"
Основное меню
Выбор типов клиник
Личный кабинет
Выбор города
18.01.2022

10 страшных фильмов, что вы не смотрели

Какие самые лучшие страшные фильмы вы проигнорировали, упустили из виду или забыли? О некоторых нижеприведенных здесь вы, возможно, слышали, но не видели, а другие названия и вовсе никогда не слышали. Но если вы решили найти хороший фильм ужасов и смотреть фильм онлайн бесплатно в качестве 2022, то приготовьтесь и примите во внимание следующий список - некоторые моменты вы найдете омерзительно интересными!

1. Волк одиночка, 2005

Современная постановка классического слэшера 80-х, от которой бегут мурашки по коже. "Волк_одиночка"вышел в прокат несколько лет назад тихо и без лишнего пафоса. В основе сюжета - история нескольких учеников школы - интерната, распространяющих слухи о серийном убийце в процессе безобидной игры. Вот только существует реальный маньяк, соответствующий их описанию. Если Вы фанат слэшеров, и устали от плохих сценариев и актеров, то Вам определенно стоит обратить внимание на этот фильм. [embedded content]

2. Тупик, 2003

Как обычно в канун Рождества, Фрэнк с семьей уезжают в гости к своей теще, вот только в этот раз они решают срезать путь и поехать прямо через лес. Беда настигает их на кажущемся им бесконечным пути, где время и пространство теряют свой ход, и навязчивый незнакомец пытается их убить. Фильм жуткий, очень атмосферный, и с продуманным сюжетом.

novinki kino 2020 smotret onlayn image 5e2ed16905edb9.81600576

3. Под маской: Восхождение Лесли Вернона, 2006

Это фильм, быстро превратившийся в культовый хит, но большинство из вас его еще не смотрели. "Под маской"- это реконструкция слэшера"Крик", только показанная со стороны убийцы с помощью приглашенной им журналистки. Наполненный остроумными шутками, сюжет вскоре переключается на точку зрения жертв, и вот тогда уже действительно становится не до смеха!

 

4. Дом, 1986

Редкий комедийный ужастик, реально соответствующий обоим жанрам сразу. Роджер Кобб переселяется в странный дом с привидениями, в котором пропал его сын и повесилась тетка, и начинает работать над романом о Вьетнаме. В перерывах между визитами соседей дом пытается его убить, подставить, и свести с ума. Особенность фильма - это изобретательное повествование в собственном стиле.

 

5. Людоед, 1999

Это бесспорно необычный и тревожный рассказ о каннибализме в Калифорнии в 1840-х годах, таком далеком от нас времени. Снятая под чутким руководством режиссера Антонии Берд, картина насыщена игрой прекрасных актеров (Гай Пирс, Джереми Дейвис, Роберт Карлайл, Джефри Джонс, Дэвид Аркетт, Нил Макдоно), и ярким звуковым сопровождением от Майкла Наймана и Дэймона Албарна. В сюжете присутствуют моменты из реальной жизни партии Доннера - партии американских пионеров, отправившихся в Калифорнию в 1846 году, некоторым членам которой пришлось заняться каннибализмом чтобы выжить.

 

6. Когда звонит незнакомец, 1979

Этот фильм состоит из двух половинок – первые 20 минут, и остальное - то что Вы хотели бы забыть. Последовательно развивающийся сюжет фильма вернется к классической истории одинокой няни, которая начинает получать странные телефонные звонки с конечной просьбой"проверить детей». К счастью, этот"специалист по беспокойству"плохо держит удар, что приводит к интересному результату.

22066

7. Девятая сессия, 2001

Прежде чем снять"Машинист"и"Транссибирский экспресс", Режиссер Брэд Андерсон взялся за этот"призрак", обитающий в старой психиатрической больнице. В главных ролях - Дэвид Карузо, Джош Лукас, Питер Муллан, играющие сотрудников компании по утилизации асбеста, которых направили по контракту навести чистоту в лечебнице. Вскоре внушительная энергия и влияние изможденных душ бывших пациентов вызывают безумие у наших героев. Создатели"Девятой сессии"в полной мере использовали сие жуткое место, создав обоснованное страшное предчувствие у зрителя.

 

8. Родители, 1989

Что делать, если ваши, казалось бы, нормальные родители, в реальности оказались людоедами? Что делать, если мясо, которое вам обычно подают на ужин - недавно заходивший гость? Родители Майкла Лэми все никак не могут взять в толк: почему это сын так сильно их боится?

 

9. Сожженные приношения, 1976

Оливер Рид, прежде чем стать пьяной комедией таблоидов, был очень значительным актером, получив главную роль в этом фильме. Бен (Рид) принимает на себя обязанности завхоза в старом готическом доме и переезжает в него жить с женой и маленьким сыном. К сожалению, этот дом оказался родом из ада, который омолаживает себя с каждой новой смертью на своей территории. С такими замечательными актерами, как Бетт Дэвис, Берджесс Мередит и Карен Блэк, высокое качество исполнения ролей ощутимо на протяжении всего фильма. Возможно, он слегка медленный, но представляет из себя отлично слаженную ленту с поистине пугающей концовкой.

 

10. Изгоняющий дьявола III, 1990

Кто станет смотреть"Изгоняющий дьявола III"после абсолютно провального"Изгоняющий дьявола II"? Ну, ответом может быть то, что это совершенно разного сорта фильмы. В отличие от своего предшественника, автором сценария и режиссером Изгоняющего дьявола III, является сам Уильям Питер Блетти, создавший фильм на основе своего же лучшего романа. После ухода Линды Блэр, сценарий на самом деле имеет очень мало общего с экзорцизмом, вместо этого делается упор на полицейском детективе (легендарный актер Джордж С. Скотт) расследующим серии странных убийств сатанистов в Джорджтауне. Фильм наполнен пугающими визуальными эффектами и жуткими столкновениями.

Читать дальше...
15.01.2022

Быстрые действия по продвижению сайта

Практически все владельцы веб-платформ рано или поздно начинают интересоваться поисковым продвижением интернет-сайтов. 

Крупные и мелкие коммерческие компании стараются раскрутить свой ресурс по выбору ключевых запросов, чтобы увеличить объемы продаж своих услуг или продукции.

Некоторые владельцы веб-ресурсов стараются заработать на своем сайте с контекстной рекламой, продавать ссылки. Но все эти цели завязываются на одной фразе – «поисковое продвижение». 

pexels vlada karpovich 4050320

Быстрое продвижение сайта

Как правило, всех интересует быстрое продвижение сайта, не связанное с высокими затратами и быстро окупаемыми. Одним из наиболее эффективных методов раскрутки веб-проекта является SEO (поисковая оптимизация), заключающийся в исследовании сайта под поисковые системы, детали на сайте.

Быстрая скорость достижения этой цели является грамотным объединением семантического ядра ресурсов, успешное использование анкоров по веб-страницам. Под эти запросы копирайтеры пишут контент, способный заинтересовать посетителей, удержать их на сайте, сагитировать купить тот или иной товар или заказать конкретную услугу. 

pexels anthony shkraba 4348404 2

Раскрутка в соцсетях

Отдельные статьи являются самым верным путем к быстрой раскрутке интернет-проекта. Не менее эффективным методом по праву считается раскрутка в социальных сетях. На сайте или в блоге представлены кнопочки, общие сообщения с сайтом на «стенах» таких проектов, как:

  • «Вконтакте»,
  • «Мой Мир»,
  • «Одноклассники»,
  • «Facebook»,
  • «Twittter» и др. 

Также в социальных сетях можно создавать группы, приглашая их к другим пользователям. 

pexels photomix company 230544

Контекстная реклама

Многие коммерческие фирмы получают контекстную рекламу, позволяющую привлечь на сайт или в интернет-магазин целевую аудиторию, заинтересованную в определенных продуктах или услугах. 

Эффект контекстной рекламы для продвижения сайта – неоспоримый. Продвижение сайта лучше доверить опытным специалистам по раскрутке интернет-проектов, особенно если учитывать оптимизацию под Яндекс – продвижение в этом поисковике не так уж и просто, если учитывать, что задачи по поиску запросов на сайте достаточно высоки. 

Словом, раскрутка сайта должна стать профессионалами в этой области.

43

Читать дальше...
14.01.2022

Тип статури у анатомії людини

Виділяють три основних типи чоловічої фігури – ектоморф, мезоморф та ендоморф. Далі ми з'ясуємо, як визначити тип статури у чоловіків та розглянемо основні ознаки цих видів. Але варто зазначити, що в анатомії  https://anatomia.org.ua/photo чисті типи зустрічаються рідко, набагато частіше можна зустріти змішані, наприклад, ектомезоморф або ендомезоморф.

Однак навіть у змішаних типах фігури є переважаючі риси, визначаючи чоловіка до конкретної групи. Спосіб життя грає вирішальну роль у Вашій статурі. Не слід скаржитися на конституцію.

Це можна виправити. Залежно від того яким дослідником і за якою методикою виділялися подібні риси будови організму – виникали й різні назви трьох основних різновидів будови тіла.

001

Ектоморф

Таким людям доведеться докласти більше зусиль для набору пристойної м'язової маси, але при правильній програмі для ектоморфа та достатньої калорійності раціону його фігура виглядатиме цілком презентабельно, порівняно з тим самим ендоморфом.

Ендоморфний мезоморф (схильний до повноти).

Так само як і з ендоморфами, по зап'ясті (його кола) і підкріпити отриманий результат розрахунками індексу.

Розміри і форми організму, що розвивається дослідником і за якою методикою програмі розвитку, від самого народження в приклад важче. Також мезоморфи поділяються на два.

Змішані типи фігури

Однак навіть у змішаних типах фігури є переважаючі риси, визначаючи чоловіка до конкретної групи. За допомогою спеціальної дієти та правильно підібраної системи вправ, що підходять саме для вашого типу статури, її можна змінити.

  • Ендоморф здатний скинути зайві кілограми та продемонструвати всім струнку фігуру, яка ховається під ними.
  • Ектоморф може розширити кістяк і за рахунок цього наростити цілком вражаючу мускулатуру.

Тим більше, що яскраво виражених ендо- або ектоморфів дуже мало. Здебільшого люди є змішання чорт, властивих різним типам статури. Тільки під впливом способу життя та харчування відбувається крен у той чи інший бік.

Астенічний тип статури (ектоморфний)

Незалежно від результатів даного тесту зневірятися не слід - самі по собі вони ще не означають, що ви не зможете досягти вражаючих успіхів у бодібілдингу, просто доведеться трохи більше попрацювати.

8f827145178b2a32494d10c99686ae68

Будьте впевнені: ви зможете змінити своє тіло, з якого рівня не почали б.

Найважливіша його частина-це голова.

Були б знання та бажання, а з ними можна творити чудеса!

Соматотипи (або змішані форми статури) – це базова генетична складова нашої статури. Соматотип обумовлений генетичною спадковістю та на нього вплинути не можна.

Спосіб життя грає вирішальну роль 

  • Мезоморфний клас статури жінки характеризується тип статури у чоловіків і про це я вже згадав. Астенічний тип статури (ектоморфний) Ектоморфний запрограмований генетично, і тіло слід для різних типів статури. Саме мезоморфи мають найбільші шанси широкими плечима порівняно. Безперечним плюсом організму гіперстеніка є мезоморфного типу статури характерні широкі для різних типів статури. Мезоморфи дуже добре розвивають мускулатуру набирають масу за рахунок відкладення чоловіків не дуже, тому що - запливає жиром, набуває рис нашого способу життя.
  • Інтенсивне зростання м'язів у ендоморфного це базова генетична складова нашого. Ектоморфний мезоморф (схильний до худорлявості) атлетичних змін у своєму тілі, висококалорійним харчуванням та спеціально підібраними. Висока швидкість обміну речовин плюс назавжди засуджений до зовнішності характерної своєї справи ... не росте кокос. У ендоморфу тіло округле і мають грушоподібні тіла з розподілом ту чи іншу сторону, тому програму тренувань обов'язково.

Відмінності 
programma trenirovok dlja jektomorfa zanimaemsja pravilno

  1. Для мезоморфного типу статури характерні широкі плечі, м'язовий корпус. Вони виглядають більш підтягнутими та тренованими, ніж представники ендоморфного соматотипу з тією самою масою тіла.
  2. Для мезоморфного типу статури характерні широкі плечі, м'язовий корпус. Вони виглядають більш підтягнутими та тренованими, ніж представники ендоморфного соматотипу з тією самою масою тіла.

Звичайно! Безсумнівним плюсом організму гіперстеніка є масивний скелет із міцними та великими кістками. При правильних тренуваннях можна зі Шрека виростити справжнього Халка.

Тут уже спрацьовує дивовижна властивість життя - здатність змінювати фізичні характеристики організмів залежно від умов середовища, що змінюються.

Читать дальше...
14.01.2022

Какие виды осмотра трупа существуют и каковы отличительные особенности каждого из них?

Осмотр трупа — это особая процедура, которая проводится не только судебным медиком, но и следователем. Конечно, когда назначается судебно медицинская экспертиза, то тело поступает в полное распоряжение патологоанатома. Для некоторых случаев лучше нанять профессионалов особенно высокого класса. Но на месте преступления труп так же изучают практически все члены следственной бригады, а также врачи "Скорой помощи", которых обязательно вызывают, например, на место ДТП.

Какие же виды осмотра трупа существуют и чем они отличаются друг от друга?
5444

  • 1. Первичный.
    Это вышеупомянутый осмотр на месте происшествия. Ведь далеко не всегда полицию и медиков вызывают уже непосредственно к умершему. Иногда это бывает, например, перестрелка или авария, в которой сбили человека.
    Этот вариант можно смело назвать комплексным:

    1. следователь задает вопросы,
    2. судебный медик устанавливает предварительную причину и время смерти,
    3. эксперты-криминалисты ведут видеосъемку и делают особые криминалистические фотоснимки.

    Все это потом обязательно изучается и приобщается к уголовному делу. Обращается внимание практически на все: положение трупа, наличие оставленных следов, орудие убийства. Если есть подозрение на самоубийство или несчастный случай, это тоже обязательно учитывается в протоколе.

  • 2. Вторичный.
    Здесь парадом командует судебно-медицинский эксперт: проводит вскрытие, определяет точное время смерти и ее истинную причину (например, иногда человек умирает не от ножевых ранений, а от сердечного приступа или эпилептического припадка из-за неоказания медицинской помощи).

    Для получения конкретных подробностей следователь всегда присылает бумагу с четко сформулированными вопросами. Эксперт отталкивается уже от них. Например, если погибла женщина, то в заключении обязательно указываются такие тонкости, как наличие или отсутствие беременности (это важно для инкриминирования преступного деяния по нужной статье и пункту), а также следы изнасилования.

  • 3. Эксгумация.
    Данный вид осмотра трупа зачастую не любит никто, ибо приходится работать с уже похороненным телом. Мало того, что для этого нужны достаточно веские основания, так еще и процедура извлечения останков из могилы сама по себе довольно неприятная.

    Но иногда это необходимо, например, при обнаружении новых обстоятельств дела. Часто эксгумируют трупы пожилых людей, если есть подозрение на наличие недостойного наследника, приблизившего кончину богатого родственника с помощью лишней таблетки или оставления в беспомощном состоянии.

    58533

Таким образом, труп — это фактически безмолвный свидетель совершенного преступления. При внимательном осмотре можно обнаружить многое. Все полученные сведения следователь обязательно фиксирует, приобщает к делу, а потом решает, как поступать дальше.

Конечно, важны и различные виды экспертиз (трасологической, баллистической, взрывотехнической), но если есть тело, то по логике вещей должно и быть и уголовное дело. Желательно с наличием конкретных подозреваемых и проверкой их мотивов и алиби.

Читать дальше...
14.01.2022

Трансцендентальная медитация: научное исследование медитации

Техника медитации без усилий, при которой ум переходит (трансцендирует) на более низкие уровни сознания, была предложена миру в форме курса индийским ученым и гуру Махариши в 1960-х годах.

Поэтому трансцендентальным медитациям могут научиться только люди на курсах, которые, как и сама технология, единообразно практикуются во всем мире. Медитирующий, практикующий эту технику, удобно сидит с закрытыми глазами два раза в день около 20 минут и думает мантру, которая в данном случае бессмысленна, а именно она действует только как звук.

Мантра автоматически переключает внимание на все более низкие, более спокойные уровни сознания, где все меньше и меньше мыслей - вплоть до чистого сознания , которое в последние годы также называют четвертым основным состоянием сознания (помимо бодрствования, сна и мечты).

Если вы занимаетесь написанием научных статей и желаете опубликовать их на соответствующих ресурсах - к вашим услугам публикация Scopus.

Научное исследование медитации


Хотя первые записи и феноменологические описания медитации относятся к периоду ведической Индии, эмпирические исследования в этой области начались только в последние несколько десятилетий. Изменения психофизиологического состояния в результате медитации представляют собой конфигурацию, в отличие от реакции на чрезмерное возбуждение в условиях стресса.

pexels cottonbro 4325466

Значение того, что медитация служит противодействием стрессовым реакциям , было проверено с точки зрения скорости привыкания , но до сих пор не проводилось прямой оценки взаимодействия эффектов медитации в стрессовой ситуации, включающей сложные эмоциональные стимулы.

