, и хочет перестать пить, но сделать это самостоятельно практически невозможно.
Как поступить в данной ситуации.

В разных городах для этого созданы наркологические клиники, которые помогают вылечиться от болезни. В наркологической клинике в г. Краснодар такой клиникой является АЛКОДОК - помощь при лечении алкоголизма и запоях. Становится реальностью такая банальная фраза: скажи «нет» алкоголю!

Наркологическая клиника предлагает широкий перечень услуг, в том числе вывод из запоя.

Среди разнообразия медицинских учреждений стоит выбрать именно АЛКОДОК, так как клиника предлагает:

•Анонимность на весь период лечения

•Индивидуальный подход к каждому пациенту

•Вывод из запоя

•Вызов нарколога на дом

•Наркологическая помощь

•Капельница от похмелья

•Кодирование от алкоголизма

•Услуги психологов

•Круглосуточное сопровождение больного

•Помощь опытной команды специалистов, постоянно повышающих свой уровень

•Горячая линия

Бороться нужно начинать с отказа от спиртных напитков. Если у вас это не получается, Обращайтесь к профессионалам, которые знают поэтапно и детально все стадии, которые проходят в организме наркозависимого больного, а также готовы помочь преодолеть этот сложнейший недуг. Зависимость от наркотических веществ и алкоголя - одно из самых страшных испытаний, которое можно преодолеть только вместе с профильными специалистами.

Выход из запоя самостоятельно

Как правило, выход из запоя самостоятельно не рекомендуют осуществлять ни психологи, ни наркологи. Но учитывая повсеместное нежелание мужчин, страдающих алкогольной зависимостью, обращаться за профессиональной медицинской помощью, лучше иметь на вооружении хоть какой-то алгоритм действий.

Выход из запоя самостоятельно путем снижения дозы

Метод заключается в том, что прием спиртного прерывается не резко, а постепенно. Количество выпиваемого алкоголя высчитывается буквально до грамма, что вряд ли подойдет людям со слабой волей и неспособностью к самоконтролю.

Как известно, замкнутый круг запоя начинается тогда, когда пьющий человек начинает опохмеляться. Суть метода заключается в том, чтобы не прекращать выпивать резко, но при этом принимать минимальные дозы, достаточные для более менее нормальной жизнедеятельности. Доза эта индивидуальна в каждом конкретном случае. В любом случае выпить нужно не так, чтобы стало «хорошо», а так, чтобы стало «сносно».

Сложность заключается в том, что трудно удержаться в установленных рамках и не выпить больше отмеренного, но это и есть ключевое правило. Для того чтобы не сорваться, лучше всего будет просто вылить лишний алкоголь, чтобы не было соблазна.

С каждым днем количество спиртного уменьшается, вплоть до того момента, когда самочувствие станет терпимым и без алкоголя. Плюс этого метода – он позволяет пьющему человеку оценить свое состояние, взять под контроль свой алкоголизм, расставить приоритеты. Выход из запоя самостоятельно может осуществить не каждый, так как взять полную ответственность за свое состояние и не перекладывать ее на медиков и близких под силу только человеку волевому.

Важные правила

Нужно заставлять себя нормально есть и пить. Организм во время запоя испытывает колоссальные нагрузки и потерю энергетических запасов, поэтому так важно постараться наладить нормальное питание. То же самое касается и потерь жидкости. Не лишним будет принимать витаминно-минеральный комплекс.

Выпивку лучше отложить на вечер, чтобы не превышать дозу. Нужно учесть, что любое превышение запланированной дозы – это шаг назад. Строжайший запрет на любой лишний грамм!

Если уменьшение дозы приводит к тому, что вам трудно заснуть, принимайте на ночь какой-нибудь успокоительный препарат, типа валокордина, валерьянки в таблетках или травяного успокоительного комплекса.

Убедите ваших близких, что это не «продолжение банкета», а борьба с запоем. Желательно не втягивать их в этот процесс – не нужно просить жену выдавать вам алкоголь, контролировать количество выпитого, подносить вам еду и напитки. Выход из запоя самостоятельно – это ваша работа над собой, и взваливать ее на близких несправедливо и неэффективно. Если есть возможность побыть в этот период одному – используйте ее.

