Преобладающая часть людей которые обращаются в клинику не могут сами побороть страх перед вмешательством стоматолога, выбирая вместо лечения полное удаление болящего зуба. В большей части клиник есть необходимое оборудование для бережного и безболезненного восстановления зуба. Люди которые не знают о новых способах восстановления зубов предпочитают полное удаление, вместо того чтобы выбрать правильный вариант — лечение. Как ни странно, но никто даже не задумывается о последствиях удаления, ведь ранняя потеря зубов не идет на пользу организму.

Мир не стоит на месте и медицина в том числе. На сегодняшний день стоматология Династия может вылечить больной зуб, вместо того чтобы его просто удалять, тем самым вредя владельцу. Новейшие методы диагностирования дают возможность врачам быстро и качественно обследовать пациента, что позволяет найти к каждому больному особый, персональный подход. Не только врачам, но и нам всем понятно, что протезами живой орган не заменишь. Это утверждение смело можно применять и к зубам, любые изменения в организме могут повлечь нарушения в его работе. Следствием замены «живого» зуба протезом могут быть к примеру болезни желудка и боли при его использовании.

Никакой больше боли

Преобладающая масса людей боится посещать стоматолога внушая себе что каждое движение врача будет отзываться жуткой болью. Страхи которые шли с нами с детства давят на нас и внушают недоверие врачам стоматологам продолжают нас преследовать и делать свое дело. Но в наше время любой врач имеет под рукой нужные обезболивающие препараты которые избавят вас от болевых ощущений на время проведения операции. С помощью анестезии врачи могут совершенно безболезненно для пациента делать свою работу, к тому же они практически не имеют противопоказаний к использованию.

Оставьте в прошлом выпадающие пломбы

Уже давно ушло то время когда в стоматологии использовали цементные материалы, они очень хрупкие и часто ломали зуб полностью (достаточно было небольшого расширения пломбы), им был очень важен размер ротовой полости и ее особенности. В наше время лечение зубов производят совершенно другими, современными композитами. Для каждого отдельного материала обусловлены свои особенности и правила использования в зависимости от адаптивности, запаса прочности и , что немаловажно, эстетических качеств. Проще говоря для каждого отдельного нашего зуба существует свой материал.

Часто случаеться что приходиться использовать на одном зубе сразу несколько материалов. Благодаря разным металлокерамическим штифтам возможно восстановить зуб даже имея в наличии только его корень. Теперь есть и различного рода микропротезы, которые врач устанавливает с помощью штифта на корне (предварительно запломбированном). Отличить искусственную коронку от настоящей сможет только стоматолог.

Болезни десен вызваны нарушениями гигиены полости рта

По подсчетам статистики большая часть людей которые уже старше 50 лет страдают заболеваниями пародонта. Причин на это великое множество, но самой главной причиной считается именно нарушения в гигиене полости рта. Испугавшись резкой кровоточивости десен, человек чистит зубы медленно не счищая весь налет, что только делает хуже вам и вашим зубам.

Вылечить это трудное заболевание не всегда удается, тут нужен особый поход, чистка, индивидуальный план гигиены полости рта. И возможно после проведения всех процедур и точного следования указаниям специалиста эту болезнь удается приостановить или остановить полностью. Если вовремя не обратиться к специалисту может начаться смещение зубного ряда. При таком раскладе зубы вы сможете сохранить за счет фиксации. Очень часто используется так называемый Шинирующий протез.

Самое новое направление стоматологии на сегодняшний день это зубосохраняющие операции. Часто приходиться искать проблему изнутри а нее снаружи, искать нарушения в окружающей костной ткани. В результате всех этих недомоганий возможны возникновения кисты, гноящихся свищей в десне, флюсов, и все это очень опасно даже для жизни человека, не то что для здоровья его ротовой полости. Раньше все эти жуткие проблемы решались удалением зуба.

На сегодняшний день в этом отпала необходимость, удалению подлежат только пораженные ткани. Когда проводят такие операции обязательно производиться ряд манипуляций и осмотров, также включая в себя пломбирование корневого канала.. Основная цель и общее направление стоматологии — это сохранение зубов здоровыми, и зачастую если обе стороны готовы лечить зуб (имеется ввиду врач и пациент) то в большинстве случаев это успешно удается. Берегите свои зубы.

Степени любых заболеваний, и в том числе варикозных расширений вен, бывают разные. И каждая степень при лечении требует своего подходе (от профилактических мер до операции). И все-таки даже при разных степенях расширения вен одно бесспорно: дозированные ритмичные движения, в которых чередуются напряжения и расслабления мышц, полезны.

Почему? Вены проходят между мышечными волокнами. И мышцы, то сокращаясь, то расслабляясь, работают как дополнительные насосы — выдавливают кровь из вен, массируют их, улучшают кровообращение и питание венозных стеной, повышают эластичность их.

Потому-то специалисты по лечебной физкультуре и рекомендуют (разумеется, опять-таки дозированные, в зависимости от степени заболевания)

• бег,
• ходьбу,
• лыжи,
• плавание,
• велосипед — циклические виды, в которых беспрерывно меняются фазы напряжения и расслабления.

А вот долгое стояние на ногах (у плиты, в очереди, на работе, в транспорте) способствует развитию или появлению болезни, так как сократившиеся мышцы то там, то здесь пережимают вены, кровообращение ухудшается, вены переполняются кровью и пере растягиваются, их стенки утончаются, теряют эластичность, образуются узлы.

К Вашим услуам Центр флебологии: лучшие флебологи петербурга работают в центре флебологии. решают самые сложные случаи быстро, профессионально и навсегда.

Особенно вредно останавливаться на какое-то время срезу после интенсивной физической работы, когда общий кровоток усилен, в вены на ногах где-то пережаты.

Итак, чтобы ваши вены на ногах не переполнялись кровью и не портились, не останавливайтесь сразу после интенсивной физической работы:

1. если пришли и ждете электричку, не стойте на платформе, походите (а ведь девяносто девять человек из ста, среди которых есть люди и с плохими венами, стоят и ждут, не ходят);
2. если пробежавшись, вошли в тесный транспорт (автобус, трамвай, троллейбус), где сесть негде, незаметно переносите вес с ноги на ногу;
3. как будто бы идете, при «шаге» расслабляя мышцы (а ведь этого тоже почти никто на делает);
4. играя в бадминтон, волейбол или стоя вратарем на воротах, не замирайте подолгу на месте, а перемещайтесь непрерывно.

Необходимо хотя бы коротко сказать и о переедании, лишнем весе.