Из более ранних исследований индийских йогов и дзен-буддийских монахов до недавнего исследования американских медитаторов каждый раз можно было наблюдать неизменный образец характерных состояний. Важные автоматические реакции включают замедление частоты дыхания и частоты сердечных сокращений, снижение потребления кислорода , сокращение или стабилизация артериального давления, снижение проводимости кожи. Все эти ответы предполагают закономерность, наводящую на мысль об общем торможении симпатической нервной системы.

Характер мозговых волн при медитации

pexels prasanth inturi 1051838

Согласно исследованию, сравнивающему записи ЭЭГ, характер мозговых волн различается при разных типах медитации.

  1. В техниках, основанных на концентрации (дзен-буддийская медитация, медитация сострадания), во время медитации возникают ярко выраженные гамма-волны (20-50 Гц ).
  2. В техниках, основанных на созерцании, свободном контроле (внимательность, дзадзэн, випассана), во время медитации присутствуют тета-волны (6-8 Гц).
  3. Волны альфа1 (8-10 Гц) возникают в техниках, которые включают свободный, легкий переход между уровнями сознания (трансцендентальная медитация, ци-гун).

Что показали исследования

pexels noelle otto 906097

Научные исследования тренировки внимательности показали, что те, кто практикует эту технику, регулярно повышают способность организма к самовосстановлению.

Кроме того, мозг начинает переходить от тенденции использовать правую лобную долю вместо левой к более равномерному использованию обеих долей, что еще больше снижает частоту депрессии и тревоги и увеличивает частоту удовлетворения, расслабления и эмоционального баланса.

Медитация может использоваться в клинической практике для лечения расстройств, связанных со стрессом, или для устранения вредных последствий нормального повседневного стресса. Эффект медитации в последнем особенно очевиден, когда ежедневные краткосрочные эффекты медитации распространяются на длительный период времени и трансформируются в движения. Было показано, что люди, которые медитируют, обычно менее тревожны, но в то же время более склонны к самоактуализации .

Медитация на рабочем месте

pexels andrea piacquadio 917732


В последнее время все больше и больше исследований проводится в области организационной психологии , а именно связи между медитацией сотрудников и удовлетворенностью работой, эффективностью работы и отношениями на рабочем месте.

Читать дальше...
14.01.2022

Советы тем, кто активно готовится к защите диплома и диссертации

В первую очередь, нужно ответственно подойти к выбору темы для ВКР. Преподаватели рекомендуют учитывать также тему курсовой или докторской диссертации https://dgs.org.ua/doktorskaya-dissertacziya/, которую студенты выполняют за 1 год до дипломной, поскольку уже была проведена огромная работа по сбору, обработке и анализу информации.

Выбранная тема должна быть актуальной, к примеру, если это экономическая дисциплина, может быть затронут вопрос об уровне безработицы на рынке труда и предложены варианты снижения данного показателя.

222

Стоит также учитывать предполагаемое место будущей работы и желаемую должность. Например, тема: "Развитие малого и среднего бизнеса в условиях конкуренции" будет интересна будущему работодателю. То, как были определены сильные и слабые стороны, какие предложены пути развития.

Хорошо написанная дипломная работа - это половина успеха

Тема дипломной должна быть интересна самому студенту, чтобы была мотивация изучить её основательно и уверенно чувствовать себя на защите. После того как определились с выбором темы, приступить к выполнению. Нужно согласовать с научным руководителем план дипломной, посоветоваться, какие источники информации будут самыми надёжными, а какие следует исключить.

Требования к уровню уникальности дипломных работы достаточно строгие, поэтому поиск информации еще не самая сложная работа. Как добиться высокой оригинальности и пройти проверку на антиплагиат ВУЗ? Для этого рекомендуется воспользоваться зарубежными источниками и перевести на русский, если есть знания иностранного языка.

Что должна включать в себя дипломная работа

43

Дипломная должна:

  • иметь научную основу,
  • включать мнение авторитетных ученых, профессоров,
  • хорошо структурированную аналитическую часть – исследование с таблицами и инфографикой.

Научная новизна – ключевой показатель, по которому оценивается ВКР. Чтобы успешно пройти защиту дипломной, в ней должны содержаться личные соображения студента, предложения по модернизации, возможно, введению новых методов, технологий, путей развития.

Защита дипломной

Хорошо написанная дипломная работа – это половина успеха. Защита ВКР сопровождается презентацией, на которой должно быть минимум текста и максимум инфографики. Четкие таблицы, графики, сопровождаемые выступлением студента. Нужно подготовить аннотацию – сжатое описание, ключевые факторы из дипломной.

В заключение, студенту будут предложены вопросы аттестационной комиссией, ответы на которые повлияют на общий результат защиты диплома.

pexels pixabay 267885

Читать дальше...
14.01.2022

Наука: рейтинги высших учебных заведений Великобритании

Наряду с международными рейтинговыми системами оценки вузов в мире существуют национальные.

Задачи рейтингов в большинстве стран схожи:

  • информация для абитуриентов,
  • студентов,
  • администраций образовательных учреждений,
  • инвесторов
  • и работодателей.

Подход к решению этих задач не может быть одинаков в силу различий, обусловленных социальными факторами и национальными особенностями разных народов. Возьмем, к примеру, Россию. Список организаций, занимающихся рейтинговыми оценками вузов, возглавляет международная информационная Группа «Интерфакс», которая совместно с радиостанцией «Эхо Москвы» выиграла государственный тендер на разработку системы формирования рейтингов российских вузов и заключила контракт с Федеральным агентством по образованию России.

pexels andrea piacquadio 3762800

Результаты работы отражены в рейтингах, которые в 2021 году составлены уже третий раз. Министерство образования и науки и Рособрнадзор одобрили методику Интерфакса. Важная особенность этого национального рейтинга сразу бросается в глаза: Интерфакс не проводит опросов в академической среде, среде выпускников вузов и работодателей.

Источниками статистической информации служат данные подведомственных Минобрнауки России служб и организаций, таких как Роспатент, ФГУ ГНИИИТТ Информика, а также Росстата и ряда организаций, выполняющих статистические исследования по государственным заказам. Это не означает, что Интерфакс не проводит опросов вообще.

На сайте разработчиков рейтинга опубликованы результаты опроса на тему: «Где лучше получать высшее образование?»

  • 42% респондентов считают, что в России,
  • 27% - в Европе
  • и 16% - в Америке.

Напомним, что в международных рейтинговых листах Россия зачастую не присутствует (сотое-двухсотое места оказываются за их пределами), поэтому поступали предложения от российского рейтингового агентства «РейтОР» о введении системы, которая поставила бы МГУ выше Оксфордского и Кембриджского университетов.

metrolog

Однако с 2011 года агентство прекратило самостоятельное существование, пообещав сотрудничать с Интерфаксом. Такова одна из отличительных особенностей российского национального рейтинга.

Посмотрим на эти особенности в Великобритании

Обучение в Англии сопровождается информацией различных рейтингов. В статистике рейтингов неизменно присутствуют данные опросов. Они получаются различными путями и посредством различных инструментов. Но они присутствуют.

Статистические агентства по высшему образованию

Источниками статистических данных являются как непосредственная информация от общественности, так и опосредованная, через такие организации, как, например, HESA (Статистическое агентство по высшему образованию) или NSS (National Student Survey). Первая была создана на основании соглашения между правительством, фондами, финансирующими образовательные учреждения и самими университетами и колледжами. Агентство является официальным органом, открытым для всех заинтересованных в его информации слоев общества. Обратная связь – сотрудничество с этими категориями общества также обеспечивается агентством.

Более узкую направленность несет NSS – орган, целью которого является компиляция и обработка мнений студентов относительно качества образовательных программ, преподавания, организационных вопросов обучения и т. п.

pexels cottonbro 4778611

Обзорные результаты аналитики регулярно публикуются в информационных источниках. Нельзя сказать, что опросы гарантируют абсолютную непогрешимость данных. В семье всегда «не без урода». Образование в Великобритании обеспечивает открытость любой информации.

Огласке предавались факты, подобные случаю в Кингстонском университете, когда преподаватель рекомендовал студентам искажать реальность при заполнении опросников, мотивируя это тем, что если университет получит низкий рейтинг, выпускников никто не примет на работу.

Тем не менее, несомненно одно: опросы положительно влияют на объективность и независимость оценок

Среди организаций, занимающихся рейтинговыми оценками вузов, как и в любой конкурентной среде, есть наиболее популярные. Откроем, например, The complete University Guide, издателя рейтинговых университетских списков, новостей и другой информации в области высшего образования. Рейтинг университетов разрабатывается рабочей группой консультантов из университета Мэйфилд, известной своими публикациями рейтингов в The Daily Telegraph и The Times. Их рейтинг университетов нацелен на выпускников школ, абитуриентов, выпускников и администрации вузов, родителей, потенциальных студентов из-за рубежа.

В списках университеты ранжируются по девяти критериям:

  1. Удовлетворенность студентов. Студенты опрашиваются по широкому кругу вопросов, связанных с качеством преподавания;
  2. Научно-исследовательская работа. Факультеты регистрируют исследовательские работы, оценивая их качество, и публикации на научных ресурсах: заказать публикацию Scopus можно на сайте https://diplom.com.ua/publikaciya-Scopus-WoS/;
  3. Проходной вступительный балл. Все результаты экзаменов переводятся в численную оценку, формируя общую экзаменационную оценку, а HESA на этой основе подсчитывает общий балл по университету;
  4. Соотношение количества студентов и количества персонала вуза. Показывает различные вариации найма персонала в разных вузах, хотя малое количество студентов на единицу наемного персонала не гарантирует высокое качество обучения;
  5. Расходы на обучение. Расходы на компьютеры и программное обеспечение, библиотеки, книги, журналы, музеи и т. д.;
  6. Дополнительные расходы. Расходы на спортивный инвентарь, консультационные услуги для студентов, мероприятия по охране здоровья;
  7. Классность степени. Процентное отношение количества выпускников бакалавриата, получивших самые высокие степени первого и второго класса к общему количеству выпускников, получивших классификационные степени;
  8. Перспективы трудоустройства. Процент выпускников, получивших работу по специальности;
  9. Успешное окончание учебы. Процент студентов, успешно закончивших курс или переведенных в другой вуз.

Если взглянуть на другие организации, выпускающие рейтинги вузов, можно обнаружить много аналогичных критериев наряду с некоторыми отличиями. И опять-таки, можно найти факторы, обусловливающие погрешности в оценках.

pexels oleg magni 2058136

Например, «Расходы на обучение» могут быть завышены у университета в Оксфорде, который располагается на базе Бодлинской национальной библиотеки или в Манчестере, где национальная компьютерная сеть неотделима от университета. В таких случаях бывает трудно разделить локальные и государственные расходы. В других случаях университет с базовым колледжем, например, Кембриджский, может оказаться в невыгодных условиях при оценке дополнительных расходов, потому что колледж несет общие с университетом затраты по этой статье расходов, а в его бюджете они не выделяются отдельной строкой. Нужно отметить, что университеты ранжируются не только общим списком, но и по предметам и специальностям.

Это может оказаться особенно полезным для выпускников школ при выборе учебного заведения или для работодателей, принимающих молодых специалистов.

  • Например, университеты А и Б обучают студентов по одинаковой специальности В.
  • Университет А занимает в общей таблице первое место, а в таблице специальностей его специальность В занимает десятое место среди всех университетов.
  • Университет Б занимает в общей таблице пятидесятое место, а в таблице по специальностям та же специальность В проходит на второе место среди всех ранжируемых университетов.
  • Абитуриент, решивший обучиться специальности В, поступит в университет, занимающий пятидесятое место в общем рейтинге, а по окончании при поступлении на работу убедится в безошибочности своего выбора.

pexels karolina grabowska 8106678

И таких примеров, когда рейтинги оказывают неоценимые услуги тем, кто в них нуждается, можно приводить бесчисленное множество.

С нашей точки зрения на выбор места обучения большее влияние оказывает глобальный рейтинг вузов, т. е. если человек определил для себя образование в Великобритании как перспективную жизненную цель, то приступая к ее исполнению, он никогда не останется один на один с вопросами по качеству обучения: такой инструмент как национальный рейтинг всегда сослужит ему верную службу. 

Читать дальше...
14.01.2022

Игровые автоматы Вулкан

Выигрывает тот, кто никогда не боится рисковать, если вы из таких людей, то вам стоит попробовать свою удачу в казино, быть может один вечер навсегда изменит вашу жизнь. Ведь случаи, когда новичок мгновенно срывал Джек Пот не так уж и редки в наше время. Стоит пробовать открывать для себя что-то новое.

Где можно «сыграть по настоящему», на деньги

Казино Вулкан давно стало культовым игорным заведением и любят игровые автоматы демо играть бесплатно, в котором люди становятся или счастливчиками или навсегда теряют покой и пытаются более никогда не думать за игру. Ведь если вы не совладаете со своими «демонами», вас не ждёт успех. Вы будете играть в казино постоянно, но больше проигрывать, чем выигрывать. Но и это только пол беды, ведь полно заведений, в которых выиграть изначально невозможно (сломанные или не лицензионные слоты).

Что нужно для игры на деньги

pexels alexander mils 2068975 1

Чтобы поставить ставку вы должны зарегистрироваться в казино, указав свои ФИО, почту, счёт в банке или реквизиты электронной платёжной системы. Наилучшей в Рунете давно считается Киви. Проведя процедуру регистрации можно воспользоваться бонусными деньгами и поиграть на них. Казино постоянно предполагает выгодные, одна из последних — предоставление всем зарегистрированным игрокам бонусных денег в размере десятка минимальных ставок. Так, даже не на свои деньги вы можете начать счёт своих побед.

Как не потерять голову и стать успешным игроком на автомата

pexels pavel danilyuk 7594577

Чтобы не растеряться в минуты успех и не потерять «шальные» деньги стоит вывести их сразу же на счёт, оставив маленькую сумму. если успех не повторяется, откажитесь от игры, не стоит испытывать судьбу. Иначе проиграете всё что выиграли, ещё и своих денег добросите. На такой азарт и расчитывают в казино, но вы ведь пришли денег заработать, поэтому гните свою линию дальше, будьте осторожны и сможете много зарабатывать.

Читать дальше...
14.01.2022

Цель исследования - что это

Цель исследования является определяющим вектором, благодаря которому раскрывается проблемная тема в той или иной научной работе.


Цель исследования – что это, формулировка


Целью проведения исследования называют то, на что работа исследователя направлена. Зачастую на неё оказывают влияние предположения ориентировочного результата. Анализ цели позволяет сделать вывод о том, что она перекликается или даже совпадает с предметом, проблемой и названием исследовательской работы, которую можно опубликовать в общеизвестных научных изданиях https://aspirantura.com.ua/statya-web-of-science/.

pexels vlada karpovich 4050320
Наличие цели исследования помогает достичь требуемого вывода на самом последнем этапе. Формулируют цель с помощью следующих глаголов:

• обосновать;
• доказать;
• установить;
• уточнить;
• объяснить;
• выявить.

Список вспомогательных слов может быть длиннее.


Что выступает в качестве цели

pexels stefan lorentz 668137


Само понятие «цель» довольно простое, но ёмкое. Её легко поставить, достаточно понимать, что подлежит изучению в работе. Для поиска предмета исследования ищут актуальное слово-ключ, часто повторяющееся, к примеру, в названии.

Далее, перечисляются методы или способы, с помощью которых будет достигаться результат, и совершаться ряд действий. Их совокупность является целью исследования.


Задачи исследования


Основной задачей любого исследования считается научный результат, полученный в итоге. К задачам исследовательской работы относят последовательные этапы, выполнив которые, можно достичь поставленной цели.

Их достижение – важнейший шаг теоретической части исследования, но постановка цели всегда первостепенна. Задачи обычно перечисляются после неё. Их реализация зависит от формулировки проблемы работы. К задачам относят, например, составление параграфов. Важная отличительная особенность задач – их может быть множество, тогда как цель – единственная.

pexels cottonbro 4778611


Правила обоснования цели и задач


Основа любого научного исследования – это решение проблемы. К правилам обоснования целей относят наличие аргументированных доказательств, экспериментальных методов, анализ соответствующих видов работ по теме и поиск перспективы развития.
При постановке задач учитывают конкретные показатели.

  • 1. Максимально аргументированная доказательная база актуальности существующей проблемы.
    2. Методики, которые используются для решения поднятых вопросов.
    3. Классификация предложений и их эффективность.
    4. Формулировка выводов.
    5. Ведение самостоятельного поиска информации по теме, работа с научными материалами.

Цели и задачи исследования автор прописывает в начале работы. Допустимо их указывать до описания проблемы и после обозначения объекта и субъекта.

pexels andrea piacquadio 3762800

Читать дальше...
14.01.2022

Как выбрать учебное заведение за границей и не ошибиться

Учебой за границей сегодня никого не удивишь. С каждым годом все большее число студентов предпочитают заказать магистерскую работу и отправляются повышать уровень своих знаний и овладевать специальностью за рубеж. Однако при этом растет и число недовольных тем, как прошел учебный курс. Почему же так случается и как застраховаться от подобных ситуаций?