Алкоголизм – это тяжелейшая болезнь, представляющая собой зависимость от этилового спирта.

Лечение алкогольной и наркотической зависимости не всегда проходит легко. Однако на сегодняшний день появилось множество медицинских препаратов, которые успешно борются с ней. Как происходит медицинское лечение?

Лечение алкогольной зависимости может происходить как дома, так и при обращении в центр наркозависимых под круглосуточным наблюдением врача. Для стационара существуют стандартные этапы, помогающие побороть страшную болезнь:

•Диагностирование путем сдачи анализов и всевозможных проб.

•Лечение. Оно полностью зависит от сроков, состояния больного.

•Реабилитация. В этот этап идет полноценная работа с психологом. В некоторых случаях необходим психиатр.

Само собой, что лечение в домашних условиях не всегда дает положительную динамику. К тому же чаще всего больной через несколько дней срывается и начинает пить еще больше. В данном случае, лучше заплатить деньги и отправить близкого человека в медицинское учреждение, где ему в полной мере окажут помощь.

Препараты для лечения

Сегодня в аптеках продается множество самых разных лекарств против алкогольной зависимости, однако не всегда понятно, какое из них действительно поможет, а какое окажется пустой тратой денег.

Все существующие лекарственные препараты можно условно поделить на три группы: облегчающие похмелье, уменьшающие тягу к распитию спиртных напитков и направленные на формирование чувства отвращения к алкоголю. При выборе подходящего средства следует обратиться к специалисту.

Где пройти реабилитацию?

Почему именно клиника?

•В первую очередь мы обеспечиваем полную анонимность больных.

•В зависимости от состояния пациента, наши сотрудники оперативно составляют программу лечения.

•Консультации проводятся в любом удобном месте, как на территории центра, так и дома.

•В клинике работает команда профессиональных специалистов, которая всегда поможет в трудной жизненной ситуации.

•Действуют разные программы реабилитации, длящиеся от трех до шести месяцев.

Помимо этих, мы обладаем и другими преимуществами, по сравнению с остальными наркологическими центрами. Ото всех нас отличает индивидуальный подход абсолютно к каждому пациенту.

Берегите себя, свое здоровье, а также здоровье своих родных и близких. Если это ребенок - то лучшей заботой о нем будет правильная информация о последствиях приема алкоголя и наркотиков.

Отиты чаще всего встречаются у детей, поэтому, если ребенок плачет, показывает на ушки и жалуется на боль, срочно надо обратиться к врачу МедЭкспресс. Хотя требуется знать, какие признаки отита у детей существуют.
В детском возрасте часто возникает наружный отит, возникающий из-за укусов насекомых, повреждений, расчесов. Дети могут засунуть в ушной проход различные острые вещи, что провоцирует развитие отита.
Симптомы и признаки отита у детей

Если ребенок плачет, постоянно трогает ухо, вертит головой и ничто его не успокаивает, то это первые признаки, которые должны насторожить родителей. Скорее всего, начал развиваться отит. Дети в младшем возрасте не могут сказать самостоятельно, что их беспокоит. В период заболевания характерно поднятие температуры до 38 градусов, а в тяжелых случаях – до 40 градусов.

Для того чтобы проверить, болят ли уши у ребенка, надо аккуратно надавить на маленький хрящик, который прикрывает ушной проход, козелок. Признаки отита у детей проявляются в усилении боли при нажатии на козелок, ребенок начинает плакать еще сильнее.

Дети в маленьком возрасте не могут сказать даже о маленьких болях и не реагируют при надавливании, но своим поведением они говорят именно об этом. Если малыш плачет, трет головкой о подушку, скрежещет зубами, сон нарушен – то лучше не гадать, а показаться к врачу. Ребенок может спать на одном и том же боку, надеясь, что боль утихнет. Отит сопровождается плохим аппетитом, так как во время глотания чувствуется боль в горле, а ушная боль усиливается.