Наблюдения показывают, что такие люди гораздо чаще болеют варикозным расширением вен. Во-первых, лишний жир, скопившись между мышечными волокнами и венами, мешает нормальному венозному оттоку — в покое и при ритмичном сокращении мышц, а во-вторых, всюду таская с собою на ногах много килограммовый лишний вес, полные люди, не замечая того, склонны побольше посидеть с опущенными ногами и даже постоять (на кухне, в ожидании автобуса, трамвая, электрички), хотя полным как раз и надо больше ходить и бегать, улучшать венозное кровообращение, убыстрять обменные процессы в тканях, расходовать энергию.

О компрессионном бандаже

Ну а чем и как, кроме компрессионного бандажа, можно еще помочь нашим венам на ногах, если они уже расширены или если появилась первая угроза расширения вен. Горизонтальное положение тела и конечностей по нескольку раз в день предупреждает и лечит расширение вен. А почему, и объяснять не надо: кровь ведь не пух, а жидкость, имеющая вес, но как всякая жидкость, подчиняясь закону земного тяготения, она стремится книзу, оседает, застаивается в венах ног, пере растягивает их. Еще лучше, когда лежите на постели, ноги приподнять немного, подложив под них подушку или свернутое одеяло.

Ну и совсем хорошо, не просто пассивно полежать, а поднять расслабленные ноги вверх и проделать ими различные упражнения. Например, разведение и сведение ног. Сгибание и разгибание их (в голеностопных, коленных и тазобедренных суставах). Поднимание и опускание прямых ног. «Велосипед» (подняв ноги, как будто крутите педали вперед, потом назад). Встряхивание расслабленными ногами. Самомассаж ног от стоп к бедрам — следующая процедура. Можно массировать сидя на постели, когда ноги в горизонтальном или приподнятом положении, но намного эффективнее поднять ноги вертикально, расслабить их, прислонить к стене (или дереву, если земля теплая) и в этом положении массировать.

Не забывайте и о холодных ножных ванночках, особенно в жаркую погоду. Они сужают вены, тренируют их, улучшают кровообращение. Только не применяйте такие ванночки перед самым сном. Действуя раздражающе на кожные рецепторы, холод может возбудить — вы не уснете или сон будет поверхностным. Холодная ванночка физиологична за час до сна — не меньше.

Из сказанного о роли горизонтального и приподнятого положения ног при варикозном расширении вен, я думаю, само собой вытекает, что из всех видов спорта наиболее лечебным (для степеней различной тяжести) было, есть и будет плавание, в котором человек взвешен в жидкости, лежит горизонтально. Из этих же соображений людям с расширенными венами (в несильно выраженной степени), даже тренированным, вряд ли стоит бегать по часу, два и больше или очень подолгу ходить.

От очень долгой ходьбы или бега ноги все же тяжелеют, вены немного набухают. Во всяком случае, сразу после бега и ходьбы, а еще лучше несколько раз во время длительного бега и ходьбы (как только представится возможность — на всех привалах, после финиша) поднимайте ноги вверх, делайте упражнения, массируйте, применяйте холодные ванночки.

Упражнения

Напомню здесь и о гидродинамическом упражнении, улучшающем венозное кровообращение: приподнимитесь на носках (пятки на два-три сантиметра от земли) и, выключив напряжение икроножных мышц, ударьтесь пятками о землю (пол). Кровь в венах от удара, подчиняясь гидродинамическому закону, устремится вверх, как жидкость в бутылке, вышибая пробку, когда бутылку дном ударят о землю.

Таких приподнимании на носках и «сбрасываний» тела рекомендуется делать до пятидесяти ежедневно. И бегать, нужно не мягко, а жестко ударяясь пятками о землю. Хочу, однако, предупредить, что это упражнение ни в коем случае нельзя делать, если у вас вены воспалились — появилась боль, отек и покраснение (т. е. начался тромбофлебит — воспаление венозных стенок с закупоркой сосудов и образование тромбов). В это время, впрочем, и все остальные физические упражнения противопоказаны. Необходим покой до ликвидации процесса.

Что же касается приседаний, то при варикозном расширении вен они действительно не очень хороши, потому что ваши моги во время приседаний не отрываются от пола. Но стоит выполнять приседания с подскоками, т. е. с небольшим отрывом ступней от земли во время выпрямления коленей, как это упражнение для вен становится полезным: в коротеньком полете мышцы расслабляются, кровь наполняет вены, а при приземлении насосы-мышцы, сократившись, выжимают кровь из вен.

Новообразования на лице и теле не приносят позитивных эмоций ни одному человеку, и обнаружив у себя доброкачественное новообразование, люди начинают размышлять про быстрое и безболезненное удаление папиллом в Красноярске. Каждому человеку, который столкнулся с папилломами, бородавками и даже невусами хорошо известно какой дискомфорт они могут приносить.

Удаление новообразований

Папилломы, бородавки и невусы на сегодняшний день можно удалить различными методами, однако, эффективными можно назвать не далеко все. Во многих косметических салонах и клиниках практикуется удаление папиллом с помощью метода криодеструкции. Но при данном методе воздействие на ткани может оказаться недостаточно глубоким, поэтому папиллома удаляется полностью не всегда.

В некоторых медицинских центрах для удаления кожных новообразований применяется физический метод воздействия, то есть сама папиллома и прилегающие ткани иссекаются скальпелем. К недостаткам данного лечения можно отнести рубцы после хирургического вмешательства.

Папилломы можно удалять и методом электрокоагуляции, но и у данного метода есть свои минусы, поскольку в процессе удаления папилломы происходит сильный нагрев, на коже возникают ожоги, а ткани рубцуются.

На сегодняшний день самым деликатным способом удаления папиллом считается использование лазерного лечения, он является атравматичным, не оставляет после себя рубцов и ожогов, и не требует длительной реабилитации.

Таким образом из всех способов лазерное лечение является самым эффективным и безболезненным.

Дополнительные сведения

Перед тем, как преступить к удалению папиллом, квалифицированные специалисты сначала определят его тип, назначат необходимые исследования для исключения злокачественного течения. Расскажут о том, какие способы лечения подойдут в именно в вашем случае. Опишут положительные стороны и возможные негативные последствия.

Для удаления папиллом с помощью лазера, электрокоагуляции и криодеструкции используется современное специальное оборудование, под воздействием которого папилломы целиком и полностью разрушаются. Только таким образом возможно избавиться от данных новообразований и избежать возможных рецидивов.

По мнению большинства людей, именно губы – та часть лица, которая привлекает внимание собеседника более всего.

Поэтому их форме следует оказать должное внимание. И если она далека от идеала, возможно, решиться на коррекцию - увеличение губ гиалуроновой кислотой.

Кстати, эта процедура https://marlen.by/uslugi-i-ceny/inekcionnaja-kosmetologija/uvelichenie-gub/ – одна из наиболее востребованных в последнее время. За её выполнением люди обращаются как в эстетических целях, так и для устранения различных пороков внешнего вида губ.