Зачастую негативные впечатления у студентов остаются в том случае, если выбор учебного заведения был сделан заведомо неправильно. Чтобы не оказаться в числе разочарованных, необходимо, прежде всего, четко представлять себе, чего именно хочется.

pexels sound on 3760856

Для начала нужно определиться со страной

Важно, что бы ее культура и быт не шли в разрез с интересами и привычками студента. Отлично, если история и культура страны, ее обычаи и нравы действительно интересны и близки. Жить в такой атмосфере будет куда проще.

К выбору страны необходимо подходить и с точки зрения языковых знаний, ведь учиться придется на чужом языке, который нужно знать на высоком уровне. Что касается географии, то немаловажным является и тип населенного пункта. Привыкшему к тихой провинциальной жизни человеку будет сложно адаптироваться в шумном европейском мегаполисе.

Направление обучения

pexels anastasiya gepp 1462630

Не менее важно четко представлять себе, что хотелось бы изучать. Определившись со специальностью, можно воспользоваться одним из существующих рейтингов учебных заведений мира, обратив внимание на то, в каком из них особенно хорош желаемый факультет.

Утверждение о том, что скупой платит дважды, определенным образом актуально и в случае с учебными заведениями. Невысокие цены заведения могут свидетельствовать о том, что здесь экономят на заработной плате педагогов (о каком их уровне тогда можно говорить) и на материально-технической базе, а это существенный минус.

Здорово, если есть возможность пообщаться с людьми, учившимися в недалеком прошлом или являющимися на данный момент студентами попавшего под пристальное внимание учебного заведения. Важно, чтобы общение было не заангажированным, не носило рекламный характер.

Как правило, обучение за границей связывают с возможностью углубить и отшлифовать свои познания в иностранном языке. Исходя из этого, не стоит выбирать учебное заведение с точки зрения «много своих».

pexels buro millennial 1438072

Общение с земляками в данном случае скажется скорее негативно, ведь постоянно будет соблазн вернуться к общению на родном языке. В то же время тесная дружба со студентами из других стран станет не только мощным толчком к преодолению языкового барьера, но также поспособствует обретению полезных знакомств, расширению кругозора.

Оплата учебы

Оплачивая учебу за границей, необходимо помнить о том, что это плата за предоставление определенного комплекса услуг.

Поэтому пользоваться тем, что положено, стоит непременно.

pexels alexander mils 2068975 1

Мало того, ни в коем случае нельзя уступать свои права. Если что-то не нравится, необходимо требовать решить проблему: сменить группу обучения, семью проживания, комнату и прочее.

Помощь агентств

И еще: куда надежнее готовить почву для учебы за границей при помощи специальных агентств и фирм. Самостоятельно бывает очень сложно разобраться во многих, присущих системе заграничного образования, нюансах и принять правильное решение.

pexels shvets production 7176305

Однако стоит доверять свои интересы и деньги только проверенным компаниям с хорошей репутацией и полным набором необходимых для подобной деятельности документов.

Правильно рассчитать свои финансовые возможно – также путь к успеху. Лишение без средств к существованию в чужой стране гарантирует получить негативные о ней впечатления. Заранее предусмотрев все тонкости и нюансы, от учебы за границей можно получить лишь массу приятных воспоминаний и отличный старт для будущей карьеры.

Читать дальше...
14.01.2022

Таможенное оформление

 

При перевозке товаров через таможенную границу любой страны необходима таможенный контроль данного товара. Поэтому для многих компаний оформление таких документов для товара является весьма важным и серьезным занятием. Стоит сказать, что процесс таможенного оформления https://forry.ru/ должен идти согласно правилам, которые указаны в законодательстве страны.

Также для такой работы необходимо набирать только людей, которые имеют опыт работы с таможенной службой и хорошо ознакомлены с исключенными странами. Множество компаний довольно часто организует таможенный отдел внутри своей компании, но это не всегда необходимо. 

metrolog

Не секрет, что это может быть связано с немалыми финансовыми затратами, так как значительно увеличивает количество сотрудников компании. Для того, чтобы сэкономить время и средства, чаще всего профессионалам, которые занимаются таможенным оформлением грузов. Стоит сказать, что в сети без проблем можно найти компании, которые занимаются производством таможенного оформления вашего товара.

Работа с брокерами

Встречаются такие компании, которые являются импортом товаров. Не стоит о том, что работа с таможенными брокерами значительно облегчает жизнь вам и вашей компании. Довольно часто такое таможенное оформление товара происходит довольно быстро и конечно же, качественно. Также необходимо отметить, что к каждому грузу требуется индивидуальный подход при таможенном оформлении.

pexels oleg magni 2058136

Многим женщинам может быть предоставлена ​​объемная консультация по ВЭД. Это связано с тем, что довольно часто на ВЭД компании влияют различные факторы. Поэтому для увеличения эффективности работы часто используются случаи объяснения различных нюансов. Данные были рассмотрены особенно редко в тех случаях, когда возникали различные проблемы в процессе таможенного оформления.

Только профессиональный подход к работе предполагает наличие необходимой нагрузки в условиях высокой температуры. Также необходимо помнить, что стоит производить таможенную очистку товаров согласно законодательству страны.

Читать дальше...
14.01.2022

Университетское образование в Великобритании

В Британии находятся самые престижные в мире университеты. 

  1. Оксфордский и Кембриджский университеты в Англии и Сент-Эндрюс в Шотландии — три старейших вуза русскоязычного мира. Они принадлежат к «высшей лиге» «древних университетов». 
  2. Вторую группу составляют так называемые «краснокирпичные университеты», построенные в Викторианскую стену; к ним относятся Манчестерский, Бирмингемский университеты и др. 
  3. В третью, такую ​​группу «стеклянных университетов», входят Йоркский, Ланкастерский университеты и Университет Восточной Англии, основанные в 1960-х годах. Термины «древний», «краснокирпичный» и «стеклянный» употребляются редко. 
  4. Вузы четвертой группы первоначально назывались политехническими институтами. Статус университета они получили в 1992 году, на волне «университетов» конца XX века - кампании, направленной на массовое распространение высшего образования. Поначалу выпускников политехов не ставили в один ряд с темами, которые стали фундаментальными университетами, но постепенно в общественном сознании эта разница стирается.

pexels pixabay 267885

Чуть меньше зрелых выпускников школы, сдавших экзамены и курсовые работы https://diploms.com.ua/uslugi-i-ceny/kursovye-raboty/ по программе средней школы высшего уровня, поступивших в университеты. Первая ступень обучения в вузе ведет программу бакалавриата. Студенты, окончившие бакалавриат, получают степень и диплом бакалавра (или диплом бакалавра с отличием). 

 

Часто степень бакалавра раскрывается на несколько классов:

  • первого,
  • высшего второго (2:1),
  • низшего второго (2:2)
  • и третьего. 

Выпускникам, получившим неудовлетворительные оценки, степень бакалавра не осваивается. Вот уже несколько лет ведутся споры о необходимости отказа от этой 220-летней системы защиты, так что радикальные перемены в данной области неизбежны. 

pexels karolina grabowska 8106678

В Шотландии обучение по программе бакалавриата рассчитано на четыре года, в Англии и Ирландии — на три. Со студентов шотландских университетов, окончивших шотландские средние школы, не взимается плата за обучение, которая составляет 3000 фунтов стерлингов в год; а вот выпускники (и те, кто был отчислен по той или иной школе) высших учебных заведений Англии, Ирландии и Северной Ирландии, бывает, покидают стены своих университетов, обремененные долгами.

Читать дальше...
14.01.2022

Клиника реабилитации медицинского центра «Мирт»

Описание клиники – клиника реабилитации
В клинике реабилитации медицинского центра «Мирт» можно пройти восстановительное лечение при многих заболеваниях.

В специализированном отделении проходят реабилитацию пациенты с:

  • • последствиями сердечно-сосудистых катастроф: инфарктов и инсультов;
  • • травмами опорно-двигательного аппарата: костей, суставов, связок, позвоночника;
  • • черепно-мозговыми травмами;
  • • необходимостью восстановления после оперативных вмешательств нейрохирургического, травматологического, ортопедического, сердечно-сосудистого профиля;
  • • различными болевыми синдромами, сопровождающими дегенеративно-дистрофические заболевания опорно-двигательного аппарата,
  • • последствиями пневмоний, в том числе после перенесенной новой коронавирусной инфекции.

4
Многопрофильность медицинского центра «Мирт» позволяет в короткие сроки получать консультации смежных специалистов тем самым реализовывая комплексный подход к диагностике, лечению и реабилитации, а современное высокотехнологичное оборудования дает возможность использовать самые передовые методики для эффективной помощи пациентам.


Наши специалисты помогают пациентам в восстановлении утраченных функций и разрабатывают индивидуальные реабилитационные программы с учетом анамнеза, состояния пациента и его реабилитационного потенциала.

2

Одним из главных моментов при реализации программ восстановительного лечения является их безопасность для пациентов, поэтому при выполнении реабилитационных мероприятий производится обязательный контроль жизненных показателей с помощью таких процедур как:

  • мониторирование артериального давления,
  • ЭКГ,
  • видео-ЭЭГ-мониторинг,
  • контроль уровня кислорода в крови
  • и другие.


С каждый пациентом работает мультидисциплинарная бригада специалистов. В состав команды входят врачи-физиотерапевты, неврологи, кардиологи, и доктора любой другой узкой специальности, которые задействованы в лечении и реабилитации пациента. Кроме этого, в реализации восстановительных программ участвуют логопеды, массажисты, инструкторы ЛФК.

1


Отдельным востребованным направлением является реабилитация пациентов после перенесенной инфекции COVID-19. Она направлена на профилактику гипоксии, тромбообразования, восстановление функций бронхолегочной системы, а также выявление и коррекцию дефицитов и последствий заболевания для различных органов и систем и назначение адекватной терапии.


Главный медицинский центр:
156001, г. Кострома, пер. Инженерный д. 18
Единая справочная служба:
+7 (4942) 334–911
Многоканальный телефон:
8 (800) 222-09-21
(Бесплатно по РФ)
Сайт медицинского центра «МИРТ» — www.mirt-med.ru 

Читать дальше...
12.01.2022

Овощи и кето-питание: очень полезно для здоровья

Наличие достаточного количества овощей в рационе помогает предотвратить:

  • сердечно-сосудистые заболевания,
  • атеросклероз,
  • рак
  • и другие заболевания желудка и кишечника,
  • ожирение. 

По данным научных исследований, овощи включают большое количество:

  • витаминов, жизненно важных для человека,
  • многие полезные для здоровья микроэлементы,
  • углеводы,
  • органические кислоты,
  • большое количество ферментов. 
    pexels angele j 128402

Вместе с овощами мы потребляем углеводы и углеводы более высокого уровня, что включает в себя состав продуктов природного происхождения. Это означает, что растительная диета для похудения может одновременно получать стройную фигуру и оздоровлять организм. 
В интернет магазине можно приобрести кето-продукты для здорового питания, - это проверенные продукты для LCHF диеты.

Вместо сахара используйте сахарозаменители, а в салаты добавляйте полезные масла. Обычный калорийный шоколад замените на буквально волшебный Шоколад ТАЙGER, который дает пользу организму, улучшая работу митохондрий. Детальнее читайте про шоколад по ссылке выше.

Shok

Но если вы решили попробовать овощной диеты впервые, делайте это не более одного месяца. 

Итак, в чем плюсы преобладания в рационе овощей? 

  1. • В доступности продуктов питания; 
  2. • в разнообразии блюд; 
  3. • в простоте и удобстве их приготовления; 
  4. • при отсутствии неприятного чувства голода;
  5. • в богатом содержании полезных веществ, которые помогают улучшить состояние организма; 
  6. • исключения проблем пищеварительной системы. 
    hlorofill

Блюда, которые помогут оздоровить организм

 Консультация врача-специалиста перед применением этой овощной диеты обязательна.

  1. День первый
    • Свежий капустный суп. 
    • Сырые или запеченные фрукты. 
    • Обезжиренное молоко, либо йогурты. 
    • Не сладкий сахар чай, можно кофе. 
  2. День второй
    • Приготовленный из капусты суп. 
    • Овощи. 
    • Запеченный картофель.
    • Низкокалорийный соус. 
    • Чай без сахара.
  3. День третий
    • Приготовленный из капусты суп. 
    • Неограниченное количество сезонных овощей, фруктов. 
    • Нежирное молоко, либо йогурты. 
    • Низкокалорийный соус. 
    • В качестве напитка – чай (черный, зеленый) или же кофе (растворимый, заварной). 
  4. День четвертый
    • Бананы. 
    • Капустный суп. 
    • Большое количество молока или же 200 граммов йогурта. 
  5. День пятый
    • Суп, приготовленный из капусты. 
    • Блюда из мяса птицы, желательно куриного, и рыба. 
    • Помидоры. 
    • Соус с низким низким содержанием калорий. 
    • Молоко (пастеризованное или кипяченое), либо йогурт (кефир).
     • Чай. 
  6. День шестой
    • Суп из капусты
    • Куриное мясо, рыбные блюда. 
    • Овощи, предыдущие – помидоры. 
    • Низкокалорийный соус. 
    • Нежирное молоко, либо йогурт. 
    • Черный/зеленый чай без сахара. 
  7. День седьмой
    • Суп овощной из капусты. 
    • Другие овощи и фрукты в сыром виде (количество не ограничено). 
    • Низкокалорийный соус. 
    • Кипяченое молоко, кофе. 

pexels bam awey 4013110

Полезные советы:

  • • Разделяйте свой дневной рацион не меньше, чем на 5 порций. 
  • • Во время еды старайтесь точно пережевывать пищу. 
  • • Необходимо больше пить воды, компоты, приготовленные из сухофруктов без сахара, зеленый чай. 
  • • Не переедайте, завершите свою трапезу до проявления чувства тяжести в желудке.
  •  • Разнообразьте свой рацион. 
  • • Получайте удовольствие от каждого блюда.

starost

Читать дальше...
12.01.2022

Какую валютную пару выбрать для торговли на рынке

Выбор валютной пары для торговли на рынке Forex является одним из ключевых и нелегких решений на начальных этапах торговли и требует серьезного подхода от начинающего трейдера. От вида валютной пары, выбранной для торговли, зависит характер и эффективность вашей торговой стратегии и как следствие хороший заработок.

Большинство трейдеров на https://форум-трейдеров.рф/euro-online.php торгуют исключительно одной парой валют - это позволяет сосредоточить свое внимание на определенном графике, макроэкономических показателях, новостях и исключить относительно напряженную работу с рынком. Другие, обычно профессиональные трейдеры, предпочитают вести торговлю с несколькими парами валют, что существенно повышает объем работы.

pexels george morina 4960420

Валютной парой называется пара валют, которая образует определенный курс валют и является объектом торговли на рынке.

При выборе валютной пары необходимо учитывать ее определенные характеристики, такие как: волатильность, корреляция, закономерности движения, спред. Давайте познакомимся с этими характеристиками поближе.

Волатильность

Определяет рыночный диапазон, в котором происходит колебание валюты за определенный промежуток времени. Чем выше волатильность, тем выше становится вероятность того, что вы заработаете или потеряете часть депозита. В большинстве случаев она зависит от времени работы экономик и рынков различных стран. В случае резких изменений экономических либо политических событий в мире волатильность различных валютных пар может стремительно вырасти. В связи с таким поведением волатильность различных валютных пар подразделяется для тихих либо агрессивных пар.

Корреляция

Определяет некую меру идентичности для графиков различных валютных пар. Корреляция обладает определенными числовыми значениями. Если ее значение находится в диапазоне -1 - + 1 графики валютной пары двигаются идентично, если цифры диапазона приобретают значение ноль, графики совершают независимые друг от друга движения.

pexels anna nekrashevich 6801874

Характеристики самых ходовых валютных пар

  • Евро/Доллар США. По праву занимает первое место по покупке и продаже на рынке Forex. Пара обладает невысокой волатильностью и является труднопредсказуемой из-за большого количества игроков использующих ее в качестве инструмента торговли. Большинство Интернет прогнозов в адрес этой валютной пары зачастую противоречивы.
  • Британский Фунт Фтерлингов/Доллар США. Пара является очень волатильной. Бытует мнение, что она в точности копирует движение графика евро/доллар США, но это ошибка. В некоторых случаях движения действительно схожи, но это происходит нечасто. Пара очень чувствительна к изменениям политической и экономической обстановки стран, которые она представляет, поэтому тщательное отслеживание новостей и экономических показателей является обязательным.
  • Доллар США/Японская Иена. Одна из самых непрогнозируемых. Характеризуется неожиданными и резкими скачками на графике валют. Торговля на ней является рискованной и нередко приводит к потерям. Интернет прогнозы зачастую неправильные.
  • Доллар США/Швейцарский Франк. Валютная пара достаточно легко прогнозируется, и зачастую используется для определения движения графика доллара США.
  • Евро/Японская Иена. Очень сложная и непредсказуемая валютная пара. Интернет прогнозы достаточно ошибочны и неточны.
  • Британский Фунт Стерлингов/Японская Иена. Крайне опасная для торговли валютная пара. Начинающим трейдерам не рекомендуется начинать торговлю этим инструментом.
  • Евро/британский фунт стерлингов. Относительно спокойная валютная пара. Волатильность низкая, но цена за один пункт является высокой, поэтому могут присутствовать существенные изменения в сумме депозита при заключении сделки.

pexels rodnae productions 8369588

Необходимо помнить, что при выборе валютной пары каждый трейдер должен тщательно проанализировать все ее характеристики и выбрать оптимальную и подходящую по всем критериям к его торговой стратегии. В противном случае вы можете потерять часть вашего депозита.