Помощь врача

Если налицо все признаки отита у детей, то стоит обратиться к отоларингологу, минуя детского педиатра, чтобы не упустить время для лечения.

Как известно, несвоевременное лечение, как и недолеченность отита способно сформировать другое заболевание, более тяжелое и опасное. Профессиональный специалист для начала установит контакт с малышом, проведет диагностику и установит диагноз. Возможно, в ухе находится инородная вещь, и удалить ее можно только с применением специального медицинского инструмента.

Если диагноз заболевания – отит, то врач назначит лечение, подходящее для детского возраста.

Обращаясь к квалифицированному врачу, можно быть уверенным в правильности назначений и что за считанные дни ребенок вернется к нормальному образу жизни.

Нередко повышенный гемоглобин у женщин является признаком серьезных заболеваний внутренних органов. Если результаты анализов значительно отклоняются от нормы, то врачи обычно назначают ряд дополнительных исследований. Причины повышения гемоглобина Следует знать, что нормальные показатели гемоглобина у женщин и мужчин не одинаковы. Самыми распространенными причинами повышенного уровня гемоглобина у женщин являются: наличие внутренних патологий; резкое возрастание физических нагрузок; климатические условия; курение. О последнем пункте следует упомянуть особо: уже доказано, что при курении параметры крови человека существенно меняются, причем у женщин это выражено гораздо заметнее. Как понизить повышенный гемоглобин у женщин Чтобы понять, как понизить повышенный гемоглобин у женщин, проще всего пройти всестороннее медицинское обследование. Если будут выявлены причины повышения гемоглобина, будет гораздо проще справиться с этим состоянием. В первую очередь для того, чтобы привести в норму повышенный гемоглобин у женщин, врачи рекомендуют обратить внимание на питание. В таком состоянии необходимо максимально ограничивать употребление продуктов с высоким содержанием железа: белковую пищу, имеющую животное происхождение, гречку, а также красные фрукты и ягоды. Рекомендуется также воздержаться от употребления жирной пищи. В наше время существуют медикаменты, при помощи которых повышенный гемоглобин у женщин возвращается в нормальное состояние, но принимать их без разрешения врача не стоит. Наиболее распространенные препараты — это Трентал и Курантил. Медицинская процедура, помогающая снизить гемоглобин, называется эритрофорез. Суть ее заключается в том, что из кровотока удаляются эритроциты, но ее проведение рекомендуется только в том случае, когда никакие другие методы не помогают справиться с проблемой. Те, кто злоупотребляет курением, при повышении гемоглобина должны категорически отказаться от этой вредной зависимости. Если никотиновое голодание принимает острую форму, можно применить никотиновый пластырь. Если лечение назначено правильно и грамотно спланировано, то понизить гемоглобин, как правило, удается достаточно быстро и легко. По окончании лечения к женщине возвращается хорошее настроение и бодрость, она ощущает прилив сил и перестает мучиться от головокружений и мигрени.