Исправить такие дефекты:

1. чрезмерное отвисание нижней губы,
2. сосудистые образования,
3. киста,
4. папилломы,
5. а также «волчья пасть» и «заячья губа» можно, только прибегнув к сложной хирургической пластике в условиях специализированной медицинской клиники.

Если же у вас нет никаких врожденных пороков, а просто хочется сделать губы более привлекательными – обращайтесь в клинику косметологическую. Гиалуроновая кислота - это естественная составляющая организма человека, отвечает за поддержание водного баланса нашей кожи.

Кислота эта безопасна и надежна при имплантации.

Для того, чтобы губы приобрели соблазнительный объем, специалисты-косметологи вводят в них биогель, изготовленный на основе гиалуроновой кислоты. Инъекция этого средства, разработанного с учетом максимальной совместимости с организмом человека, производится при помощи тончайших игл.

Кроме того, процедура выполняется с обязательным качественным обезболиванием, так что клиент чувствует себя вполне комфортно.

Процедуру можно производить раз в шесть–восемь месяцев – именно столько времени нужно, чтобы биогель полностью рассосался в организме человека под воздействием особого фермента.

По прошествии этого времени, если желаете, чтобы уста ваши и далее оставались полными и чувственными, процедуру можно повторить. Рубцов и прочих следов инъекции биогеля опасаться не стоит – их просто не будет.

Если создание вами нового образа требует увеличения только верхней или нижней губы – пожалуйста, косметологи учтут это пожелание. Выбор разновидности биогеля, объём дозы введения препарата, количество инъекций – всё решается индивидуально, с учетом пожеланий и особенностей клиента.

Это довольно востребованная косметическая операция, и вместе с тем очень ответственная, требующая качества исполнения работы и профессионализма. Ведь результат будет не где-нибудь, а на лице.

В нашем разделе «Модная обувь» мы будем изучать самые модные тенденции в мире обуви. Мужская обувь изи буст 350 в2 текущего и предстоящего сезонов будет обсуждаться на страничках . Почаще заглядывайте в раздел о модной обуви и вы всегда будете в курсе самых актуальных тенденций обувного мира, а так же сможете приобрести стильную и качественную обувь.

Модные тенденции в мире обуви — вот главная тема нашего раздела «Обувь».

Туфли, ботильоны, сапожки, босоножки и даже спортивная обувь в трендах и брендах подробно разложена по фасонам, расцветкам и стилям.

Похоже, обувь становится самостоятельным элементом стиля – во всяком случае, об этом говорят коллекции обуви..

Вряд ли найдется на планете человек, который никогда не сталкивался с заболеваниями кишечника. Поэтому вопросу лечения кишечника уделяет большое внимание как традиционная, так и нетрадиционная медицина. Причем, подчас бывает сложно определить, что же эффективнее – лечение кишечника народными средствами или применение медикаментов. Так что, если уж у вас заболел кишечник, не стоит пренебрегать никакими методами.

Наиболее часто возникающее заболевание кишечника – дизбактериоз, но лечение, как, впрочем, и причину возникновения дисбактериоза сложно унифицировать. Больные дисбактериозом кишечника в процессе лечения могут покупать сотни таблеток и препаратов для лечения кишечника и ни одно из них не будет эффективным, а, к примеру, использовав народное лечение кишечника, за несколько недель получают ошеломляющий результат.

Нередко к гастроэнтерологам обращаются те, кто имеет раздраженный кишечник, так как лечение этого заболевания сложно проводить самостоятельно, ведь раздраженный кишечник, как капризный ребенок, от которого неизвестно, чего ожидать.

Вне зависимости от заболевания лечение кишечника невозможно без диеты, а заболевание – дисбактериоз или раздраженный кишечник – первый признак того, что вам нужно полностью менять свой рацион.

Болезни кишечника – бич 21 века, избежать которого вряд ли удается даже одному из десяти живущих на планете. Естественно, причина – неправильное питание. И хотя всем известно, что заболевания кишечника легче предотвратить, чем вылечить, большинство из нас обращает внимание на свою пищеварительную систему лишь в случае постоянного дискомфорта.

К счастью, даже при появлении первых признаков болезней кишечника, процесс можно обратить вспять, используя общие медицинские рекомендации или осуществляя народное лечение кишечника.

Если периодически возникает то запор, то диарея, появились кожные высыпания, дает знать о себе усталость, а иногда подташнивает, значит, дисбактериоз начал захватывать территорию. Не торопитесь принимать препараты от дисбактериоза кишечника, ведь причины его появления могут быть различны.

Узнать, каковы причины возникновения этого заболевания и как вылечиться от дисбактериоза кишечника вы сможете, прочитав эту статью.

Многие думают, что пяточная шпора – это твердое образование в форме шипа, которое появляется в стопе и является основной причиной боли. К сожалению, такое суждение дает представление лишь о финальной стадии заболевания. Появление пяточной шпоры связано с повреждением плантарной фасции, или плоской связки, соединяющей пяточную кость с основаниями фаланг пальцев. Микротравмы этой связки приводят к ее воспалению, а также к воспалению находящейся рядом костной ткани. Постепенно изменение этих тканей и приводит к образованию подошвенного фасцита, который в простонародье называется пяточной шпорой.

Причины возникновения пяточной шпоры

Имея даже общие представления о развитии заболевания, можно понять причины его возникновения, подробнее тут. Пяточная шпора становится ответом организма на чрезмерное растяжение и перегрузки подошвенной фасции, регулярно приводящие к микротравмам плоской связки стопы. Такие проблемы могут возникать у людей, занимающихся спортом, особенно бегом и прыжками. Другой фактор риска – избыточный вес, который также оказывает неоправданно большую нагрузку на ноги. Иногда причиной заболевания становится физиологическое строение стопы – высокий подъем или плоскостопие. Часто появление пяточных шпор обусловлено ношением неподходящей обуви, туфель на высоком каблуке. В зону риска входят люди с сахарным диабетом, нарушением обмена веществ и кровообращения, с болезнями суставов и позвоночника, а также женщины старше 40 лет.

Симптомы пяточной шпоры

Подошвенный фасцит из-за очень выраженных симптомов сложно спутать с другим заболеванием ног. Обычно пяточные шпоры сопровождаются резкими болями в пятках и стопе. Такие боли оказываются очень сильными с утра при первых шагах после сна, затем ослабевают, а к вечеру снова усиливаются. Также в течение дня возможно появление чувства жжения в стопе при ходьбе или переносе веса тела на пятку. В некоторых случаях боль распространяется на зону ахиллова сухожилия и область лодыжек, а иногда происходит опухание голеностопа.

Лечение пяточной шпоры

В традиционной медицине лечение подошвенного фасцита предполагает комплексный подход. Резкие боли снимаются при помощи болеутоляющих и противовоспалительных средств, задействуется физиотерапия, массаж, подбирается удобная обувь и щадящий режим воздействия на стопу, используются специальные ортопедические приспособления.