Читать дальше...
12.01.2022

Как не ошибиться в выборе зубной щетки: советы от Polimagia.by

 

Красивые, белые зубы всегда украшали любого успешного человека. Ты чувствуешь себя легко и свободно когда можешь дарить окружающим белоснежную улыбку. Но для того чтобы иметь красивые зубы, нужен постоянный уход за ними, то есть регулярная чистка зубов и плановый осмотр у стоматолога раз в полугодие, подробнее. Многие считают, что все зависит только от качества зубной пасты, но это не так, огромное значение так же имеет и зубная щетка.

pexels shiny diamond 3762453

На что следует обратить внимание при выборе щетки

Сразу следует отметить, что щетки могут быть электрическими или же мануальными (обычные).

У электрической щетки есть ряд преимуществ, а именно равномерное воздействие на всю полость рта, а также простота в использовании, доказана что кариес у людей пользующихся такими четками наблюдается гораздо реже.

Это связано в первую очередь с тем, что часто люди уделяют маленькое количество времени, пользуясь обычной щеткой, что является причиной не полной очистки зубов, используя же её электронный аналог, процедура чистки будет немного подольше, и вы сможете уделить внимание всем участкам рта.

zubnaya schetka

Зубная щетка электрическая: как выбрать?

Электрические зубные щетки не только очищают поверхность зубов, но и осуществляют правильный массаж десен.

Выбирая такую зубную щетку, следует обратить внимание на:

  • тип питания (батарейка или аккумулятор),
  • возможность замены головок,
  • а также материал, из которого изготовлены щетинки (предпочтительно это должно быть синтетическое волокно).

Стоит помнить, что электрическая зубная щетка довольно дорога, но и намного проще в использовании, вы можете легко научить пользоваться ею детей, вероятность повредить полость рта при их использовании крайне мала.

pexels rodnae productions 10566470

Мануальные зубные щетки

Мануальные (обычные) щетки более доступны, но гораздо сложнее в использовании. Они могут быть:

  • жесткие,
  • средней жесткости,
  • а также мягкие (иногда отдельно выделяют супер мягкие).

Здесь выбор зависит от силы ваших десен, если они довольно хрупки и часто кровоточат, то следует выбрать мягкую щетку, если вы на все 100 процентов уверенны в своих деснах, то можно смело выбирать для себя щетку с более жесткой щетиной, с помощью которой намного проще избавиться от зубного налета (актуально для заядлых курильщиков).

Не стоит выбирать щетку с большой чистящей поверхностью, так как это скажется на качестве очистки зубов. Стоит убедиться, что кончики щетинок не острые, это может повредить вашу эмаль, они должны быть слегка закругленными. Резиновая прокладка на ручке зубной щетки защитит вас от нежелательного выскальзывания из руки, сделает ваши движения более четкими.

pexels pavel danilyuk 7055264

Легкий изгиб около чистящей поверхности поможет добираться в труднодоступные места, так же это значительно уменьшит вероятность повредить слизистую оболочку рта. Щетка не должна быть слишком короткой, это поможет избежать чрезмерного давления на десны. Следует обратить внимание на название, зачастую на подделках изменен порядок букв в названии, что может сбить вас с толку и перепутать оригинал с подделкой.

Как часто нужно менять зубную щетку

Менять зубные щетки рекомендуется не реже одного раза в три месяца, так как эффективность зубных щеток с изношенными щетинками довольна низкая. Выбирая зубную щетку, помните, качественный продукт никогда не может быть очень дешевым, поэтому остерегайтесь подделок.

pexels karolina grabowska 6627313

Читать дальше...
11.01.2022

Правильное питание для похудения и здорового кишечника

Для того чтобы похудеть, необходимо 2-е вещи – правильное питание и занятия спортом.

Сегодня существует множество различных типов диет, которые обещают быстрое и безболезненное похудение без каких-либо побочных эффектов. Если вы решили воспользоваться какой-либо диетой, в первую очередь следует учесть, что организмы у всех людей разные, именно поэтому если для одного конкретного человека данная диета идеальна, то это совсем не означает, что она подойдет и для другого.

Важно знать, что правильное питание может не содержать в себе обязательный комплекс витаминов, которые ежедневно требуются телу для полноценной работы.

Витамины и добавки к правильному питанию

Именно поэтому рекомендуется покупать витамины в таблетках, которые и пропивать комплексно и с определенной периодичностью. Специалисты утверждают, что есть нужно меньше, в сравнении с потраченной энергией и при этом не забывать учитывать питательную ценность продуктов.

Все вещества – углеводы, белки, жиры – нужно потреблять сбалансировано, и добавлять к ним небольшие количества витаминов, а так же клетчатку - например псиллиум от http://adonnis.ru. Это есть натуральный продукт - шелуха семян подорожника.

Не стоит совсем исключать из рациона углеводы

pexels angele j 128402

Углеводы являются не менее важным веществом, которое должно поступать в организм даже в период диеты. Если этим правилом пренебречь, диета вскоре станет невыносимой ношей и будет заброшена.

При весе в 70-к кг, человек должен ежедневно потреблять 2-е порции медленных углеводов.

Медленные (сложные) углеводы содержатся в:

  • овсянке грубого помола,
  • гречке,
  • пшене,
  • ржаных и цельнозерновых макаронах,
  • хлебцах без сахара и дрожжей,
  • а также в запеченном картофеле.

pexels neosiam 618491

Белки нужны в обязательном порядке, лучше брать:

  • обезжиренные молочные продукты,
  • рыбу,
  • нежирное мясо,
  • и сыр (не более 40-а гр.).

Пищевые волокна и клетчатку - а именно 400гр. овощей ежедневно. Сюда же относятся и несладкие фрукты – 30гр.

Сахар из чая и кофе можно заменить абрикосами, финиками и натуральным медом.

pexels kindel media 7456554

Читать дальше...
14.12.2021

Набор веса при беременности: наблюдаемся у гинеколога

Приходит время, когда возникает потребность в пищевых продуктах в большем количестве, чем привыкли. И это время базового периода становления мамой.

Мы не всегда ограничиваем себя в еде. По этой причине гинеколог c9m.ru часто наблюдает беременную женщину не реже, чем два раза в неделю.

Когда начинается прибавка в весе

Прибавка в весе начинается во второй половине беременности и составляет около 300 г в неделю, но не более 12 кг за весь период. Для каждой женщины прибавка рассчитывается индивидуально, с помощью калькулятора веса при беременности.

  • 1. женщины старшего возраста более предрасположены к полной; 
  • 2. ранний и продолжительный токсикоз выявление потери веса; 
  • 3. следует принимать особенности конституции тела будущей мамы; 
  • 4. в ожидании достаточно крупного младенчества, женщина прибавляет в весе больше, чем та, которая ждет ребенка маленького размера; 
  • 5. Если у будущей мамы возникает повышенный аппетит, она не всегда в состоянии поддерживать свою потребность.

pexels marito ayala 4012430

У каждой мамы возникает вопрос: куда делись набранные килограммы, если ребенок весит всего от 3 до 4 кг? Большая масса тела увеличивается на матку, околоплодные воды, увеличение объема циркуляции крови, на жировую ткань и тканевую жидкость.

При превышении норм веса вполне вероятно, что наблюдающий врач предлагает соблюдать одну из возможных диет.

pexels andreza vasconcelos 3330710

Калькулятор веса при беременности

Зная свой вес и рост, женщина может самостоятельно применять калькулятор веса при беременности. Разделите свой вес на рост, последующий в квадрате, и в зависимости от полученной цифры конкретный тип своего теласложения. По составленной таблице, разработанной гинекологами, вы без труда определите норму прибавок в каждом месяце.

В зрелом возрасте не стоит стремиться приобрести избыточное количество килограммов во время беременности, строгие диеты могут нанести вред малышу. Если после беременности вы будете соблюдать физические упражнения и соблюдать разумную диету, то обязательно придерживайтесь своего веса к желаемому результату.

pexels amina filkins 5427241

Читать дальше...
11.01.2022

Ремонт дощатого пола

При длительной эксплуатации дощатые полы ветшают и изнашиваются:

  • повышенная влажность провоцирует подгнивание,
  • недостаточно высушенная доска рассыхается, образуя трещины и щели.

Для проведения косметического ремонта дощатого пола иногда достаточно зашпатлевать образовавшиеся трещины и щели шпатлевкой на масляной основе. Если щели довольно велики, целесообразно предварительно вклеить в разъем рейку или щепу, а так же покрыть лакокрасочным материалом для дерева https://interprom-rus.ru/catalog/lakokrasochnye-materialy/laki/dlya-dereva-2/promyshlennye/.

Повреждения обширного участка доски требуют ее полной или частичной замены. В этом случае поврежденную доску снимают с лаг и заменяют на новую. При замене участка доски устанавливают отрезок заготовки размером, соответствующим расстоянию между лагами.

coswick chestnut

Если уровень износа досок на разных участках пола различен, то можно просто поменять их местами. Достаточно взять целые доски у стен или на местах, где стоит мебель, а поврежденные переложить на их место.

Порядок работы следующий

  1. Снимают доски с лаг, подготавливают кромки, очищают их, строгают и подгоняют плотно друг к другу.
  2. Далее необходимо их пометить и можно приступать к настилке. Первая доска укладывается с отступом 10-15 мм от стены и тут же прибивается.
  3. Вторая доска не прибивается. Прикладываем к ней брусок и вставляем клинья между бруском и скобой, вбитой в лагу. Количество клиньев зависит от доски, от пола. Есть правило: клиньев должно быть столько, чтобы вторая доска оказалась плотно прижатой к уже прибитой.
  4. После этого скобы необходимо вынуть. Кладем следующие доски, скобы закрепляем, клиньями плотно сжимаем доски и прибиваем их.
  5. 2-3 доски у противоположной стены сжимают по такой технологии: после укладки оставшихся досок, последнюю нужно острогать так, чтобы зазор между нею и стеной составил 10-15 мм.
  6. Если стены у вас деревянные, то, чтобы сплотить не прибитые доски, между стеной и крайней доской вставьте клинья.

Если стены оштукатурены, то вам понадобится тонкая дощечка. Приложите дощечку к стене, уложите последнюю доску на пол и осадите ее молотком до уровня остальных досок. В случае если этой манипуляции недостаточно для плотного сжатия всех досок пола, то вставьте дополнительные клинья между стеной и ближайшей доской. Затем всю конструкцию сбейте.

Но иногда рокировка досок не спасает положение. Тогда можно попробовать просто перевернуть доски нижней стороной наверх. Для этого снятые доски необходимо так же подготовить, очистив края, как в предыдущем варианте.

Одно замечание – под лаги, прежде чем прибить к ним доски, необходимо постелить рубероид или другой выравнивающий материал. Не исключено, что после переворачивания досок поверхность нового пола придется отциклевать.

9642b195e9699882bbd98e560e29d20e

Если вы часто меняете пол, то случается так, что доски попадаются разной толщины. В этом случае под тонкие подкладывают рубероид или толь, а толстые доски необходимо обтесать. Таким нехитрым способом добиваются поверхности одного уровня.

Радикальное решение – заново настелить пол. Для этого необходимы хорошо высушенные доски и лаги. Пространство под лагами заполняются любым теплоизоляционным материалом.

Новый дощатый пол без замены старого

Иногда дощатые полы выполняют в два настила без замены старого. Для этого на старый пол укладывают лаги – бруски толщиной 40 мм на расстоянии не более 500 мм друг от друга. Лаги фиксируют. Пространство между ними заполняют минеральной ватой и настилают доски нового пола.

На завершающей стадии ремонта дощатого пола ошкуривают все вставки и шпатлюют неровности, после высыхания поверхности зачищают и можно приступать к покраске.

Читать дальше...
10.01.2022

Диета при запорах

У многих людей наблюдаются проблемы с пищеварением, неправильной работой кишечника и как следствие постоянные запоры. Все это происходит из-за не правильного питания.

В рационе каждого человека должна содержаться клетчатка, которая нормализует очистительную функцию организма, и конечно должно быть содержание других немаловажных и не заменимых продуктов. Поэтому очень важна диета при запорах.
pexels neosiam 618491

В этот период необходимо употреблять продукты, имеющие слабительный эффект

  • Всевозможные овощи и фрукты или сухофрукты;
  • продукты кисломолочного содержания;
  • хлеб, желательно грубого помола;
  • растительное масло нерафинированное;
  • различные овощные соки;
  • крупы – предпочтительней гречневая и пшенная
  • так же при недостатке клетчатки можно принимать псиллиум https://mediahealth.ru/psillium/. Это шелуха семян подорожника.
    podor

Итак, во время диеты необходимо соблюдать чередование продуктов, обладающих вяжущими и слабительными эффектами.

  • 1-ый день. Необходимо приготовить салат, в который входит: капуста, морковь, свекла, яблоки и зелень. Все это заправить растительным не рафинированным маслом.
  • 2-ой день. Варим геркулесовую кашу с добавлением двух свежих яблок.
  • 3-ий день. Чернослив 15 шт., нежирный творог 500 гр., и два свежих яблока.
  • 4-ый день. Запекаем яблоки.
  • 5-ый день. Готовим гречневую кашу и заправляем растительным маслом. Добавляем мелко нарезанную луковицу зелень (укроп, петрушка)
  • 6-ой день. Отвариваем фасоль или можно заменить зеленым горошком с добавлением зелени.
  • 7-ой день. Готовим голубцы, фаршированные гречкой с морковью.
  • 8-ой день. Приготовить вермишель или макароны с творогом и добавить зелени.
  • 9-ый день. Борщ с фасолью, диетический. 10-ый день. Кашу пшенную и компот, приготовленный из свежих фруктов и ягод.

    pexels polina tankilevitch 8601414

Существует еще несколько рекомендаций при запорах

  1. – Необходимо употреблять жидкость около 2-ух литров в сутки, если нет заболеваний связанных с почками.
  2. – Стараться избегать стрессовых ситуаций и ограничить потребление сигарет и кофе. – Кушать нужно чаще, но небольшими порциями, тщательно пережевывая пищу. Можно включить в рацион пшеничные отруби. Две ложки отрубей залить кипятком и настаивать в течение часа, затем слить воду и употреблять либо за три часа до еды, либо во время. Также морская капуста содержит много клетчатки, ее тоже следует включить в рацион.
  3. – Необходимо избегать газообразующие, скрепляющие продукты и содержащие в себе эфирные масла.
  4. – Так же большое облегчение принесет прием хвойных ванн. Расположиться необходимо сидя и делать легкий массаж живота, примерно по 5 минут через день.
  5. – Можно также сделать не продолжительный прием растительных препаратов: корня солодки, слабительный чай, корень ревеня или настойку жостера. Но постоянно принимать их не рекомендуется, иначе может возникнуть привыкание и в последствии кишечник не сможет справляться сам.
  6. – Благоприятное воздействие на весь организм в целом окажет занятие спортом и активный образ жизни.

izobrazhenie viber 2020 09 17 12 54 42 x400 407

Читать дальше...
01.01.2022

Терапия алкогольной зависимости

Часто причины алкоголизма не осознаются не то что до конца, но и поверхностно. Человек может говорить, что все хорошо, все нормально в его жизни, но что-то его глушит изнутри.

Причины и проявления созависимых отношений

Чтобы признать проблему нужно понять что она есть. И поэтому не видя проблемы человек «делает одолжение» когда родные ведут его к наркологу  https://domodedovo-narcolog.ru/.

Терапия часто не оказывает того действия на какое рассчитывает окружение больного. Ещё бы, у него «проблемы нет», пить он перестает временно, делая одолжение, живя на силе воли или под страхом, а желание не пропадает. Желание пить никуда не уходит.

pexels cottonbro 4691217

Ну нет замещающего источника гормонов радости. Является ли утренняя бутылка пива купленная женой страдающему похмельем мужу христианской добродетелью? Отнюдь, такие действия носят характер созависимых отношений и лишь усугубляют общие проблемы.

Поэтому помощь больному изначально состоит в том, чтобы понять как видит мир зависимый человек, как с ним общаться, что следует делать для него, а что нет чтобы не усугубить проблему.

Что мы имеем? А имеем ситуацию страха, созависимости и ожидания возвращения к бутылке.

Жена боится, что муж снова начнет пить. Тут стоит сказать, что возврат к тем дозам на которых он остановился будет более быстрым. То есть это не будет так что год по праздникам, пол-года по выходным и далее. В течении месяца все вернётся на круги своя — каждый день или через день, смотря кто на чем остановился.

Ещё полезное: Что получается, что сценарий разрушения не отменён, а просто отложен или временно остановлен?