Одним из важных показателей, который определяется при исследовании общего анализа крови, является уровень гемоглобина. По его содержанию можно оценить, насколько качественно клетки обеспечиваются кислородом. Для выявления отклонений специалисты сравнивают показатель с нормой. Она зависит от пола и возраста человека, образа жизни. В связи с тем, что представителям сильного пола приходится испытывать более интенсивные физические нагрузки, норма гемоглобина у мужчин выше, чем у детей и женщин. Как изменяется норма гемоглобина в связи с возрастом Мудрая природа предусмотрела все возрастные изменения организма. Человеку молодому требуется активность для выполнения всех возложенных на него обязанностей. Он работает, занимается спортом, что требует активного насыщения клеток кислородом, потому в 20-40 лет ему необходимо большое количество этого элемента. Норма гемоглобина у мужчин в этом возрасте колеблется от 130 грамм в 1 литре крови до 170 г/л. Отклонение показателя в ту или иную сторону может говорить о нарушениях в работе организма. Пониженное содержание элемента заставляет клетки испытывать недостаток кислорода. Состояние в медицине называется анемией. Требуется принимать меры для повышения гемоглобина, для чего в рацион включаются продукты, назначаются препараты, содержащие железо, что позволяет исправить ситуацию. Не менее опасным является и повышение содержания этого элемента. Это наблюдается при серьезных нарушениях водно-солевого баланса, пневмофиброзе, эритроцитозе, сбоях в работе сердечнососудистой системы. С возрастом у человека снижается жизненная активность, следовательно, уменьшаются нагрузки, потребность клеток в кислороде. Поэтому норма гемоглобина у мужчин, возраст которых перевалил за 50 лет, составляет 117 г/л – 138 г/л. Влияние образа жизни на уровень гемоглобина Уровень содержания в крови этого элемента меняется не только с годами или при имеющихся заболеваниях. Существуют факторы, влияющие на его повышение или понижение. Человек, проживающий на верхних этажах высотных домов, испытывает постоянный недостаток кислорода. Организм пытается исключить этот фактор, поэтому повышает уровень гемоглобина, чтобы клетки снабжались кислородом полноценно. В подобной ситуации оказываются и мужчины курящие. В их крови этот элемент также содержится в большем количестве. Норма гемоглобина у мужчин меняется и в зависимости от времени суток. Наивысшие показатели наблюдаются с утра. К вечеру количество элемента снижается.

Физические изменения в слизистой оболочке не всегда сопровождают симптомы гастрита желудка. Они могут быть как постоянными, так и спорадическими. Если причиной гастрита является инфицирование бактериями, симптомы остаются до тех пор, пока не вылечить инфекцию. Некоторые люди с этой болезнью вообще не имеют никаких симптомов, а у других больных прослеживаются достаточно разнообразные симптомы. Классические симптомы гастрита желудка Удивительно, но у многих людей гастрит не производит никаких симптомов и диагностируется только тогда, когда исследуется слизистая при подозрении других заболеваний. Тем не менее, наиболее известные симптомы гастрита желудка характеризуются болью в животе, которая может сопровождаться тошнотой. Болевые ощущения при гастрите иногда могут возникать в брюшной полости слева. Для определения боли люди используют термины «жжение», «болезненность», «ноющая боль». Другими симптомами являются потеря аппетита и накопление газов, которые могут появляться и пропадать, особенно с хроническим гастритом. Расстройства желудка – диспепсия – это еще один термин, который охватывает этот кластер симптомов. Вот некоторые распространенные симптомы гастрита желудка: рецидивирующее расстройство желудка; боль в животе; тошнота; потеря аппетита; рвота с прожилками крови; жжение в желудке; икота. Другие, менее распространенные симптомы, включают следующее: отрыжка; ощущение полноты или жжение в желудке; внезапная потеря веса; вздутие живота. Симптомы при кровотечении в желудке При более тяжелых формах гастрита (эрозивный гастрит) могут образовывать язвы в желудке или эрозии в слизистой, которые могут кровоточить. Признаками кровотечения при гастрите является любой из следующих признаков: бледность, потливость и быстрое сердцебиение; сильные боли в животе; чувство слабости или одышка; боли в груди; рвота с кровью; кровавые испражнения, темные и очень дурно пахнущие. Некоторые больные вообще не имеют никаких симптомов, пока внезапно не открывается внутреннее кровотечение. Несмотря на многочисленные утомительные симптомы гастрита желудка, при соответствующем лечении справиться с возникшей проблемой можно достаточно быстро и эффективно.