Стоит учитывать, что консервативное лечение длится несколько месяцев, в течение которых при выполнении всех рекомендаций врача боли постепенно уходят. Народные способы лечения пяточной шпоры также рассчитаны на длительное время, применяются в комплексе и направлены на избавление сразу от нескольких последствий заболевания.

Лечение пяточной шпоры народными средствами

Любые заболевания, связанные с ногами, вызывают у людей особые проблемы, поскольку они ограничивают самостоятельное перемещение. Острая или ноющая боль в ногах при ходьбе не дает забыть о наличие заболевания, что в каком-то смысле оказывается плюсом: человек начинает искать решение проблемы. Именно это происходит и при образовании пяточной шпоры. Эффективное лечение этого заболевания существует как при использовании методов традиционной медицины, так и народными средствами, однако стоит сразу понимать, что и в том, и в другом случае это продолжительный по времени процесс. А вот к хирургическому вмешательству при наличии пяточной шпоры прибегают крайне редко.

Народные способы лечения пяточной шпоры

Для профилактики и лечения пяточной шпоры летом рекомендуется ходить босиком по траве и песку. Зимой чистый речной или морской песок можно использовать для прогревания ступней. В тех же целях можно использовать крупную соль. Песок или соль нагревается духовке, после чего туда опускается нога и держится там до полного остывания сыпучего вещества. Регулярное проведение таких процедур позволяет отчасти снять боль и воспаление.

Также рекомендуется массировать больную стопу, что позволяет улучшить кровообращение, снять воспаление и отек. Массировать подошву ног можно как руками, так и подручными предметами – например, можно поставить ногу на обычную скалку и катать ее по полу в течение 5-10 минут. Этот же способ хорошо подходит для профилактики пяточной шпоры. Часто после такого разогрева ноги на стопу наносятся целебные средства, приготовленные по народным рецептам. Также перед этим можно сделать лечебные ванночки для ног из воды с морской или обычной солью с йодом. Кстати, делать сеточку из йода также рекомендуется при подошвенном фасците.

Довольно эффективным способом лечения пяточной шпоры считается компресс из кашицы репчатого лука или чеснока. Измельченный продукт наносится на больное место, обматывается целлофановой пленкой или пакетом и фиксируется повязкой на 3-4 часа. Процедуру повторяют каждые 2-3 дня.

В качестве профилактики или лечения пяточной шпоры к ступням можно привязывать листья лопуха, подорожника, капусты, мать-и-мачехи. Эти растения оказывают местное противовоспалительное действие и позволяют избавиться от боли. Листья привязывают к пятке обычно на ночь и по возможности повторяют процедуру ежедневно.

В качестве лечебного средства можно использовать мазь, приготовленную из куриного яйца, 200 граммов сливочного масла и двух ложек 9%-го уксуса. Масло необходимо растопить и хорошо перемешать с остальными ингредиентами. Такая мазь настаивается трое суток, после чего ее можно использовать. Но делать это нужно с осторожностью. Если при наложении компресса с такой мазью вы почувствуете жжение или дискомфорт, необходимо прекратить процедуры.

Также для компресса можно использовать настой из корней сабельника. Две столовые ложки сырья заливаются четвертью стакана теплой воды и настаиваются не менее двух часов, затем корни растения перетираются до состояния кашицы и это средство накладывается на больное место на ночь, закрывается целлофаном и фиксируется повязкой или носком.

Все эти народные рецепты от пяточной шпоры способны облегчить состояние больного, а при системном подходе – и полностью избавиться от заболевания. Стоить помнить, что данная проблема не решается за один день, а потому быть последовательным, как и в случае лечения других заболеваний ног.

Как известно, простудными заболеваниями чаще всего можно заболеть в осенне-зимний период. И чтобы встретить осень и похолодание без простудных заболеваний, необходимо не забывать о простых способах укрепления иммунитета, и помнить про антибактериальный эффект масла черного тмина.

Вот несколько простых правил, которые помогут вам не заболеть в зимнее время.

1. Всегда с собой рекомендуется носить медальон с ароматическими маслами, такими как масло чайного дерева, шалфейное, масло черного тмина, пихтовое или эвкалиптовое. Именно эти масла обладают противовирусным действием. Этот ароматический медальон можно повесить на шею, чтобы он находился под одеждой в области груди.

От тепла тела масло начнет испаряться. Такие легкие испарения масел начнут попадать в область лица. Благодаря этому, все микробы, которые будут встречаться на вашем пути, просто начнут погибать. Если же вы не хотите, чтобы масло постоянно испарялось, то ароматический медальон можно поместить поверх одежды, например, свитера или блузки.

И уже при необходимости просто несколько раз подносить к носу, вдыхая аромат эфирного масла. Но нужно также помнить, что эфирные масла могут быть также и аллергенами. Поэтому, особо злоупотреблять ими не следует.

2. В промозглую и холодную погоду рекомендуется пить общеукрепляющие чаи, приготовленные из плодов шиповника, ягод черной смородины, клюквы, а также калины и рябины.

Перед употреблением нужно добавить в приготовленный чай 10 капель настойки розмарина, лимонника, алоэ, эхинацеи или женьшеня. Если вы пьете чай в первой половине дня, то в него можно также добавить 10 капель настойки имбиря.

3. Перед тем, как выйти на улицу, рекомендуется смазать нос каким-либо антивирусным или же антибактериальным кремом. Можно также использовать масло из полыни, чеснока, шалфея, лука или золотого уса.

4. Рекомендуется жевать забрус, если вы находитесь в общественных местах или транспорте.

Он обладает противовирусным действием также как и прополис, живица, корень аира, соцветия гвоздики или лимонная корка.

Их тоже можно жевать, если вы находитесь в общественном месте. И особенно, когда в коллективе есть заболевший простудным заболеванием.

5. Во время эпидемии простудных заболеваний, нужно стараться меньше разговаривать, чтобы микробы не попали через рот, так как рот является самым уязвимым местом.

Уход за телом предусматривает регулярные процедуры с использованием минеральных вод, морских водорослей, целебных трав, лечебных грязей. Все это объединено единым названием - спа-процедуры, которые также можно назвать бальнеологоческим уходом за телом.

Не углубляясь в терминологию, надо просто отметить, что все эти процедуры связаны с водой, которая оказывает благотворное влияние на кожу тела и вообще на весь организм человека, а бассейны спа можно заказать онлайн.

Ведь кроме непосредственного влияния на поверхность кожи, водные процедуры имеют еще и расслабляющее свойство, которое нормализует обменные процессы, улучшает снабжение всех органов кислородом и способствует выводу токсичных веществ, угнетающие организм.

В последнее время для проведения процедур применяется специальная конструкция, так называемая спа капсула, в которой объединены различные функции.