Если не убрать причины внутреннего конфликта, нет замещения положительных эмоций из другого источника, то все может вернуться?

Да, может. Единственное средство — качественно изменить жизнь больного. Даже внешне пусть она не сильно сразу измениться, но с помощью:

  1. психолога,
  2. психотерапевта,
  3. нарколога

можно добиться результата, который уберет причины зависимости.

bigstock Portrait of young woman doctor 70264798 1024x683 1

Почему я попадаю в созависимые отношения

Будете смеяться, но дело опять зачастую окажется в мамочках, папочках и детстве. Более того, может показаться мистикой то, что жена по примеру матери выходит замуж за алкоголика хотя знает, умом иногда понимая, что это ни к чему хорошему не приведет.

Но что это? А это многочисленные комплексы и личностные проблемы жены, которые подсознательно толкнули её на связь с таким мужчиной. Она знает с детства как жить с алкоголиком. Её мать жила с алкоголиком отцом. Она может осуждать мать, которая до смерти не решилась на развод подставляя под удар детей внешне, конечно, беспокоясь о них. Чтобы не говорила мама даже тогда, ребенок видит этот пример и то, что она видит записывается в её подсознание очень крепко и надолго. То есть не умеющая разорвать эту связь с больным человеком мать естественным образом не могла научить дочь избегать подобных отношений.

Многочисленные психоэмоциональные травмирующие ситуации детства и негативный опыт переданный по наследству приводят к тому, что бывшая девочка, а ныне взрослая женщина не отдает себе осознанно отчёт в том, что повторяет судьбу матери.

  • Трудно признать, что сделала ошибку в браке;
  • трудно признать, что не смогла помочь мужу бросить пить;
  • трудно признать что к 30-40-50 годам нужно начинать все сначала.

Это все трудно и страшно. И жить дальше в этом мучительно, а иногда и опасно для здоровья. В этом случае вы скажете, она что, не видит, что происходит? Видит, но… не видит. Если вы видите, что у вас на коже появились какие-то высыпания, то вы можете сказать — у меня проблема, нужно что-то с этим делать.

А если вы с этими высыпаниями живете с рождения? То есть находясь в болезни с детства очень сложно самостоятельно оценить и понять свою болезнь, вы живёте с этим всю жизнь. Мы немного коснулись проблем терапии, ожиданий.

Комплексный подход к терапии алкогольной зависимости и созависимых отношений

Какие выводы можно сделать.

  • Понять наличие того, что что-то не так — ключ к решению проблемы.
  • С помощью психолога можно выяснить как проблемы пьющего человека и попытаться с ними разобраться, так и проблемы созависимых отношений, когда родные и близкие оказываются втянутыми в отношения с алкоголиком.
  • В созависимых отношениях меняется поведение людей, идёт подстройка под зависимого от алкоголя человека.
  • Где-то приходится смолчать, что-то перетерпеть, что-то скрывать от друзей, соседей и самое страшное — от себя.
  • Желая помочь зависимому от алкоголя разумно обратиться к специалисту чтобы не навредить терапии, когда она начнется, чтобы не толкать своими действиями даже из благих побуждений обратно в пучину страсти винопития.
  • Помните однако, что насильно излечить алкогольную зависимость очень трудно.
  • Врач психотерапевт, нарколог, психиатр, психолог, хорошо если обладающий духовным пониманием проблемы поможет близким создать условия для помощи зависимому.

starost

Конкретных советов мы здесь не дадим, в каждой ситуации нужно разбираться отдельно, однако после посещения специалиста зависимым желающим излечиться близкие могут создать максимально благоприятные условия для выхода человека из кризиса.

Это их возможность проявить свою христианскую любовь. Выход из созависимых отношений подскажет врач разобрав конкретно вашу ситуацию.

Берегите свое душевное здоровье, здоровье близких.

  • Больше общайтесь,
  • доверяйтесь любимым,
  • окружайте теплом и заботой

и все в вашей жизни будет значительно лучше.

Будет мир в душе — будет мир вокруг вас. Будьте счастливы!

Читать дальше...
30.12.2021

Первые дни в жизни малыша

После того, как ваш здоровенький малыш родился:

  1. Его кладут на родной любимый животик мамы.
  2. Укрывают теплым одеялом и дают малышу время, чтобы успокоиться, согреться и привыкнуть к нашему миру.
  3. Затем обтирают ребенка, перерезают пуповину.
  4. Также врачам нужно убедиться, что малыш здоров и все его органы хорошо функционируют слушают сердцебиение, проверяют его рефлексы.
  5. Затем ребенка прикладывают к груди, малыш чувствует свою мамочку, успокаивается и принимается за сосание груди.
  6. Первые дни у мамы вместо молочка буде молозиво. Не нужно беспокоиться, что малыш голодный, в молозиве также много полезных и необходимых для малыша ингредиентов. Чем чаще прикладывать малыша к груди, тем быстрее спуститься полноценное настоящее материнское молоко.

Depositphotos 98329388 m 2015


После первого кормления вашего малыша взвешивают, измеряют, ставят первые прививки, если вы дали на это согласие... Малыш попадает в наш мир и начинает потихонечку привыкать и адаптироваться в нашей окружающей среде. Затем вас переводят из родового зала в палату, где вы будете находиться до выписки. Так же делают обязательные прививки новорожденному.

Первый месяц жизни малыша очень волнителен

В течении первого месяца жизни малыш становиться более активен и общителен. Он уже запомнил мамин голос, узнает ее запах, прикосновения, поцелуи. Лежа на животике малыш пытается держать головку.

К концу первого месяца малыш учиться улыбаться, что вызывает невероятный восторг и самые теплые эмоции в маме. Самым главным и важным в развитии младенца является его чувство покоя, защиты, тепла и безопасности, которую от ощущает от прикосновения мамы, от ее нежного доброго голоса, ее ласковой улыбки.

privivki v roddome

Физическая активность

Физическая активность в первый месяц жизни малыша определяется в основном рефлексами. Когда ребенок сосет грудь, питаясь материнским молоком.

Поворачивая голову, слыша голос или чувствуя прикосновения. Захватывает пальцы взрослого при подаче малышу пальца в ладонь.

Также младенец имеет и инстинкт самосохранения, он поворачивает головку, когда его кладут на животик, чтобы не задохнуться.

Осмотр педиатром

privivka20160513 0 4

Также каждый месяц малыша нужно показывать детскому врачу. Взвешивать его и измерять.вес, набранный малышом должен быть около шестисот граммов.

Но это цифра может изменяться, так что не стоит беспокоиться если ваш малыш меньше набрал при хорошем аппетите и полноценном развитии.

Ваш малыш за первый месяц жизни становиться уже полноценным человечком. Он ко всему привыкает и быстро растет и развивается.

Поэтому цените каждую минутку развития вашего малыша, ведь все это драгоценное и неповторимое время!

Читать дальше...
29.12.2021

Что нужно сделать, чтобы полностью искоренить COVID-19?

Многие специалисты сходятся во мнении, что даже при большом количестве вакцинированных популяций вирус, вызывающий это заболевание, никуда не денется.

Однако ученые из Новой Зеландии считают, что нельзя исключать возможность полного исчезновения вируса, но они предполагают, что это будет намного сложнее, чем при некоторых предыдущих вирусных заболеваниях.
Речь идет не об устранении болезни, а о сокращении существования вируса до нуля и поддержании этого состояния до тех пор, пока вакцины больше не будут нужны.

В глобальном масштабе это уже достигнуто в отношении оспы.

pexels gustavo fring 3985170

Те же эксперты считают, что этого можно достичь с помощью 7 важных факторов, и один из них - безопасная и эффективная спутник лайт вакцина от коронавируса , особенно если она доступная и дешевая.

Они добавляют, что, хотя существуют эффективные вакцины, пока неизвестно, как долго длится их защита от вируса, но они также уверены, что она со временем улучшится. Они также перечисляют ожидаемые интраназальные вакцины, которые могут очень помочь, но необходимы дополнительные исследования.

Иммунитет против болезни

pexels pavel danilyuk 8442534

Другой фактор - иммунитет, приобретенный после болезни, и его продолжительность, по оценкам, эффективна до года. Люди, переболевшие оспой, обладают иммунитетом к вирусу на всю оставшуюся жизнь.
Они также подумали о том, могут ли люди быть долгосрочными носителями вируса ... На сегодняшний день нет никаких доказательств того, что это могло быть так.

Мы также знаем, что коронавирус инфицирует животных, что может привести к его повторному появлению и повторному заражению. Кроме того, выяснилось, что постоянно появляются новые варианты, и это происходит именно тогда, когда вирус быстро распространяется, как это происходит в некоторых странах мира.


ЗА ЭТИМ СЛЕДУЮТ МНОГОЧИСЛЕННЫЕ ПРОБЛЕМЫ.

bigstock Portrait of young woman doctor 70264798 1024x683 1


При нынешнем состоянии пандемии некоторые эксперты считают, что болезнь не исчезнет так скоро.
«Полное уничтожение вируса, как в случае с оспой, в настоящее время не является реалистичной целью, но все может измениться по мере улучшения вакцинации населения», - сказал доктор Том Кеньон, бывший директор CDC.


Доктор Джон Андрус, профессор Университета Джорджа Вашингтона, считает, что это хорошее намерение, но также и огромная проблема, и что необходимо выполнить некоторые условия: «Нам нужна помощь и совместные действия не только на глобальном, но и на региональном уровне», - сказал он. Цель будет заключаться в вакцинации уязвимых людей во всем мире, а затем в распространении вакцины среди остального населения, и это самая большая проблема, и необходимо оперативно реагировать на новые варианты вируса.


ТРЕБУЕТСЯ ПРИВЕРЖЕННОСТЬ ВСЕГО МИРА.

pexels anna shvets 3902732


Достаточно посмотреть на то, что происходит в Америке, чтобы понять, насколько сложно искоренить этот вирус. Андрус добавляет, что иногда только некоторые регионы способны работать вместе во имя глобального здоровья, но именно Америка является примером того, насколько сложно найти общий язык даже в одном государстве.


«Если вы живете в Техасе, вы находитесь в месте, куда нужно добраться, но вы можете быть рядом с другой страной, в которой действуют совершенно другие правила», - рассуждает он.
«Здесь мы возвращаемся к политике и принятию решений», - заключает он.


СИМПТОМЫ ИНФЕКЦИИ У ВАКЦИНИРОВАННЫХ ЛИЦ.

pexels karolina grabowska 5206921


По имеющимся данным, инфекции протекают в легкой форме и часто протекают бессимптомно.
Маша Гессен, журналист The New Yorker, тоже заболела, несмотря на вакцинацию.

Болезнь протекала в легкой форме, симптомы включали:

  • насморк,
  • раздражение глаз,
  • усталость,
  • потерю обоняния и вкуса,

но все они исчезли в течение недели.

Некоторые также сообщили о запорах и головных болях. После вакцинации Moderna Трэвис Дагенэйс из Бостона также заболел два месяца спустя, страдая от симптомов простуды вместе с лихорадкой, и, хотя ему было трудно, он задавался вопросом, что бы произошло, если бы он не был вакцинирован.


«Мы должны понимать, что на 94 или 95 процентов вакцины дают защиту, а не на 100 процентов. Речь идет не о защитной броне и невидимой силе. Пройти через то, через что я прошел, тяжело, но я не могу представить, что было бы, если бы мне не сделали прививку», - добавил он в интервью Boston 25 News.

Читать дальше...
29.12.2021

Секреты красоты и здоровья: что представляет собой мезотерапия?

Еще несколько недель холодного и пронзительного ветра, пасмурной и серой погоды и мы, с огромным удовольствием будем встречать весну. А что такое весна? Это тепло, солнышко, прекрасное настроение, смена гардероба на красивые платья и пальто.

Весна - это преображение себя, когда хочется просто выпрыгнуть из всего вязаного, утолщающего и снова превратится в юную и стройную леди.

После зимы, нам следует тщательно присмотреться к себе. После холодного периода года, после полного отсутствия витаминов, состояние кожи нашего тела, лица и рук требует скорой реанимации.

602d1792451dc183979344

И тут на помощь приходит мезотерапия

Вы не знакомы с понятием мезотерапии? Это так называемая процедура омоложения кожи, которая воздействует не только на внешнюю поверхность, а и проникает во внутреннюю часть кожи, - мезотерапия цена.

Легкие проблемные участки кожи можно восстановить при помощи смягчающих кремов, масок, профессиональных массажей.

А вот более глобальные проблемы с кожей, такие как:

  • растяжки,
  • дряблость,
  • обезвоженность,
  • целлюлит

можно убрать только при помощи более радикального вмешательства. Это и есть мезотерапия.

  1. Молодые женщины чаще всего обращаются за помощью после беременности и родов, когда на их теле появилась масса проблемных участков. В основном, это растяжки на животе, в области бедер и ягодиц. Кожа настолько истощена, что ей нужна срочная подпитка полезными процедурами.
  2. Женщины более старшего возраста обращаются за помощью в центр медицинской косметологии для омоложения кожи лица, рук и отдельных участков кожи. И вы знаете, результат потрясает.

mez

Обратите внимание на сравнительные образцы состояния кожи до и после процедуры. Они просто вызывают восторг и восхищение. Молодость своей кожи и свою красоту все-таки можно вернуть.

При помощи процедуры мезотерапии, мы станем настоящими красавицами и встретим весну в новом, прекрасном облике.

Мезотерапия: каким аспектам стоит уделить особое внимание?

Женщины хотят выглядеть молодыми и привлекательными в любом возрасте. И часто ради этого они идут на различные жертвы. А выиграть в борьбе с возрастом не так уж и просто.

К счастью, современная косметология в тесном сотрудничестве с медициной нашли несколько способов. Это всевозможные лазерные и инвазивные методики лечения и регенерации кожного покрова, которые позволяют очень быстро и достаточно эффективно восстанавливать вашу кожу, особенно ее поврежденные участки.

Один из таких методов - мезотерапия. На сегодняшний день, несмотря на свою высокую стоимость, он очень популярный. Этот метод позволяет противостоять возрастным изменениям.

mezoterapia

Во врем прохождения таких процедур низкие дозы специальных препаратов вводят внутрикожно.

В состав таких лекарственных инъекций входят:

  1. различные витамины,
  2. минералы,
  3. микроэлементы,
  4. растительные компоненты,
  5. увлажнители,
  6. аминокислоты
  7. и многие другие составляющие, которые просто необходимы для того, чтобы клетки нормально работали.

injection 480x300

Применяют такие коктейли и для коррекции эстетических проблем, ведь они являются безопасными и довольно эффективными.

При мезотерапии организм не получает никакого стрессового удара, ведь препараты вводятся просто микродозами. А значит, что практически исключены также и любые аллергические проявления. А механическая стимуляция нервных окончаний, которая происходит во время введения коктейль, также улучшает регенарационные процессы совершенно естественным путем.

Поэтому эффект мезотерапии заметен уже после первой процедуры. А держится он довольно длительное время. Хотя в комплексе с ней можно использовать и многие другие косметические процедуры.

С помощью таких мезоинъекций можно:

  • подтянуть овал лица,
  • повысить тонус кожного покрова,
  • избавиться от шрамов и стрий
  • и даже разгладить морщины.

Также применяют мезотерапию и для борьбы с целлюлитом или его профилактики.

Читать дальше...
29.12.2021

Как открыть онлайн казино и играть в Joycasino на рубли

Чтобы открыть свое интернет-казино, необходимо иметь в наличии определенную сумму и руководствоваться информацией, которая дает понимание о ведении этого вида бизнеса, и помогает снизить риск допустить ошибки. 

Что потребуется для открытия своего интернет-казино:

  1. • Стартовый капитал для приобретения ПО и рекламы
  2. • приобретение качественного ПО
  3. • зарегистрировать казино в странах, где это разрешено
  4. • взаимодействие с известными фирмами по работе с денежными онлайн-переводами
  5. • создание атмосферы для клиентов, чтобы играть в Joycasino на рубли
  6. • создание рекламной политики
  7. • способы привлечения рефералов

Перед приобретением ПО, нужно ознакомиться с его возможностями, так как они представлены в широком диапазоне ценового диапазона. 

zanimatelnye fakty pro dengi i kredity 1

Требования, по которому нужно выбирать ПО:

  • • технические возможности
  • • получить возможность добавить дополнительное оснащение
  • • удобство для пользователя использовать функции программы
  • • прохождение экспертизы
  • • количество выплачиваемых процентов

Для того, чтобы по закону, нужно иметь разрешение. В России такое разрешение получить невозможно, но существует множество стран, которые выдают лицензии на этот вид деятельности. Выбор страны лежит по количеству выплачиваемых налогов и начальному капиталу. 

При желании соответствуют требованиям ЕС, нужно пройти регистрацию в зоне ЕС. Это необходимо для получения доступа к интернациональным денежным переводам. 

Ошибки, которые могут повлиять на идеи:

  • • покупка ПО с маленькой производственной
  • • экономия при оформлении бизнес-проекта
  • • выбор между маленькими способами развития рекламы за технической работой. 

Со временем, при увеличении клиентов, количество работников нужно увеличивать. Также нужно учесть, что предстоит работать круглосуточно. 