Среди ягодных очень популярна малина. Ягоды ее широко используются в народе как жаропонижающее и потогонное средство. Они обладают также тонизирующим действием, полезны при заболеваниях горла, головных болях. Ежевика применяется как общеукрепляющее и успокаивающее средство, для заживления ран, при диабете. Садовые земляника и клубника обладают бактерицидными свойствами, оказывают потогонное и мочегонное действие, используются при сердечнососудистых заболеваниях, подагре. Ягоды черной и красной смородины тонизируют организм. Их применяют также при малокровии, ревматизме, диабете, подагре, аллергиях как кровоостанавливающее. Листья черной смородины – при болезнях почек и печени, ревматизме. Ягоды крыжовника применяют для улучшения деятельности желудочно-кишечного тракта. Плоды калины полезны для улучшения работы сердца, при неврозах, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, кожных заболеваниях, бронхиальной астме. Кора — общеизвестное кровоостанавливающее средство. Соплодия шиповника в виде отваров и настоек обусловливают устойчивость к инфекционным заболеваниям, восстанавливают работоспособность, обладают успокаивающим действием. Они с успехом применяются для лечения малокровия, восстановления капиллярного кровообращения и как ранозаживляющее средство. Плоды жимолости съедобной полезны при расстройствах желудка, болезнях печени и мочевого пузыря, гипертонии, укрепляют стенки кровеносных сосудов, мышцы, нервные ткани. Ирга применяется при желудочно-кишечных и сердечнососудистых заболеваниях, воспалениях полости рта.

Ожирение – увеличение массы тела, которое способствует накоплению жира под кожей на груди, животе, спине, ягодицах, руках и бедрах. Это достаточно серьезное заболевание, которое отрицательно сказывается на внутренних органах, так как жир может откладываться на печени, сердце и кровеносных сосудах. И это еще не все внутренние органы, которые может поразить ожирение. К чему приводит ожирение сердца От ожирения в первую очередь страдает сердечно сосудистая система. Появляется атеросклероз, гипертония, дистрофические преобразования в миокарде и т. д. Сердце начинает покрываться толстым слоем жира, а его размеры увеличиваются в разы. У больных появляется одышка, даже при минимальных нагрузках, снижается работоспособность, в области сердца появляются боли, повышается артериальное давление. Вот к чему приводит ожирение, но при снижении веса эти изменения обратимы. Кровеносная система постепенно поражается, увеличивается свертываемость крови, образуются тромбы, нарушается кровоснабжение органов. При увеличенном содержании жира в крови развивается атеросклероз, увеличивается уровень холестерина. Как поражает ожирение весь организм? К чему приводит ожирение еще? Ожирение нарушает работу органов дыхания, жир в брюшной полости постепенно поднимает диафрагму и препятствует ее нормальному движению. Обменные процессы в легких нарушаются, в связи с чем затрудняется дыхание. Нарушается газообмен и ухудшается вентиляция. Все это может привести к плохому кровоснабжению легочной ткани и поражению участков легких. Люди, страдающие ожирением, подвержены простудным заболеваниям в тяжелой форме. Большой вес человека способен искривить позвоночник, а желудочно-кишечный тракт испытывает перегрузку и меняется его анатомия. У 60% больных ожирением наблюдается гастрит. Самое опасное, к чему приводит ожирение, это к поражению печени, а так же появляются желчнокаменные болезни, воспаление желчных протоков и желчного пузыря. У больных ожирением плохо работают или совсем не работают половые железы. У мужчин наступает потенция, у женщин нарушается цикл месячных. Количество воды у больных ожирением превышает норму, начинается расстройство водного обмена, которое напрямую зависит от длительности болезни и степени ожирения. Нарушается обмен веществ. При ожирении страдают все внутренние органы человека.