При помощи этой конструкции можно применять различные методы воздействия на кожу, которые дают мощный импульс обменным процессам.

С помощью спа капсулы возможно:

1. проведение гидромассажа
2. арома-ингаляции,
3. светотерапии,
4. водных процедур,
5. термотерапии,
6. вибромассажа.

Компактные размеры позволяют устанавливать такую капсулу даже в небольших помещениях, поэтому возможно оснащение подобным универсальным устройством любых лечебных и профилактических заведений. При помощи этого устройства можно также успешно проводить процедуры для коррекции веса, что особенно актуально в наше время.

Для любой женщины очень важно следить и за своим внешним видом, при этом подразумевается не только лицо и область декольте, но и все тело. Кожа должна быть гладкой, ведь вид женщины, у которой наблюдается наличие заметного волосяного покрова, довольно непригляден. На протяжении веков женщины проводили депиляцию волос, при этом они были согласны даже терпеть ощутимую боль, лишь бы выглядеть женственными и соблазнительными.

Сегодня существует много способов депиляции, один из них - восковая депиляция. Устройство для плавления воска - воскоплав кассетный, намного облегчает саму процедуру депиляции. Это устройство позволяет проводить депиляцию самостоятельно, в домашних условиях. Только важно заметить, что необходимо строго придерживаться инструкции, которая сопровождает устройство, в этом случае процедура удаления лишних волос пройдет быстро и успешно.

И тогда обладательница прекрасной фигуры и чистой гладкой кожи готова покорять сильный пол своей красотой, которая практически неотразима.

Когнитивное развитие – это последовательный процесс развития и становления интеллекта ребенка, который условно разделен на 4 этапа. Эти периоды различаются уровнем осмысленности во взаимодействии с окружающим миром.

На различных стадиях могут возникать когнитивные нарушения, влияющие на процесс умственного развития детей, поэтому важно реагировать на любые возникающие опасения и консультироваться со специалистами.

0-2 года, сенсомоторный интеллект

В этом возрасте происходят кардинальные изменения в организме ребенка. Ни в какой другой период развитие не происходит столь стремительно: совершается процесс перехода от беспомощности и полной зависимости до осознанных и контролируемых действий. Ребенок учится совершать движения в пространстве, которые постепенно усложняются: от поворота головы до первых шагов. Параллельно происходит речевое развитие. Мозг ребенка анализирует все, что слышит вокруг себя. Благодаря этому на следующих этапах ребенок сможет овладеть родным языком. Когнитивными отклонениями в этот период можно считать задержки моторного и эмоционального развития.

2-7 лет, дооперациональный интеллект

В этот период ребенок не просто познает что такое ложка и как ей пользоваться, но она для него может стать, например, паровозиком. Мозг учится использовать отвлеченные категории, использовать предметы символически. Но в этом возрасте еще много ограничений в восприятии мира: высокий уровень эгоцентричности, ребенок не понимает, что могут существовать разные точки зрения на одну и ту же ситуацию, что один предмет может обладать разными свойствами. Это не является отклонениями в развитии на данном периоде. В таком возрасте отлично работает ментальная арифметика для детей.

7-11 лет, период конкретных операций

Отдельные понятия, приобретенные ранее, выстраиваются в систему знаний. Когнитивным отклонением в данном возрасте можно считать отсутствие способности к логическим операциям – ребенок не видит общее и частное, не способен обобщить понятия, трудности с определением сходства и различий. Вовремя выявленные отклонения в этот период, как правило, быстро и легко поддаются корректировке.

12-15 лет, период формальных операций

Мозг ребенка к этому периоду уже готов работать с абстрактными и гипотетическими понятиями. Он способен придумать несуществующие миры, мыслить по аналогии, понимать точку зрения другого человека. В школе дети в этот период начинают изучать математику, физику, которые сложно освоить без абстрактного мышления. Не все школьники справляются с новыми для себя задачами, и это не следует воспринимать как явный признак когнитивного нарушения. Здесь следует отслеживать развитие и консультироваться с опытными педагогами.

Детские прививки: да или нет?

Не всегда прислушиваясь к советам врачей, родители сомневаются в том, делать ли своему малышу прививки или не стоит? МедМикс в Пензе рассматривает в данной статье  все стороны этой медали.

Первое, что касается комплексных вакцин, по поводу которых часто беспокоятся мамы. Много женщин считают, что несколько возбудителей, помещенных в одни шприц – это для малыша слишком много.

Однако, иммунной системе ребенка все равно со сколькими антигенами ей нужно будет столкнуться – с одним или же несколькими. А вот комбинированные вакцины позволяют уменьшить в значительной степени количество вводимых ребенку инъекций, избавляя их от дополнительной боли и страха.

Следующий вопрос, задаваемый мамами очень часто, касается желания прививать своих малышей в том возрасте, когда их организм является более стабильным. Доля истины в этом есть. Но следует также учитывать то, что множество заболеваний представляют для малыша опасность в первые годы его жизни. И, более того, в грудничковом возрасте местная реакция на прививки, как правило, происходит реже.

Также, нужно заметить, что иммунитет вырабатывается организмом ребенка на протяжении определенного отрезка времени. К примеру, от столбняка проводится трехкратная прививка. Поэтому лучше ее сделать до того момента, когда ваш ребенок начнет ходить.

Еще один вопрос о том, что полиомиелит на сегодня является достаточно редкой болезнью, а в нашей стране и вовсе уже не встречается. Поэтому, зачем тогда ребенка прививать?

Дело в том, что это заболевание, как и некоторые другие, стали редко встречающимися именно по причине того, что проводятся такие прививки. А токсин столбняка, кстати, находится и сейчас в почвах по всему миру.

Одна из широко распространенных патологий, с которыми сталкиваются многие женщины – образование заполненной секретом полости в тканях молочной железы, именуемой киста.

Это разновидность доброкачественной опухоли, крайне редко трансформирующаяся в онкологическое заболевание, но способная доставить немало неприятностей.

Как правило, кисты возникают на фоне гормональных проблем, а также в силу наследственности, при диабете и ожирении, после травм груди и прерывания беременности, под влиянием стрессов и многих других факторов.

Хирургическое удаление кист молочной железы практикуется с использованием фиксирующих ремней https://palliativpro.ru/catalog/fiksatsyai-lezhachikh-bolnyh/fiksiruyuschie-remni-dlya-patsiyenta/, если терапевтические меры не дают результата. Определить метод лечения новообразований, принять решение о необходимости оперативного вмешательства может только квалифицированный врач после осмотра пациентки и проведения комплекса исследований.

Показания к удалению кист молочной железы

1. Размер новообразования более 15 мм.
2. Выраженные симптомы, снижающие качество жизни.
3. Риск осложнений (воспаления и т. п.)
4. Риск трансформации в злокачественную опухоль.
5. Эстетические проблемы (изменение формы груди).