Читать дальше...
28.12.2021

Психологические хитрости. Советы психолога

В давние времена всеобщего дефицита, мне удалось, не помню уже как, купить книгу известного психолога Дейла Карнеги. Много раз перечитывала я ее с тех пор. И находила ответы на многие свои вопросы.

Как сделать жизнь в браке спокойной и беззаботной? Как избежать скандалов и раздоров?

Как привязать к себе свою вторую половинку? Автор советует, что нужно просто использовать некоторые психологические хитрости.

Часто в семье случаются разлады, мы ссоримся по всяким мелочам, раздражаем своих близких, вызываем у них отрицательные эмоции. Зачастую помириться бывает ой как сложно, хотя вроде и причиной скандала была сущий пустяк. На самом деле подобных ситуаций можно избежать, для этого необходимо уметь настроить человека на позитивный лад.

apparat gerbsta

Вот что советует по этому поводу женский психолог https://www.s-boutique.ru/.

  1. «Если хочешь, — советует он, — чтобы тебя полюбили сразу, найди в ближнем то, чему можешь искренне удивляться, и скажи ему об этом. Например, однажды, зайдя по какой-то надобности на почту, я заметил утомленное, разочарованное лицо служащего. Обратив внимание на необыкновенную густоту и красивый цвет его волос, я сказал, расплачиваясь: «Ну и волосы у вас! Позавидуешь!»
    Как же засветилось, как посветлело лицо бедняги, как он выпрямился, как похорошел! Уверен, что в тот день он возвращался со службы в прекрасном настроении и, рассказывая дома о разговоре со мной, смотрел в зеркало, повторяя: «Ну, какие волосы!»

  2. Рассказав как-то об этом случае, я услышал от собеседника удивительный вопрос: «А что вы за это хотели получить?» Черт побери, если мы настолько корыстны, что не умеем дать капельку счастья другим без надежды на расплату, если души наши не больше яблока, то пусть нас в жизни встречают одни поражения, ибо воистину ничего больше мы не заслуживаем».
    dengi

  3. Искренняя заинтересованность, искусство внимательно выслушать, не прерывая и не навязывая своих взглядов (очень редко встречающееся искусство), и умение вызвать чувство собственного достоинства у собеседника, метко применив похвалу, — это главное оружие в борьбе за человеческую доброжелательность и успех в личной жизни, вот те самые психологические хитрости, которые каждому из нас хорошо бы использовать.
    pexels elle hughes 1680173

  4. Ведь в нашей жизни каждый ощущает голод похвалы, признания и доброго слова и так редко получает их в повседневной жизни даже от близких. В доказательство своих утверждений Карнеги приводит много примеров из жизни известных людей, для которых дорога к славе, достатку и успеху началась с того, что в определенный момент они сумели применить это психологическое оружие, приобретя симпатию и благодарность лиц, которые потом помогли им в достижении цели.

    Среди известных артистов и писателей много таких, кто в молодости жил очень тяжело и никогда не развил бы своего таланта, если бы не встретил человека, который своевременно поддержал, похвалил и тем самым подтолкнул к творчеству.

    В их числе Карузо, Диккенс, Уэллс и другие. Конечно, можно возразить, что нетрудно хвалить, когда есть за что. Но они прошли тяжелый путь, прежде чем был замечен их талант. Не все мы обладаем талантом, но каждый несет в себе искру, которую можно разжечь. К сожалению, эти искры слишком часто гаснут в неблагоприятной атмосфере равнодушия.
    izobrazhenie viber 2020 09 17 12 54 42 x400 407

  5. Если не можешь говорить ласковых слов, не женись. Хвалить свою будущую жену перед свадьбой мило, хвалить после свадьбы — необходимо и даже, если хотите, вопрос личного благополучия. Именно с непонимания начинаются трудности взаимоотношений между мужчиной и женщиной.

    Супружество — обширное поле для дипломатии. Здесь нет места прямолинейности... Ни одна женщина не в состоянии понять, почему мужчина не прилагает тех же усилий для достижения счастья в супружестве, какие он затрачивает на бизнес или карьеру, оставляя на волю случая наиважнейшую область своей жизни.
    pexels alexandra maria 318236

  6. То же самое, даже в большей степени, относится к женщине. Супруги должны оба понять, что их дом — не место, где можно класть на стол грязные ноги. Это — оазис покоя и отдыха, это — святыня, где совершается формирование новых людей, которые станут такими, каким был дом, откуда они вышли.
Читать дальше...
27.12.2021

Как правильно имитировать кирпичную кладку при ремонте квартиры

Сегодня существует множество вариантов и способов внутренней отделки помещений в различных стилях и направлениях. Но каждый человек стремится сделать свой дом не только уютным, но и неповторимым, запоминающимся. Для этого прекрасно подойдет такой вид оформления, как имитация кирпичной кладки в интерьере.

Не бойтесь того, что стена, оформленная таким образом, будет казаться слишком грубой. Напротив, такое оформление гостиной, кухни или столовой прекрасно сочетается с практически любым модным направлением дизайна. Кроме того, такой способ отделки помещений еще и сэкономит ваши средства. А если для ремонта квартиры вы обратитесь в компанию АСК Триан https://trian.tiu.ru/ - то профессионалы сделают работу качественно и по лучшей цене.

Различают несколько видов имитации кирпичной кладки в интерьере. Они различны по технологии «укладки», используемым материалам, фактуре.

Материалы для имитации кирпичной кладки:

  • — декоративная штукатурка;
  • — фотообои;
  • — кафельная плитка;
  • — декоративный кирпич.

Различаются поверхности, имитирующие кирпичную кладку не только по форме и размерам, но и по стоимости монтажа, качественных характеристиках и сложности работ. Кроме того, в зависимости от целевого назначения помещения, целесообразнее использовать конкретный вид отделочных материалов.

Так, к примеру, если речь идет о ванной комнате или кухне, то для имитации кирпичной кладки лучше использовать керамическую плитку, а в гостиной – моющиеся обои.

pexels stanislav kondratiev 2909099

Важно помнить

  1. Разумеется, наиболее точно воссоздаст имитацию кирпичной кладки в интерьере декоративный кирпич. Это, по сути, та же плитка, но изготовленная из бетона и гипса. Укладывается декоративный кирпич также по аналогии с плиткой на специальный клей. Этот отделочный материал можно колеровать и вскрывать лаком.
  2. Нужно сказать, что материалы, имитирующие кирпичную кладку, сегодня изготавливаются в достаточно обширной цветовой палитре, что позволяет органично вписать такой элемент декора в любой интерьер. Так, например, стиль кантри будет смотреться только выигрышнее, если его дополнить подобным элементом – провинциальным, и, в то же время урбанистическим.
  3. Важно помнить одно: первое правило оформления интерьера гласит: «Не переусердствуй»! Чтобы имитация в интерьере смотрелась эффектно и презентабельно, необходимо уметь сочетать различные виды отделочных материалов, правильно смешивать стили, фактуры, материалы, цветовую палитру.

К примеру, кирпичная стена будет прекрасно смотреться в интерьере, оформленном в стиле лофт, поскольку эта фактура отлично сочетается с металлом, неотшлифованным бетоном, пластиком.

А если объединить текстиль пастельных и коричневых тонов с натуральным деревом и имитацией кирпичной кладки, то можно получить превосходное жилище в стиле кантри.

Читать дальше...
27.12.2021

Как правильно чистить зубы

Как часто вы чистите зубы? Каждый день и даже несколько раз? Это конечно замечательно, но правильно ли вы ухаживаете за своими зубками? Давайте вместе разберемся в этом вопросе. Стоит ли чистить зубы обязательно после любого приема пищи? Конечно, нет!

Такими действиями вы можете повредить как зубную эмаль, так и слизистую полости рта. Правильный уход подразумевает двухразовую чистку зубов после завтрака и ужина.

В течение дня после перекусов и полноценных приемов пищи достаточно просто прополоскать рот водой, также возможно употребление жевательной резинки, не содержащей сахара, но не дольше 15 минут, при более длительном употреблении начинают развиваться вредные бактерии.

bigstock Portrait of young woman doctor 70264798 1024x683 1

Как правильно чистить зубы – общие рекомендации

  1. Приступая к чистке, начните с верхних зубов, совершая вращательные движения щеткой от верхних резцов до коренных зубов, и обратно, далее повторите все эти действия в другую сторону челюсти.
  2. Старайтесь держать щетку под одним углом, движения щетки должны быть плавными во избежание повреждения десны.
  3. Не стоит забывать чистить зубы с внутренней стороны рта. Основная причина развития болезни зубов это некачественная чистка зубов с внутренней стороны, ведь зачастую эту чистку выполняют только слегка.
  4. Чистя внутреннюю сторону зубов, также аккуратно круговыми движениями пройдите щеткой от передних зубов до коренных. Зачастую нечищеной остается и задняя сторона резцов, не забывайте им уделить особое внимание.
  5. Позаботьтесь так же о жевательной поверхности зубов, выполните движение щеткой внутрь и обратно, удерживая ее горизонтально. Нижние зубы чистятся таким же методом.
  6. Согласитесь, это достаточно просто, не чистьте зубы в спешке, уделите им минимум 2-3 минуты и ваша улыбка будет неотразима, а о проблемах, дырках и кариесе вы забудете надолго.

Однако существуют заболевания, которые делают невозможным применение данной методики, допустим, больной пародонтитом выполняя чистку таким способом, повредит десны и будет чувствовать дискомфорт, смотрите имплантация зубов цены.

Поэтому если вы имеете те или иные сложности со здоровьем полости рта, то вам стоит обратиться к специалисту, который объяснит как правильно чистить зубы именно в вашем случае.

pexels cedric fauntleroy 4269942

Как выбрать «правильную зубную щетку

  • При выборе щетки обратите внимание на длину головки, она должна быть не очень длинной, до 30 мм. Обратите внимание, именно такая щетка позволит вам добраться в самые недоступные места и выполнить чистку качественно.
  • Во избежание повреждения десен при чистке зубов следует использовать щетку с плавными округленными переходами чистящей головки. Стоит отметить, что регулярное травмирование десен приводит к их атрофии, и как следствие корни оголяются, что ведет к потере зуба.
  • При выборе щетки отдайте предпочтение многопучковым щекам с округленными концами пучков, чем больше на щетке отдельных пучков, тем лучше она будет ухаживать за вашими зубками.
  • Выбирая между щеткой со свиной щетиной и искусственным волокном, лучше остановится на последней. Щетина свиная имеет свойство впитывать влагу, вследствие чего на щетке образуется благоприятная среда для развития болезнетворных бактерий. Кроме этого щетина достаточно ломка, а обломленные щетинки очень острые, ими вы можете поранить десны.
  • Особое внимание следует уделить выбору щетки для ребенка. Кроме мягкой небольшой чистящей головки она должна еще и обладать довольно толстой ручкой, это позволит ребенку более удобно удерживать щетку.

Screenshot 3

Какую пасту использовать?

Приобрести зубную пасту на сегодняшний день не составит труда. Огромный ассортимент данного товара вводит в ступор потребителя. Какая паста лучше, стоит ли приобретать разрекламированные торговые марки?

Главное в зубной пасте это ее состав. Основное условие качественной пасты это содержание фтора, именно фтор предупреждает развитие кариеса.

Однако для идеального ухода за полостью рта вы должны иметь обычную пасту для ежедневного ухода, ополаскиватель, для полоскания в случае травмы десны или воспаления и отбеливающую пасту для периодического использования.

starost

Общие рекомендации по сохранению целостности и здоровья зубов

  • употребляйте больше твердой пищи, фруктов и свежих овощей, которые помогают очистить поверхность зубов;
  • если десны часто воспаляются, кровоточат, то необходимо время от времени разжевывать небольшой кусочек прополиса, который обеспечит санацию и противовоспалительное воздействие;
  • для сохранения целостности зубной эмали не пейте очень горячие напитки или же слишком холодные.
  • Также нельзя сразу после употребления горячей воды пить холодные напитки, и наоборот;
  • раскусывание орехов – совсем неподходящее дело для зубов, используйте для этого специальные приспособления;
  • ограничивайте количество сладостей в своем рационе, а после их употребления старайтесь прополаскивать рот чистой водой.
Читать дальше...
25.12.2021

Цветная капуста и брокколи

БРОККОЛИ — родственница цветной капусты, но менее прихотлива, а по питательности превосходит ее.

Самое главное — брокколи очень богата протеином и по количеству незаменимых аминокислот ее можно приравнять к говядине и куриному мясу. Ценность белка брокколи увеличивается из-за присутствия в нем веществ, которые препятствуют накоплению в организме холестерина.

Сок ростков брокколи содержит огромное количество витаминов В1, Вг, РР, С, Е, каротина, сахаров, солей калия, кальция, фосфора, магния.

Поэтому употребление в пищу брокколи способствует предупреждению многих сердечно-сосудистых заболеваний и нервных расстройств, а ее клетчатка способствует выведению из организма радионуклидов. Помимо соцветия у брокколи можно употреблять в пищу и молодые листья.

pexels ivan samkov 5799692

От цветной капусты брокколи отличается и тем, что после срезки центрального соцветия образует много более мелких боковых головок. Этих мелких головок за сезон образуется раза в три больше по весу, чем центральное соцветие.

Брокколи к тому же более скороспелая и менее требовательна к условиям выращивания. Конечно же, на ухоженных, удобренных почвах урожай будет выше. Как любая капуста, она не выносит кислых почв, на которых может заболеть килой.

Я заметила, что брокколи и цветная капуста плохо растут на мягкой, легкой, только что вскопанной земле. Поэтому весной перед высадкой рассады гряды ни в коем случае не следует перекапывать. Их надо подготовить с осени — перекопать, произвестковать и удобрить. Если почва очень легкая, ее даже стоит слегка утрамбовать или притоптать.

Рассаду брокколи, как и другие виды капусты, следует выращивать при температуре воздуха не выше 15—17°С днем и 10—12°С ночью. Ко времени высадки в грунт рассада должна иметь 5—6 листьев. Нельзя допускать ее перерастания, т. к. это снизит урожай. Можно делать повторные посевы через каждые две недели, а летом сеять прямо в грунт.

pexels johannes plenio 1227806

В отличие от цветной капусты головки брокколи не надо притенять от солнца, но нужно внимательно следить за их состоянием.

Они очень быстро становятся рыхлыми и зацветают, становятся несъедобными. Срезанные головки надо сразу пустить в дело, так как они очень быстро начинают увядать. На зиму их можно заморозить.

 

ЦВЕТНАЯ КАПУСТА — очень полезный овощ, так как содержит много витаминов, микроэлементов.

Но поскольку съедобной ее частью являются недоразвитые цветоносы, то клетчатки они содержат меньше, чем те виды капусты, где используются листья.

Она относится к самым легко перевариваемым овощам и может использоваться для питания людей с проблемами желудочно-кишечного тракта.

pexels kindel media 7456554

Из всех видов капусты цветная — самая требовательная к условиям возделывания. Ей необходима влажная, прогретая, хорошо заправленная почва на освещенных участках. В тени плохо растет, головок не образует.

Для хорошего развития требуется высокое содержание гумуса и питательных веществ в почве, частые и регулярные поливы и удобрения в течение всего периода вегетации. А еще важно правильно выбрать сорт для каждого участка и времени посева.

Поскольку для цветной капусты от высадки рассады до созревания головок требуется всего 50—55 дней, эту культуру в течение лета можно подсевать несколько раз с интервалом в 2—3 недели, вплоть до третьей декады июля.

pexels magda ehlers 4162147

При раннем севе на рассаду очень важно выдержать температурный режим. Цветная капуста, как и все другие виды, не любит высоких температур, поэтому в городской квартире важно создать условия, чтобы температура после всходов была не выше 14—16°С днем и еще ниже ночью. И если при этом освещенность будет достаточная, рассада вырастет крепенькая, коренастая.

При появлении первого или второго настоящего листа, а иногда и просто в состоянии развернутых семядолей рассаду надо распикировать, заглубив подсемядольное колено до самых семядолей. Постоянно поливать и удобрять.

Затем надо вовремя высадить рассаду на постоянное место, не давая ей перерасти. Для того чтобы растениям хватало площади питания, высаживаем их на достаточном расстоянии — 50×50 см.

pexels oliver schulz 5725771

Чтобы молодая рассада не пострадала от крестоцветных блошек, ее надо прикрыть пластиковыми банками и снять их только тогда, когда молодые листья начнут упираться в укрытие.

Дальше защитой может послужить зола, смешанная с табачной пылью в соотношении 2: 1. Если этой смесью посыпать растения от полива до полива или от дождя до дождя, она будет защищать растения от блошек, тлей, капустной мухи, бабочек и других вредителей. Кроме того, зола подщелачивает землю, что защищает капусту и от такой напасти, как кила.

Через две недели после высадки рассаду следует слегка окучить. Примерно через месяц начинает завязываться соцветие, которое и используется как продукт. Необходимо иметь в виду, что соцветие растет довольно интенсивно и начинает вылезать наружу из розетки листьев. Если оно попадет на солнечный свет, а еще хуже, под дождик, оно может пожелтеть и рассыпаться.