Родителям следует с должным вниманием отнестись к проблеме плоскостопия у своих детей. Чтобы избежать плачевных последствий плоскостопия, необходимо проводить своевременное лечение этой болезни. В результате развития плоскостопия увеличивается нагрузка на коленные и тазобедренные суставы. Этот недуг ведет, в худшем случае, к развитию сколиоза, при котором смещаются межпозвоночные диски, и может происходить защемление нервных окончаний. Если не проводить лечение плоскостопия, то появятся натоптыши, деформируются пальчики и передняя часть стопы малыша. Различают несколько причин развития плоскостопия у детей. Статическое плоскостопие, которое возникает в случае, если ребенок имеет лишний вес, если носит тяжелый ранец, если ребенок носит неудобную обувь. Врожденное плоскостопие. Травматическое плоскостопие, которое становится следствием патологий внутриутробного развития ребенка. Рахитическое плоскостопие, развивающиеся при рахите. Паралитическое плоскостопие, причиной которого становится полиомиелит. Родители сами могут проверить, есть ли плоскостопие у ребенка. Например, рисуя пальчиковыми красками, задействовать не только ручки малыша, но и ножки. Когда малыш будет топать по листу бумаги ножками в краске, если его внешний край стопы, подушечка и пальцы ступни отпечатаются на бумаге, значит, для волнений нет причин. Но полную уверенность можно получить только после осмотра ребенка ортопедом, который при необходимости назначит лечение. Чаще всего помимо обязательных массажей, в качестве лечебной терапии, ребенку ортопед назначает ношение специальной ортопедической обуви. Такую обувь правильнее будет заказывать индивидуально, чтобы при изготовлении были учтены все анатомические особенности ножки ребенка.

Герпес – одно из самых распространенных заболеваний кожи и слизистых оболочек. Вызывается он вирусом простого герпеса(HSV), которым человек, как правило, заражается еще в детстве от членов семьи или в детском саду или в школе. В большинстве случаев инфекция протекает незаметно. Однако, с того момента, как вирус проник в организм, он остается с человеком навсегда, дремлет в его нервных клетках, чтобы при благоприятных для него условиях проснуться, добраться по нервным окончаниям к коже или слизистой оболочке и там размножиться. Каковы причины возникновения вируса? -ослабление сопротивления из-за простуды, усталости или стресса; -менструация; -косметические процедуры, вызывающие повреждения кожи(перманентный макияж губ, заполнение губ гиалуроновой кислотой, пилинги, татуировка) -плавание в холодной воде или перегрев тела на солнце. Как помочь себе при возникновении герпеса? Болезненных, долго заживающих волдырей на коже можно избежать, если не игнорировать первые признаки герпеса – жжение и покалывание кожи губ. Необходимо достаточно быстро, желательно в течение первого часа после возникновения первичных симптомов, смазать подозрительное место специальной мазью, содержащей ацикловир. Если смазать им уже образовавшиеся пузырьки, это поможет сократить продолжительность их жизни. Если у вас под рукой не окажется необходимых средств, можно попробовать заменить их компрессами из настоя ромашки с аспирином, это облегчит симптомы и ускорит выздоровление.

Многие женщины с ужасом ожидают прихода очередных месячных, готовясь к тем неприятным ощущениям, которыми отличается предменструальный синдром (ПМС). Головная боль, апатия, спазмы, боль в пояснице, раздражительность: все это симптомы ПМС. Однако есть способы, помогающие облегчить эти страдания. 1. Спазмы Как только вы почувствовали приближение спазмов, займитесь ходьбой, сделайте пробежку, покатайтесь на велосипеде или поплавайте в бассейне. Физическая нагрузка облегчит боль и избавит вас от вздутия живота. Примите горячую ванну, чтобы расслабить напряженные мышцы матки. Можете положить горячую грелку на живот и немного полежать. Пейте листовой чай, три чашки в день, он не только расслабляет мышцы матки, но и уменьшает кровопотери. Снять спазмы поможет настой коры калины (1 чайная ложка на стакан кипятка). Не стоит забывать о ромашковом чае, также способном избавить вас от спазмов. Нужно заварить 2-4 чайные ложки травы одним стаканом кипятка и выпивать по трети стакана 3 раза в день. Таким же действием обладает перечная мята. Чтобы избавиться от вздутия живота, употребляйте меньше соли и принимайте витамин В6. 2. Обильное кровотечение Чтобы уменьшить кровотечение, ежедневно принимайте 1000 мг витамина С и по 500 мг биофлавоноидов утром и вечером. Биофлавоноиды содержатся в винограде, чернике и цитрусовых. Очень хорошо помогает витекс священный. Он регулирует менструальный цикл и нормализует баланс половых гормонов. Принимайте по 40 капель настойки ежедневно. 3. Профилактика ПМС Рекомендуется ежедневный прием 1000 мг цитрата кальция, который тонизирует и расслабляет мышцы матки, а также облегчает спазмы при менструации. Кроме того, принимайте по 200 мг магния 3 раза в день, он предотвращает спазмы. Если месячные длятся больше недели и в это время выделятся крупные сгустки крови, то срочно обратитесь к врачу. Также он поможет справиться со спазмами, если вышеперечисленные советы вам не помогли.