Способы удаления опухоли

В зависимости от типа, размера и состояния опухоли (опухолей), принимается решение об удалении новообразований одним из трех основных способов.

Удаление кист молочной железы с частью прилегающих тканей, или секторальная резекция. Эта операция применяется редко, обычно в запущенных случаях с выраженным воспалением, при множественных кистах или серьезных подозрениях на развитие онкологии.

Удаление только кистозной капсулы, или энуклеация (вылущивание). Самый распространенный способ хирургического лечения кист, легко переносится пациентами, не оставляет заметных шрамов.

Энуклеация выполняются только в тех случаях, когда нет ни малейших сомнений в том, что опухоль доброкачественная. При секторальной резекции и вылущивании используется общий либо местный наркоз, после удаления опухоли накладываются косметические швы.

Синдром Веста — патологическое состояние, проявляющееся серийными спастическими мышечными сокращениями. Оно бывает генерализованным или затрагивает отдельные элементы опорно-двигательной системы. Заболеванию сопутствуют отставание в нейропсихическом развитии и гипсаритмический ЭЭГ-паттерн. Манифестация наблюдается у детей преимущественно в возрасте до года. 

Патология диагностируется на основании клинической ситуации и результатов ЭЭГ, для обнаружения вызвавшего его заболевания проводятся компьютерная, магнитно-резонансная, позитронно-эмиссионная томография головного мозга. В терапии используются противоэпилептические средства, включая препарат от синдрома Веста Осполот, стероиды. В некоторых случаях сразу выполняется хирургическое лечение. 

История синдрома Веста

Впервые заболевание было описано врачом по фамилии Вест, который наблюдал его симптомы у собственного ребенка. До середины прошлого века оно считалось не чем иным, как генерализованной эпилепсией. Но после изучения специфического гипсаритмического ЭЭГ-паттерна, в 1964 неврологи выделили его в отдельную нозологическую группу, причислили к эпилептическим энцефалопатиям.

Патогенез патологии у детей до сих пор окончательно не установлен. Предположительно, первопричиной инфантильных спазмов становятся серотонинергические нейроны, не способные нормально функционировать. Это приводит к снижению синтеза медиатора серотонина. Некоторые исследователи утверждают, что развитие болезни вызвано чрезмерным количеством активированных В-клеток. 

Интересна теория и о взаимосвязи мышечных спазмов с нарушениями нейромедиаторного обмена между головным мозгом и надпочечниками. Косвенно она подтверждается положительным результатом лечения болезни Веста АКТГ.

Формы заболевания

Синдром Веста в медицине классифицируют в зависимости от причины его возникновения. Выделяют две формы заболевания:

• симптоматическая, обусловленная провоцирующим фактором любой природы;
• идиопатическая или криптогенная, причину которой не удалось установить.

При определении терапевтической тактики доктор обязательно ориентируется на форму патологического состояния у детей и его причину. Синдром Веста может быть спровоцирован следующими факторами:

• внутриутробной инфекцией (цитомегалией, герпесом);
• постнатальным энцефалитом;
• гипоксией плода;
• преждевременными родами;
• внутричерепной родовой травмой;
• асфиксией ребенка;
• постнатальной ишемией, вызванной поздним пережатием пуповины;
• аномалиями строения головного мозга: септальной дисплазией, гемимегалоэнцефалией и др.;
• прогрессирующими генетически детерминированными патологиями (факоматозами): синдромом недержания пигмента, туберозным склерозом, нейрофиброматозом;
• точечными генными мутациями или хромосомными аберрациями.

Есть данные исследований, устанавливающие взаимосвязь между манифестацией заболевания с вакцинацией детей, в том числе введением АКДС. 

Клиническая картина

Синдром Веста проявляется сериями спазмов мышц и нарушениями психомоторного развития ребенка. Типичные отклонения последнего — снижение, выпадение хватательного рефлекса, аксональная гипотония. Ребенок не способен следить за перемещаемыми объектами, фиксировать на них взор. 

Характер мышечных спазмов бывает симметричным и кратковременным. Возникают они сериями с интервалами около минуты и более. Интенсивность спазмов обычно нарастает на начальном этапе пароксизма и снижается на завершающем. Особенно часто инфантильные сокращения мышц отмечаются во время засыпания. Возникают они преимущественно из-за резкого громкого звука или прикосновения. 

Клинические проявления пароксизма зависят от группы сокращаемых мышц. Спазмы бывают:

• экстензорными, затрагивающими разгибательные мышцы; 
• флексорными, происходящими в сгибательных мышцах;
• смешанными, когда сгибательные спазмы сменяются разгибательными.

Для патологии Веста характерны и бессудорожные приступы — внезапная остановка каких-либо движений. В клинической практике отмечены случаи ограниченных подергиваний глаз, асимметричных спазмов в виде отведения головы в сторону. Крайне опасно нарушение дыхания, спровоцированной судорожным сокращением дыхательной мускулатуры. 

Лечение синдрома

Патология практически не поддавалась лечению до середины прошлого века, пока не были синтезированы препараты на основе АКТГ. За счет их комбинации с Преднизолоном удается существенно улучшить или полностью прекратить инфантильные спазмы, устранить гипсаритмический ЭЭГ-паттерн. Стероидная терапия весьма успешна, несмотря на отсутствие единых нормативов дозирования и продолжительности использования гормонов. В подавляющем большинстве случаев хороший результат дает применение высоких доз АКТГ на протяжении от полумесяца до полутора месяцев. 

На течение патологии положительно действует Вигабатрин, необратимо ингибирующий трансаминазу ГАМК, увеличивающий ее концентрацию в тканях головного мозга. Но терапевтическая эффективность препарата высока только при туберозном склерозе. При других первопричинах синдрома Веста врачи отдают предпочтение стероидам. Хотя их использование достаточно часто приводит к рецидивам. К тому же их гормональные средства весьма токсичны по отношению к внутренним органам. 

Антиконвульсанты обязательно включаются в терапевтические схемы детей. Могут быть назначены средства с нитразепамом, вальпроевой кислотой. Хорошо зарекомендовал себя Осполот с сультиамом. Антиконвульсант последнего поколения проявляет такие фармакологические эффекты:

• угнетает моторные центры коры головного мозга;
• повышает судорожный порог;
• подавляет пароксизмальную электроэнцефалографическую активность. 

В медицинской литературе описаны случаи успешного применения у детей пиридоксина гидрохлорида в высоких дозах, улучшающего иннервацию. 

При неэффективности консервативной терапии, резистентности к фармсредствам и наличии патологических очагов в головном мозге нейрохирург может принять решение об их резекции. Если локализованное иссечение невозможно, то показано проведение 

тотальной каллозотомии с пересечением мозолистого тела.