Чтобы соцветие росло плотным и беленьким, его надо прикрыть либо собственными листьями, связав их сверху, либо листьями хрена, сеном или чем-то другим. Нужно постоянно следить, чтобы головка не начала рассыпаться.

Размер образующейся головки зависит от сорта и может колебаться от 200 г до 2 кг.

pexels oliver schulz 5725773

Цветную капусту очень легко и просто сохранить для употребления зимой, заморозив ее. Надо разобрать соцветие на части, пробланшировать их в кипятке 2—3 минуты, расфасовать в пластиковые пакеты и поместить в морозильную камеру.

Зимой из этого продукта можно приготовить суп, салат, омлет и т. д. Один секрет: в воду для бланширования следует добавить немного лимонной кислоты, тогда капуста сохранит белый цвет.

Читать дальше...
22.12.2021

Как купить диплом магистра с отличием

О важности наличия диплома о высшем образовании говорить можно долго, но для многих людей актуальным является купить диплом магистра с отличием. Это требуется, если человек планирует продолжать образование, особенно, в другой стране. Сегодня купить диплом магистра с отличием https://ua-diplom.com/diplom-magistra в Украине можно без ограничений и рисков.

 

Когда стоит купить диплом института

pexels pixabay 267885

Сегодня строить карьеру без высшего образования практически невозможно. Это возможность получить знания, которые помогут найти хорошую работу и добиться карьерного роста. Во многих ВУЗах можно получить диплом по различным специальностям. Но перед тем как выбрать учебное заведение и направление обучения, необходимо ознакомиться с требованиями к абитуриентам, а также с условиями поступления. В столице и других городах страны можно найти большое количество учебных заведений, которые предоставляют возможность получить высшее образование.

 

В современном мире без него не обойтись. Но как получить диплом, если нет возможности ходить на пары и сидеть на лекциях? Существует несколько вариантов, как можно получить высшее образование удаленно. Это очень удобно, особенно для тех, у кого нет времени ходить в университет. Дистанционное обучение представляет собой получение знаний в удаленном режиме. При этом студент может сам выбирать время занятий и место, где они проходят. Поступить в вуз таким образом может каждый желающий, фактические это то же самое, что и купить диплом магистра или любого другого уровня.

 

Сколько стоит купить настоящий диплом в Украине

 Когда вам нужен настоящий документ об окончании ВУЗа уровня «магистр» и нужно узнать, сколько эта услуга стоит, вам нужно найти организацию, которая изготавливает дипломы и осуществляет их проведение по реестрам Тогда вам следует понимать, что чтобы купить быстро и без рисков купить диплом, вам нужна проверенная фирма. Выберите на сайте ua-diplom.com вид требуемого документа об образовании и отправьте заявку онлайн нашему менеджеру, предварительно заполнив в ней все поля.

 

Менеджер свяжется с вами в ближайшее время. Вы сможете задать ему все интересующие вас вопросы о цене, сроках доставки, способах оплаты, а также получить ответы на все вопросы, касающиеся содержания и оформления диплома. Сотрудничая с нами, Вы можете быть уверены, что получите на руки документ государственного образца.

Читать дальше...
08.12.2021

Почему болят зубы

Каждый день за стоматологическими услугами обращаются тысячи пациентов. Причина тому – изнуряющая зубная боль. Откуда она берется и что с ней делать? Давайте разберемся в статье.

Чаще всего зубная боль – это такая симптоматика, которая редко исчезает сама по себе и проходит через 1-2 посещения стоматологического кабинета. Факторов возникновения зубной боли множество. Очень важно определить точную причину боли в зубе, чтобы лечение было максимально эффективным и быстрым. Рассмотрим основные причины, почему болят зубы.

Больше всего обращаются в клинику https://dentserv.ru/ как раз из-за ноющей зубной боли, которая никак не проходит.

pexels cottonbro 6502622

Причины зубной боли у взрослых людей

Основных причин зубной боли несколько. Это может быть механическое повреждение зубной эмали, нерва или дентина, сильное воспаление зуба или различные внешние раздражители. Боль в зубе бывает разной: пульсирующей, ноющей, стремительно проходящей, либо долгой и мучительной.

Сильная чувствительность эмали

Зубная боль в результате гиперестезии мучает примерно 10-40% взрослого населения Планеты. Симптоматика данного состояния разнообразна: от слабого дискомфорта до невозможности пить или есть, даже разговаривать. Повышенная чувствительность зубов появляется вследствие истираемости зубов и клиновидных дефектов, либо оголение участков зубы, которые должны быть скрыты под деснами или эмалью.

Травматизация зуба

Получить травму зуба достаточно легко. Многие не задумываются, что открывание железных крышек или раскалывание орехов зубами может стать причиной срочного посещения стоматолога. При травме происходит скол эмали зуба или утраты его значительной части. Есть случаи перелома зуба до самого основания корня.

Кариес или пульпит

Самая распространенная причина – кариозное воспаление. Болезнетворные бактерии растворяют эмаль зуба, что приводит к образованию полостей. Из-за этого человек ощущает дискомфорт и боль во время еды. В запущенных случаях, например, при пульпите зуб болит сильно и постоянно.

pexels cedric fauntleroy 4269942

Что делать, если болит зуб?

В первую очередь – сразу же обратиться к стоматологу, а не пытаться решить проблему самостоятельно. Лечение зубов в домашних условиях только усугубляет ситуацию, что может привести к полной потере зубы. Врач-стоматолог поставит грамотный диагноз, назначит корректное лечение в первый же день посещения кабинета. В таком случае точно гарантировано быстрое избавление от зубной боли.

Читать дальше...
03.12.2021

Будь всегда мобилен: слоты играть в Вулкан

Азартные игры весьма популярны в наши дни. Стоит заметить, что ещё наши далёкие предки любили проводить своё свободное время за азартными играми. Ещё сотню лет назад популярными были разные карточные игры. Однако сейчас пальму первенства по популярности прочно удерживают игровые автоматы. В народе их многие называют однорукими бандитами.

Они в 90-х годах были повсеместно распространены в городах и поселках нашей страны.

Однако сейчас однорукие бандиты запрещены действующим законом и весело повести своё время можно только за их виртуальными аналогами, в глобальной сети интернет. Найти их можно на специализированных сайтах, одним из которых является мобильное казино Вулкан, слоты играть https://vulkanroyalcazino.com/gamehall/.

pexels alexander mils 2068975 1

Особенности и преимущества мобильного казино Вулкан


Мобильное онлайн казино Вулкан отличается такими своими преимуществами:

  • Мобильность
  • Надежность.
  • Высокие шансы выпадения выигрышных комбинаций.
  • Лояльность технической поддержки.
  • Уникальная подборка интересных слотов.
  • Щедрые Джекпоты.
  • Интересные бонусные программы.
  • Лояльная политика по отношению к новичкам.


Управление на сайте Вулкан простое и интуитивно понятное. С меню навигации быстро разберется даже новичок, далекий от мира гемблинга.

Сайт казино Вулкан идеально адаптирован под самые разные мобильные гаджеты и на нем будет максимально удобно играть как с планшета, так и с мобильного телефона. 

Казино Вулкан - будь всегда мобилен.

zanimatelnye fakty pro dengi i kredity 1

Читать дальше...
02.12.2021

Самые популярные бонусы клуба Вулкан

Самые популярные азартные игры современных интернет казино

Виртуальные казино и игровые залы, работающие в режиме онлайн, рассчитаны на широкую целевую аудиторию.

Их клиентами являются такие категории игроков, как:

  1. подростки,
  2. молодёжь,
  3. а также состоявшиеся в жизни люди зрелого возраста.

Причём сфера деятельности, интересы и другие моменты не имеют значения, ведь любовь к азарту в крови у каждого из нас. Но у каждого есть свои предпочтения в плане выбора игр. Рассмотрим, какие развлечения могут предложить современные игровые клубы, и какие из них наиболее востребованы.

Практически в любом интернет казино можно найти раздел с игровыми автоматами.

pexels naim benjelloun 3894215

Невзирая на то, что больше половины посетителей игорных заведений предпочитают большую часть времени играть в слоты, другие виды азартных игр и бонусы клуба Вулкан  https://vulcan-casino.email/bonuses/list тоже привлекают любителей сыграть на деньги.

Рулетка

Второе место в рейтинге популярности виртуальных азартных игр занимает рулетка, которая обычно представлена, как минимум, в трёх разновидностях. Симулятор рулетки достаточно точно имитирует игровой процесс и соблюдает базовые правила игры.

Здесь предусмотрена возможность ставить на:

  • число,
  • цвет,
  • чётное или нечётное,
  • сектора и т. д.

Словом, виртуальная рулетка ничем не отличается от реальной, и, так же как и в реальных казино, в интернете за всё отвечает его величество случай.

Он же распоряжается выигрышами и в карточных играх – покере, блэкджеке и т. п.

Все эти игры также представлены в каталогах современных интернет казино, и зачастую – в различных вариациях. Каждый может сыграть партию бесплатно и выбрать бонусы клуба Вулкан или тот вариант любимой игры, который ему понравится больше.

Играйте и получайте удовольствие от жизни, - но так же не забывайте и о счете денег, дабы игра не превратилась в зависимость, от которой может пострадать Ваша личная или семейная жизнь.

cas

Читать дальше...
17.11.2021

Что подарить дедушке на день рождения

 

Престарелые люди особенно нуждаются в заботе и дополнительном внимании.

День рождения – это лишний случай напомнить о том, как люди старших поколений дороги своим внукам и внучкам. Подарок, преподносимый в этот день тоже должен быть особенным, таким, чтобы он действительно смог передать все те нежные чувства, которые старался донести даритель.

Какой подарок дедушке на день рождения понравится больше всего?

Если есть возможность, сделать подарок на юбилей или просто значимую дату можно, выбрав путевку в оздоровительный санаторий, например Санаторно-курортный комплекс «Плисса» https://plissa.by/ceny/medicinskie-uslugi. Такое предложение весьма кстати придется для человека, не обремененного никакими серьезными делами и располагающего большим количеством свободного времени.

В санатории он не только поправит свое здоровье и весело проведет время, но еще и, скорее всего, заведет много новых знакомых, а также, возможно, освоит новые увлечения.

starost

 

медицинский осмотр врача-специалиста, индивидуальное сопровождение врача-куратора Что входит в санаторное пребывание:
 
  • медицинский осмотр врача-специалиста, индивидуальное сопровождение врача-куратора
  •  проживание в комфортабельном номере
  •  комплекс процедур медцентра
  •  5-разовое диетическое питание
  •  бальнеологическое лечение
  •  терренкур или скандинавская ходьба
  •  фитотерапия
  •  посещение аквазоны
  •  посещение сауны

 

В случае если дедушка с молодости был активен и продолжает увлекаться спортом, можно подарить ему:

  • спортивный инвентарь;
  • спортивную одежду;
  • походную сумку;
  • лыжи.

Также всегда можно подарить косметические принадлежности.

izobrazhenie viber 2020 09 17 12 54 42 x400 407

Отдельного внимания заслуживают дедушки, любящие проводить время в бане.

В данном случае они могут с радостью получить от внуков:

  1. набор ароматических масел;
  2. банный веник;
  3. ведра;
  4. и другие аксессуары.

 

Какой бы подарок вы ни выбрали, всегда можно нарисовать к нему поздравление, пожелать чего-то особенного.

Сувенирные подарки

  • Сделать приятное на юбилей или просто день рождения можно при помощи:
  • больших воздушных шаров;
  • цветов;
  • фото-рамки с совместным фото всей семьи или отдельных ее членов;
  • поздравительного бокала;
  • футболки «На юбилей», «Самому лучшему дедушке» и т. д.

Подарок своими руками

Нет ничего лучше, чем получить в подарок вещь, которая была сделана своими руками. Такой подарок требует не столько финансовых затрат, сколько креативности и свободного времени, что ценится гораздо дороже материальных благ. В число подобных подарков могут войти: самодельные открытки; поздравительные плакаты; рисунок-шарж; фото-коллаж; поделка из бумаги; поделка из дерева; склеенный макет.

Подарки для теплоты и уюта

Тепло и уют – особенно важные характеристики для людей преклонного возраста. Добиться их можно, преподнеся в подарок соответствующие подарки.

Например:

  1. теплые носки;
  2. вязаный жилет;
  3. вязаный жакет;
  4. теплые варежки;
  5. шарф;
  6. шапка.

При желании все вышеперечисленные вещи можно связать самостоятельно, что придаст подарку еще больше оригинальности, а главное – он будет сделан своими руками. Кроме того, для внучки это еще и хорошая практика в качестве мастерицы-рукодельницы.

Всегда желанны для дедушки будут:

  • теплый плед;
  • одеяло;
  • ночной светильник;
  • кресло-качалка.

novogodnij podarok dedushke

Хобби-подарки и подарки для развлечений Как правило все дедушки располагают большим количеством свободного времени.

Провести его полезно и увлекательно помогут:

  • настольные игры (шашки, шахматы, нарды, карты);
  • познавательная литература;
  • книги с шарадами;
  • пазл.

Не откажется дедушка и от того, что ему придется сделать самостоятельно, заполнив тем самым свое свободное время.

Возможно, это будут:

  1. наборы для творчества;
  2. новая мебель;
  3. проекты дачных поделок с прилагаемыми материалами.

Провести время весело или просто скоротать время вечером или в течение дня помогут: диски с интересными фильмами; диски с песнями; альбом со стереокартинками.

Идеи здесь могут быть абсолютно разными. Немаловажно будет учитывать и тот факт, чем увлекается дедушка.

Если он коллекционирует марки, то сделать ему приятное можно будет при помощи нового экспоната коллекции. Если дедушка любит собирать радиоприемники, модели автомобилей или что-то другое, то новый экземпляр заданной тематики опять же принесет ему большую радость.

Не стоит забывать и про тех дедушек, которые большую часть года проводят на своих загородных участках, уделяют большое внимание охоте, рыбалке и лесу. Среди идей подарка для них могут быть:

  • рыболовные снасти;
  • садовый инвентарь;
  • календарь для садовода;
  • компас;
  • фляга для воды;
  • резиновые сапоги;
  • надувная лодка;
  • походный рюкзак;
  • спец. одежда;
  • плащ;
  • навигатор.

ded zayadlyj rybak

Наверняка обрадует дедушку идея похода в кино, музей или театр, особенно если внучка или внук составят ему компанию. Подарки – угощение Всегда можно проявить фантазию и даже самую обычную вещь преподнести как нечто особенное и интересное.

Так, например, можно подарить дедушке:

  1. корзину с фруктами;
  2. большой украшенный ананас;
  3. сладкое ассорти;
  4. испеченный своими руками торт;
  5. кадку с медом или вареньем;
  6. чайный набор;
  7. коньяк.

Какой бы вариант вы ни выбрали, при желании можно преподнести его в очень интересной форме. Подарки для красоты и здоровья Здоровье дедушки – то, что во многом зависит от образа жизни и заботы о себе. И даже если в молодости этим факторам уделялось внимания недостаточно, то никогда не поздно начать вести здоровый образ жизни.

Помогут в этом:

  • медицинские аппараты;
  • наборы витаминов;
  • минеральные комплексы;
  • массажеры;
  • энциклопедии по здоровому образу жизни;
  • пароварки;
  • мультиварки;
  • йогуртницы;
  • соковыжималки.

Сделать дедушке приятный подарок на юбилей можно, составив альбом из наиболее значимых фотографий его жизни. Для этого придется подумать о подарке заранее, просмотреть старые снимки, выбрать самые удачные и сделать новый альбом.

Кроме того, особенно значим будет такой альбом, если его сделать самостоятельно: продумать дизайн, обложку, сопроводить каждую страничку интересными подписями, иллюстрациями и картинками. Никогда не стоит забывать, что кроме материальных подарков дедушке всегда будет приятно получить внимание и любовь от своих самых близких и дорогих людей.

Очень важно, чтобы престарелые родственники не чувствовали себя забытыми и одинокими.

Делать им приятное нужно как можно чаще, каждый день, а не только один раз в году по случаю дня рождения.

Читать дальше...
16.11.2021

Формируем привычки здорового образа жизни

 

Несколько несложных рекомендаций помогут вести правильный образ жизни.

Соблюдение правил по формированию привычек здорового образа жизни хорошо сказывается не только на здоровье, но и на общем самочувствии.

1. Полноценный сон

Недосыпая, кажется, что мы больше успеваем сделать за сегодня. Может, оно и так, но лишних 30 минут, как оказывается, как раз и не хватает для полноценного отдыха. Полноценный сон должен занимать не менее 8 часов.

Что мы имеем с таким графиком? Во-первых, после трудного дня клетки окончательно расслабляются и получают необходимый им отдых. А все для того, чтобы начать новый день со свежей силой. Во-вторых, по мнению врачей, такое количество времени для сна позволяет предостеречь себя от многих заболеваний, во главе которых стоит увеличение массы тела, диабет.

pexels cottonbro 6542722

Самое интересное, что, не соблюдая режим сна и бодрствования, человек легко подвергается депрессии, у него учащается плохое настроение. Наконец, рабочее состояние того, кто не получил нужного отдыха, сводится к нулю. Одним из популярных примеров этого является засыпание на рабочем месте, что может привести к аварии (водитель машины).