Иногда наши дети болеют. В эти тяжелые для родителей моменты очень важно как можно быстрее и с наименьшими потерями для здоровья ребенка избавится от болезни. Кроме фармацевтических лекарственных препаратов, существуют так называемые «механические» способы облегчить состояние ребенка. В некоторых случаях врач назначает клизмы или свечи, если у ребенка внезапно обнаружился запор. При определенных заболеваниях клизма может оказаться намного безопаснее, чем, например слабительное, которое раздражает кишечник и может даже вызвать рвоту. Клизму можно сделать с мылом. Растворите небольшой кусочек мыла в воде. Когда вода станет белого цвета, наберите ее в предварительно прокипяченную клизму и осторожно введите ребенку. Но мыльную клизму не рекомендуется делать детям грудного возраста. Также, можно сделать клизму с поваренной солью или пищевой содой. Просто в воду для клизмы добавьте пол чайной ложки соли или соды на один стакан воды. Кстати, клизма с содой хорошо помогает при отравлениях, рвоте и поносе. Особенно, когда ребенок маленький и не соглашается принимать не вкусные лекарственные препараты, показанные в этих случаях.

При геморрое, конечно же, нужно обратиться к врачу и выполнять все рекомендации. Но бывают случаи, когда лечение не помогает и люди обращаются к известным народным методам, открывая для себя тайны народного целительства: Свечи из сырой картошки Для того, чтобы сделать такую свечу, необходимо очистить картофель и нарезать его так называемыми ленточками, затем свернуть их и вставить на ночь в задний проход. До начала процедуры лучше всего сделать клизму. Осиновые листья Для того чтобы избавиться от геморроидальных шишек, народные целители предлагают наложить на них осиновые листья. Если же появится зуд, листья срочно снимают. Лук и молоко Ещё один рецепт – это кипяченое молоко с луком. Для этого берут один литр молока, кладут в него 4 средние луковицы и кипятят, после чего дают немного остыть полученной смеси и сидят над её парами. Иногда в качестве такой ванночки применяют отвар из луковой шелухи. В качестве отвара от геморроя заваривают листья одуванчика, цветки календулы и мелиссу, затем процеживают. Пить его нужно равными порциями за полчаса до приема еды. Физические упражнения при геморрое — это расслабление мышц ягодиц и промежности, а также так называемое ползанье на ягодицах по полу.

Оздоровительные курорты Франции признаны одним из лучших в мире, соответственно, они также считаются одними из самых респектабельных и дорогих в Европе. Для лечения множества заболеваний, в том числе и лечения позвоночника в Франции требуется немало денежных средств, потому ориентированы французские курорты в основном на взыскательных клиентов, готовых потратить на свое здоровье немалые суммы. Однако при всей своей дороговизне, именно в случае с курортами Франции по праву можно говорить, что затраты оправданы и будут полностью окуплены, ведь помимо лечения вы получает высокоразвитый сервис, профессионализм местных врачей, широкий комплекс сопутствующих процедур и максимально комфортабельное размещение. А приятный климат, обеспеченный близостью Атлантического океана, умеренная погода, множество солнечных дней в году позволят вам максимально насладиться оздоровительным отдыхом в этой замечательной европейской стране. Вертебрология в Франции Ведущий центр лечения позвоночника в Франции — это, конечно, курорт Виши. Здесь вам готовы предложить безупречный сервис, атмосферу роскоши максимальной релаксации, великолепную французскую кухню, отличный океанический климат и, естественно, максимально результативное лечение заболеваний позвоночника в Франции.