Прогноз

Синдром Веста часто регрессирует к трехлетнему возрасту с исчезновением мышечных сокращений. Но не менее вероятна и его трансформация в эпилептическую энцефалопатию другой формы. При синдроме Дауна прогноз особенно неудовлетворительный из-за фармакорезистентности. Осложнения проявляются в виде когнитивных и поведенческих нарушений, аутизма. У степени регресса развития выраженность бывает различной. Это и едва заметные отклонения, и полная потеря всех приобретенных навыков.

У детей с криптогенным и идиопатическим синдромом без задержек психического развития прогноз значительно более благоприятный. Почти у половины пациентов не отмечается остаточного интеллектуального или неврологического дефицита. 

На прогностические данные благоприятно влияет своевременное проведение терапии. 

Удаление зубов под наркозом — верное решение для всех тех, кто испытывает дискомфорт при мысли о посещении стоматолога.

Единственной преградой на пути к здоровым зубам является ничто иное, как страх перед неизбежной болью, как думает большинство. Новые технологии призваны развеять малейшие сомнения на этот счет и предоставить возможность мирно спать.

В то время как о Ваших зубах позаботятся первоклассные специалисты. На их счету более сотни подобных процедур, проведенных, без исключения, успешно.

Удаление зубов под наркозом займет не многим больше часа, который покажется вам одним мгновением. Благодаря процедуре Вы избавитесь от изнуряющей боли, не почувствовав ни намека на боль! Компания «Купи-бахилы.рф» обеспечит стерильность в медицинском заведении.

Как и многие подобные процедуры, удаление зубов под общим наркозом требует консультации со специалистом клиники, в ходе которой вы также узнаете все интересующие Вас подробности.

Преимущества удаления зубов под наркозом

1. Никакой боли;
2. Отсутствие запахов лекарств и шума инструментов;
3. Вам покажется, что вы провели в кабинете стоматолога не больше минуты;
4. Стопроцентное воздействие данного способа лечения (там, где лидокаин и новокаин могут не подействовать, наркоз непременно оправдает себя);
5. Никаких аллергических реакций;
6. Повышенный рвотный рефлекс не сыграет никакой роли в ходе лечения.

На кого нацелена стоматология под наркозом?

На всех, кто боится стоматологии

Прошло время, когда кабинет стоматолога ассоциировали с камерой пыток. В наше дни не стоит бояться посещения стоматологов, особенно когда удаление зубов под наркозом никоим образом не грозит и малейшими признаками боли.

На пациентов с повышенным рвотным рефлексом

Мало кому приятно находиться в кресле стоматолога и ощущать у себя во рту множество медицинских приборов, хоть они и нацелены на лечение ваших зубов. В случае же обостренных рвотных рефлексов это грозит еще и неприятными последствиями. Удаление зубов под наркозом — идеальный выход из подобной ситуации.

На аллергиков

Применение местной анестезии может стать не лучшим решением для тех, у кого имеется на нее аллергическая реакция. Применение общего наркоза полностью решает данную проблему.

Позаботьтесь о себе заранее, возможно стоит проконсультироваться с стоматологом, который определит, какой наркоз Вам будет оптимальнее всего. Возможно, нужно будет сдать какие-то анализы на переносимость седативных лекарственных препаратов. 

Помните, здоровье и ваше спокойствие - это самое важное!

Будьте здоровы!

По мнению стоматологов, для достижения красивой улыбки и ровных зубов ношение брекетов можно потерпеть. Но не вес готовы, многие стесняются и готовы иметь вставные зубы, лишь бы не носить во рту железки.

Чтобы устранить дискомфорт при ношении, производители предлагают усовершенствованные системы. Для исправления аномалий прикуса предлагаются прозрачные брекеты или элайнеры.

Эти методики основаны на компьютерных технологиях, позволяющих спрогнозировать лечение с максимальной точностью. Прозрачные брекеты имеют сходство с каппами для домашнего отбеливания, только изготовленными для каждого пациента индивидуально.

Способность плотно прилегать к зубам делает устранение недостатков максимально комфортным для пациента, а прозрачность – незаметным для окружающих. В каждой паре заложено поэтапное микроскопическое движение зубов.

Для полного курса изготавливается сразу весь комплект необходимой формы и количества, может понадобиться от 10 до 40 капп.

Элайнеры предназначены для постоянного ношения, снимаются только во время еды и чистки зубов. Меняются каппы через каждые 14 дней, а последний комплект служит для закрепления результата. В зависимости от сложности лечение может длится от одного до двух лет.

Существует ряд проблем, с которыми прозрачные брекеты не справятся. Например, они не смогут излечить сильную скученность или повернуть зубы вокруг своей оси — это смогут сделать только другие виды.

Элайнеры могут использоваться только у взрослых, у подростков – окончания роста челюстей и смены молочных зубов. Прежде всего, они отлично справятся с промежутками между зубами, небольшой скученностью, незначительными нарушениями прикуса вверх-вниз, вправо-влево и мезальным прикусом (когда нижняя челюсть выступает вперед).

Рекомендации для каждого конкретного случая дает врач-ортодонт, который выяснит, помогут ли прозрачные брекеты устранить проблему. Затем выполняется слепок с зубов пациента, который сканируется и на его основе выполняется 3D модель. Оператор совместно с ортодонтом составляет план поэтапного движения зубов.

Лечащий врач врач вносит коррективы, результат представляется пациенту. И если он устраивает, только тогда начинает процесс изготовления капп. Как правило, с момента первой консультации до начала изготовления проходит не менее месяца.

Установка элайнеров намного проще и легче, чем брекет-систем — их просто одевают на зубы. Процесс привыкания длится несколько дней, в течении чувствуется давление на зубы. Оно свидетельствует о том, что система действует.

Такое же давление будет ощущаться каждый раз при смене капп. Носить их необходимо не менее 22 часов в сутки, делая перерывы на еду, питье и чистку зубов. Каппы достаточно просты в эксплуатации, их промывают теплой проточной водой или составами, которые предлагает производитель. При ношении элайнеров нет ограничений в пище, как при использовании брекетов.

Нельзя лишь использовать жевательную резинку, которая прилипает к каппам и курить, потому что они могут изменить свой цвет. Прозрачные брекеты гарантируют более стабильный результат, нежели обычные, особенно для устранения промежутков между зубами.

Их стоимость также несколько выше, и не каждая клиника может предложить подобные услуги.

Современная пластическая хирургия позволяет менять практически все в своей внешности.

Пластические операции требуют высокую квалификацию хирурга. Придание формы носа, его уменьшение или увеличение можно при помощи различных методик пластической хирургии. Этим занимается пластический хирург Нодир Ибатов.

Оптимальным возрастным периодом для пластики носа является 23-25 лет. В этом возрасте завершается формирование костных тканей организма.