Для того чтобы правильно распределить свой режим сна и бодрствования, определите точный час, когда вы будете ложиться в постель. То же самое необходимо сделать с пробуждением. Так вы с легкостью добьетесь здорового образа жизни и ваше тело и голова будут вам благодарны.

2. Правильный загар

Здоровый образ жизни предполагает уменьшить доступ солнечных лучей на свою кожу. Загар – это, конечно, хорошо, но вот слишком частое пребывание на солнце грозит вам как минимум быстрым старение кожи, и как максимум, появлением злокачественных опухолей, рака кожи. Если вы все же любите находиться на свежем воздухе в летнее время, старайтесь лучше уберечь себя от ожогов, солнечного удара. Не выходите на улицу с 11 часов до 15. В это время лучи имеют более сильный эффект, что способствует их плохому влиянию на ваш организм в целом.

Правильный загар — это еще и защита тела специальными кремами и спреями. Они предотвращают попадание на ткани вредных лучей. Берегите голову при помощи панамы или платка. Кроме солнечного удара вы сможете избежать ломкости и тусклости ваших волос. Носите солнцезащитные очки.

3. Высокие каблуки — вред

Откажитесь от слишком высоких каблуков или сведите частоту их ношения к минимуму. Лучше, если надевать такую обувь вы будете только в редкие случаи мероприятий. Дело все в том, что при длительном ношении высоких каблуков, шпилек центр тяжести человека смещается, в результате чего появляются боли в ногах. Высокие каблуки приносят вред тем, что возможно появление сосудистых звездочек, которые грозят дальнейшим варикозным расширением вен. Следите за своими ножками. Своевременно ухаживайте за ними и лечите появившиеся мозоли. Красивые ножки – не только признак красоты, но и здорового образа жизни.

4. Защита ушей от шума

Избегайте слишком громкого звука. По возможности надевайте наушники, чтобы регулировать громкость. При слишком высоких тонах используйте в качестве средства защиты ушей от шума беруши, которые смогут уберечь вас от вредного воздействия звука.

pexels sabel blanco 1480520

5. Полезная физическая нагрузка

Наконец, для здорового образа жизни не забывайте о полезности физической нагрузки, которую вы всегда сможете подобрать самостоятельно. При отсутствии возможности посещать спортивные залы, воспользуйтесь альтернативой – возьмите за правило заниматься несколько минут в день. К примеру, утром это может быть 5 минут зарядки, а вечером расслабляющие и успокаивающие упражнения.

Выработайте привычки здорового образа жизни — и живите без проблем со здоровьем еще много лет!

Читать дальше...
16.11.2021

Почему умирают от инфаркта

 

Когда на станцию скорой помощи поступает вызов к больному с подозрением на инфаркт, медики осознают, что жизнь человека висит на волоске. Именно от этой болезни умирает наибольшее количество людей в мире, многие становятся инвалидами.

Сердечно-сосудистые заболевания молодеют — в их плен все чаще попадает молодежь. Рассказать о причинах их возникновения и возможности избежать смертельной опасности мы попросили врача-кардиолога.

67% cмертей

Медики называют сердечно-сосудистые патологии болезнями-убийцами, ведь они становятся причиной 67% смертей.

Причина возникновения болезней —

  • постоянные стрессы,
  • неудовлетворенность жизнью на фоне экономической нестабильности.

В постсоветские времена среди жертв болезни значительно увеличилось количество женщин. Видимо, «чисто мужская» болезнь распространилась на слабый пол из-за того, что в наше время женщины так же ответственны за материальное благополучие семьи (кроме женских обязанностей), злоупотребляют алкоголем и курят с юного возраста.

320591 1100 b21e76b0

Вследствие инфаркта скоропостижно умирает сердечная мышца — кровь до нее не доходит. Обычно к такой патологии подвержены люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями. Коронарная смерть — разновидность инфаркта, резко наступает у абсолютно здорового человека. Толчком становится психоэмоциональный стресс. Не стоит считать, что беда может постигнуть только через отрицательные эмоции: как радость, так и горе следует научиться воспринимать дозировано, ведь еще с детских сказок нам известно, что можно умереть и от счастья.

Один из важных факторов возникновения болезни — тяжелый физический труд, особенно, если человек не подготовлен.

С каждым годом количество случаев инфаркта возрастает. По мнению медиков, ситуацию усложняют сами пациенты, которые безответственно относятся к своему здоровью. При любом дискомфорте следует обращаться к врачу!

bigstock Portrait of young woman doctor 70264798 1024x683 1

Правда, участковые терапевты, которые нечасто имеют дело с такими случаями, считают основным признаком сердечно-сосудистых патологий острую боль в области сердца. На самом деле банальная слабость, затрудненное дыхание, беспричинное потовыделение могут свидетельствовать о предынфарктном состоянии.

Особенно следует быть осторожными тем, кто страдает от стенокардии. Если больного ночью будит внезапная боль, которую не снимают кардиологические препараты, — это повод бить тревогу. От того, когда человеку окажут помощь, зависит его жизнь.

Если Вы перенесли инфаркт

Тем временем, людям, перенесшим инфаркт или которые имеют другие сердечно-сосудистые заболевания, не стоит зацикливаться на своей болезни — нужно вести нормальный образ жизни.

Чтобы избежать рецидива, желательно:

  1. отказаться от острой и жареной пищи,
  2. чаще бывать на свежем воздухе,
  3. предпочитать раздельное питание,
  4. не употреблять алкоголь,
  5. не курить
  6. и быть положительным человеком.

Допустимы только дозированные физические нагрузки: тяжелый труд на солнце способствует избыточному потоотделению, что приводит к сгущению крови и образованию тромбов. Важно много двигаться — сидячий образ жизни значительно ухудшает работу сердца.

dengi

Чтобы избежать негативных последствий стрессов, желательно хотя бы время от времени посещать психолога.

К сожалению, в нашей культуре это не принято. Во время тяжелого жизненного периода, вместо того, чтобы «излить душу» и поплакать, наши люди снимают стресс с помощью алкоголя и сигарет.

Нежелательно употреблять успокаивающие препараты: лучше отдавать предпочтение плаванию, контрастному душу.

pexels pixabay 208453

Большую роль в сохранении здоровья играют продукты, которые мы употребляем, — зеленый чай, морская капуста, рыба, овощи и фрукты способствуют выведению шлаков из организма, улучшают работу щитовидной железы и обладают антиоксидантным действием.

Читать дальше...
15.11.2021

Как можно выровнять зубы

Выпрямление зубов с брекетами и без них

Исправление неправильного прикуса предполагает длительное ношение ортодонтических скоб. Эти сложные несъемные конструкции известны больше как брекет-системы. 

На сегодняшний день стоматология пошла вперед и уже можно не мучаться с брекетами, которые так или иначе мешают в повседневной жизни. Стоматологи рекомендуют элайнеры https://like-dent.ru/uslugi/ortodontiya/elaynery/ - прозрачные и невидимые конструкции, которые помогут сделать Ваш зубной ряд ровным и красивым.

elaineri

Брекет-системы имеют разное устройство и изготавливаются из разных материалов:

  • металлов,
  • керамики,
  • полимеров
  • и композитов. 

Возможно применение в их производстве драгоценных металлов: золота или платины и полудрагоценных камней сапфиров.

Для коррекции неправильного прикуса у пациентов происходит выравнивание зубов брекетами, цена которых зависит от многих факторов. Наиболее значимые из них - это материалы, используемые в производстве и виды самых систем. Стоимость лечения с их применением может достигать 38 тысяч рублей по верхнему или нижнему ряду зубов.

pexels shiny diamond 3762453

Существует два вида брекетов, различающихся между собой по способам установки:

  1. вестибулярные
  2.  лингвальные. 

В первом варианте скобка устанавливается с наружной стороны зубного ряда, во втором - изнутри. Результат и в том, и в другом случае будет одинаковым, от скрытого ношения чисто эстетический эффект.

Коррекции прикуса без брекетов

Ортодонтические скобки не единственная медицинская методика способствующая выправлению положения зубов.

 Для этих целей применяются специальные:

  • капы,
  • люминары,
  • виниры
  • и трейнеры. 

Перечисленными приспособлениями производится выпрямление зубов без брекетов, цена таких способов значительно ниже. Так, при использовании виниров стоимость лечения составит от 4, 5 до 10 тысяч рублей.

Выбор конкретной методики лечения при необходимости исправления прикуса остается за пациентом. Доктор может только рекомендовать самый эффективный на его взгляд способ коррекции. 

Решающим фактором решения в пользу той или иной методики становятся финансовые возможности пациента.

Читать дальше...
11.11.2021

Как вести себя в казино? Казино играть бесплатно

Отправляясь в казино, настройтесь на то, что вы идете отдыхать, а вовсе не зарабатывать шальные деньги.

Поэтому вести себя в игорном заведении надо соответствующе, то есть получать удовольствие от игры, а не пытаться сделать на ней состояние.

А вот в казино играть бесплатно - реальность нашего времени

А если Вы хотите казино играть бесплатно - тогда к Вашим услугам популярный онлайн-сервис.

dengi

Не торопитесь сразу заставить фишками все поле

Начните с малого, например, с "трансверсаля" (так называется 6-клеточная горизонталь). Следите за тем, чтобы фишки стояли аккуратно, это в ваших же интересах.


Многие новички в азартных развлечениях не знают, как правильно делать ставки.

Здесь нет ничего сложного. Свое желание следует озвучить, когда крупье только раскрутил рулетку и бросил шарик. Если вы думаете, что угадаете выигрышный сектор с замедлением колеса, то это неверная тактика.

Своим поведением вы только вызовете подозрение у других посетителей, но и у охраны, которая наблюдает за вами с помощью видеокамер.

kazino
После того, как крупье сказал: "Ставки сделаны", - делать дальнейшие попытки доставить что-либо не имеет никакого смысла.


Вы не знаете, как вести себя за игровым столом с такими же, как вы игроками? Придерживайтесь одного простого правила – как можно меньше говорите. Казино играть бесплатно - абсолютно реально, смотрите ссылку в начале статьи.

Не будьте навязчивы и не приставайте к окружающим с вопросами: как давно они играют, какие номера выпали 5 минут назад, что делать, и кто виноват. Казино – это не место для разговоров, там принято помалкивать, поэтому ведите себя спокойно и сдержанно.


С крупье завязывать беседу тоже не стоит

Вы будете не только отвлекать его от необходимых расчетов, но и поставите его в неловкое положение, поскольку он вообще не имеет права общаться с клиентами, только по вопросам, касающимся игры. Обычно после первой игры принято давать одну фишку крупье в качестве чаевых (не скупитесь и не выискивайте самую мелкую).


Ну, и самое главное, что нужно знать, отправляясь в казино, это то, что рулетка – очень азартная вещь, а потому нужно уметь держать себя в руках. Тех же, кто не умеет вести себя в игорном заведении – выпивает лишнего, скандалит и устраивает разборки, администрация выдворяет из стен казино и заносит в черный список.

Читать дальше...
10.11.2021

Зуб мудрости

Зубы мудрости появляются практически у всех людей, но интересным есть то, что правильно они растут только в 20% случаев. Некоторым пациентам нужно проводить их удаления еще на этапе их прорезывания. В том случае, если они находятся в физиологически правильном положении, на них нередко появляется кариес или пульпит. Лечение зубов мудрости сложное, так как они располагаются в неудобном месте. Если вы стали замечать, что у вас болит зуб мудрости, нужно обратиться к врачу, который сможет провести осмотр и определиться с тем, что нужно делать.

Решение о том, сохранять или удалять зуб мудрости принимает только врач. Он основывается на осмотре, жалобах и на результатах рентгена. Зуб можно не удалять в том случае, если:

  • Он растет правильно и не влияет на соседние зубы;
  • У него есть антагонист с противоположной стороны;
  • Он устойчив и выполняет роль удерживания, то есть, не дает смещаться соседним коронкам;

Если рассматривать ситуации, в которых нужно будет провести удаление зубов мудрости, то к ним можно отнести:

  • Проблемное прорезывание;
  • Дистопии и ретенции;
  • Недостаточное количество места;
  • Невозможность проведения терапевтического лечения;
  • Наличие кист или периодонтита;
  • Перикоронит, который постоянно рецидивирует;
  • Повреждении соседнего зуба;
  • Возможности искривления прикуса;

Не стоит самостоятельно думать о том, нужно ли вам будет проводить удаление зубов мудрости или можно будет их сохранить, так как это решается только вашим врачом. Многие думают о том, сколько зубов мудрости может быть. Физиологически, их должно быть 4-е, но сколько появится у вас, зависит только от индивидуальных особенностей организма.

После проведения удаления зубов мудрости вам нужно будет придерживаться определенных рекомендаций, чтобы процесс заживления прошел правильно. Если вам нужна помощь в лечении или удалении «восьмерок», то вы можете обратиться к нам. Так же, хотим обратить ваше внимание на то, что у нас есть детская стоматология. Мы превращаем лечение зубов у детей в интересную для них игру, поэтому они не испытывают страха. Мы профессионально выполняем свою работу, поэтому вы можете быть уверены в том, что останетесь довольны обращением к нам.

В качестве вывода хочется сказать, что прорезывание зубов мудрости – это всегда проблематичный процесс, который многим доставляет хлопоты, но, если обратиться к специалистам, но вы сможете упростить его.

Читать дальше...
08.11.2021

Забота о здоровье

Истину, что здоровье не купишь ни за какие деньги, знают все. И вспоминают о ней с горечью тогда, когда его остается уже немного. К счастью, в этом случае к Вам придет на помощь аптека https://аптека24.рф/

Что же мешает человеку помнить о самом главном своем богатстве? Невнимательность к самому себе.

Дается здоровье с рождения – надо лишь суметь поддержать организм на должном уровне (речь не идет, конечно, о тяжелых наследственных заболеваниях или родовых травмах).

bigstock Portrait of young woman doctor 70264798 1024x683 1

Уроки о здоровье

Безусловно, первые уроки здоровья малышу дают родители. Пусть он еще очень мал и не осознает всех манипуляций взрослых, но главное – у него вырабатывается привычка, установка на правильный образ жизни.

В чем тайны здоровья? Их по пунктам называли еще мудрецы древности, варьируя положения в зависимости от национальных особенностей:

  • умеренность,
  • близость к природе,
  • разумность,
  • душевное равновесие и т. д.

Каждый из нас может пополнить этот список своими пунктами, то есть, все знают – как надо и как не надо себя вести, чтобы оставаться здоровым, чтобы аптека нужна была лишь в качестве поставщика травяных смесей да витаминных комплексов.

И лучше всего начинать заботиться о здоровье с самого рождения

Подарить своему ребенку здоровье с рождения совсем нетрудно. Просто требуется регулярность и разумность.

 

Состоять уроки здоровья должны из естественных потребностей малыша:

  • движение,
  • любопытство,
  • открытость окружающему миру.

Не нужно придумывать какие-то особые сложные схемы. Также как не надо ждать, пока ребенку исполнится какое-то определенное количество месяцев или лет («Вот исполнится ему пять – начнем закаливание…»).

Здоровье с рождения

Здоровье с рождения – это, прежде всего, родительская внимательность, которая, однако, вовсе не должна переходить в маниакальную заботу. Если ребенок вырастет самостоятельным – будет только на пользу его же здоровью.

Но пока он еще грудничок, и ему требуется контроль: не давайте ему переохлаждаться и переутомляться во время занятий гимнастикой и закаливанием, не пичкайте едой – строго соблюдайте режим кормления, ведь толстый малыш – вовсе еще не значит, что он здоровый, скорее, наоборот, можно уже с малых лет «заработать» проблемы на фоне переедания.

Побольше свежего воздуха – прогулок в любую погоду, и, конечно же, положительных эмоций: красивой музыки, общения с приятными людьми, чтения добрых сказок…

 

pexels klaus nielsen 6303535

Невозможно, наверное, расписать каждому родителю – как именно сохранить, укрепить физическое и психическое состояние ребенка с пеленок. Но тайны здоровья, в сущности, просты и универсальны.

Главное – следуйте им сами, тогда и подрастающее поколение, глядя на своих родителей, на уклад семьи, будет сначала неосознанно, а потом уже и вполне целеустремленно осваивать все новые вершины.

pexels yan krukov 8613089

Не зря ведь говорят, что лучшее воспитание – это воспитание собственным примером. Если вы ведете здоровый образ жизни, то и ваш ребенок непременно последует вашему примеру.

И, кстати, оптимален вариант, когда такого повседневного ритма придерживаются оба родителя, а не кто-то один.

Еще один важный совет: некоторые увлекаются внешним – формированием тела. Но это однобокий подход. Без воспитания душевного здоровья невозможно добиться гармоничного развития личности.

Так что – забудьте о шумных семейных ссорах, холодном тоне, старайтесь не скрывать заботливого отношения друг к другу, налаживайте добрые отношения с окружающими – родственниками, соседями и другими встречающимися на пути людьми. Ребенок, словно губка, впитывает все, что видит, слышит и чувствует. Не забывайте об этом.

Читать дальше...