Имеется возможность оценить результаты такой операции, как пластика носа: фото, созданные при помощи компьютерного моделирования, предлагаются вам помимо консультации хирурга Нодира Ибатова.

Таким образом, появляется возможность заранее увидеть свое будущее лицо. После операции на прооперированную область накладывается фиксирующая повязка. Рекомендуется носить в течение нескольких дней.

Коррекция груди

Значительное увеличение груди может быть обусловлено резким увеличением массы тела, гормональный сбой или наследственность. Как следствие этого, грудь может превратиться в огромный недостаток.

При различных гормональных нарушениях в подростковом возрасте у девушки может сформироваться грудь далеко не подросткового размера. При наступлении менопаузы грудь может сильно обвиснуть.

Чрезмерно большая грудь может вызвать различные нарушения во всем организме. К ним относятся такие проблемы, как проблемы с позвоночником, боли в спине и шее, воспалительные кожные процессы под грудью и другие.

Такие женщины могут обратиться к пластическому хирургу с пожеланием хирургическим путем уменьшить грудь. К тому же, уменьшение груди достаточно просто выполняется и дает прекрасные результаты.

В зависимости от методики проведения операции, в области груди удаляется лишняя жировая ткань, смещаются соски, уменьшаются ареолы соска и формируется грудь нормального размера. Увеличение другой части тела, как живот, отвисшая кожная складка также способствует возникновению проблем в организме. Может появиться опрелость в кожной складке.

Лишний вес ведет к перераспределению нагрузки на позвоночник, способствующие появлению боли в пояснице, возникает застой крови в нижней части тела и варикозное расширение вен.

Пластика живота

Пластика живота является операцией, результат которой чаще всего удовлетворяет ожидания, как пластического хирурга, так и пациента.

Основной задачей пластики живота является создание нормальных пропорций живота.

При правильном выборе метода операции достигается максимально хороший результат с минимальным риском осложнений. 

Футболки всегда отличались практичностью, универсальностью и определенной изысканностью.

В прошлом столетии в СССР они вообще считалась самой модной одеждой среди молодежи того времени. Однако и сейчас футболки не потеряли своей актуальности. Вот только приобрести действительно качественные футболки сейчас довольно сложно, а если и найти такие в магазине, то они наверняка будут стоить очень дорого.

Но не стоит отчаиваться раньше времени, ведь существует интернет-магазин, где продается отличная футболка мужская по доступной цене. Все продаваемые им вещи изготовлены только из натуральных материалов и выполнены в современной стилистике типа casual.

1) Огромный ассортимент продукции, поделенный на три основных категории:

• «Наслаждение жизнью»,
• «Весь мир на ладони»,
• и «За гранью реальности».

В каждой из этих групп имеется множество уникальных и стильных моделей, а потому найти здесь вещь по душе сможет даже самый привередливый покупатель.

Любую одежду можно заказать вместе с доставкой. Более подробно о ней можно прочитать в разделе «Доставка». В магазине представлена как мужская, так и женская одежда.

2) Любой желающий может проконсультироваться с профессионалами в сфере моды и попросить у них совета касаемо того или иного типа одежды. Специалисты  смогут вам рассказать, какие именно вещи будут в моде в этом сезоне, а также помогут подобрать правильный размер футболки.

3) Низкие цены и множество разнообразных на футболки скидок. Постоянным покупателям выдаются накопительные дисконтные карты.

Иногда человеку просто приходится обратиться к стоматологу. Нередко причиной визита становится отсутствие жевательных зубов. В этом случае необходима установка коронки на зуб. Что такое и как выполняется протезирование ими мы Вам и расскажем дальше.

Зубные коронки – ортодонтический «колпачок», покрывающий часть зуба, находящуюся над десной. Их применяют при дефектах, неподдающихся инвазивной терапии (пломба, вкладка), для изменения положения, формы и цвета зубов.

Модель данного протеза обязана анатомически точно совпадать с формой и естественным цветом эмали, должен отсутствовать дискомфорт и переход между десной и коронкой не может быть заметен.

Изготовление и установка коронок

Производят коронки на жевательные зубы в несколько этапов. В первую очередь стоматолог делает слепок для выполнения временных пластмассовых конструкций. Ортодонт стоматологии в москве обтачивает зубы в соответствии с выбранным видом коронки и делает оттиск. Изготовленный ортодонтический аппарат крепится на специальный цемент.

Мертвые зубы являются более ломкими, поэтому при наличии нескольких корней врач старается сохранить пульпу. Вместе с тем, эмаль у таких зубов снижает вероятность ожога мягких тканей при обточке. У однокоренных зубов каналы пломбируются, а нерв удаляется. Поставили брекеты болят зубы, что делать? Лучше всего за помощью обратиться к стоматологу, чтобы устранить эту проблему.

Снимают коронку при:

1. ее неправильном изготовлении;
2. недостаточной подготовки зуба;
3. истечении срока службы, который в среднем составляет 10 лет.

Для того чтобы снять конструкцию, необходимо ее распилить. Это довольно непросто особенно в случае с металлокерамикой. Пилят коронку под анестезией с помощью боров и дисков. Манипуляция довольно неприятная и высока вероятность повреждения слизистой рта.

Выделяют несколько видов коронок на жевательные зубы

Металлические литые — имеют золотистый или металлический цвет, не попадают в линию улыбки. Отличаются долгим сроком эксплуатации. Для установки коронок из металла необходима наименьшая обточка зуба, чем под металлокерамику. Металлокерамика – данная конструкция имеет внутренний металлический каркас, внешне покрытый керамической массой.

Безметалловая керамика – конструкции изготовлены из оксида фарфора или циркония, выглядят довольно эстетично. Отлично «сливаются» с родными зубами, отличить почти невозможно. Комбинированные – сочетают в себе несколько видов коронок, то есть более заметные зубы можно сделать керамическими, а менее – металлическими. Являются отличным компромиссным вариантом.

По типу конструкции коронки на жевательные зубы делятся еще на несколько видов. Например, бывают:

1. Полные — в этой конструкции присутствует естественная коронка зуба;
2. Коронки экваторные — данный вариант устанавливают при шинировании;
3. Полукоронки — эта конструкция используется в качестве опоры протезов;
4. Культевые — благодаря им удается восстановить разрушенные зубы;
5. Коронка со штифтом — восстанавливает каркас разрушенного зуба;
6. Телескопические — корректируют высоту зуба.

Срок службы

Любая конструкция на жевательные зубы служит не менее 6 лет. Но если была проведена недостаточная подготовка корневого канала, то велика риск развития внутреннего воспаления. В этом случае, скорее всего, понадобится повторное протезирование. Клиника обычно дает гарантию не более чем на 1 год.

Для того чтобы период эксплуатации коронок был максимальный, необходимо использовать материал высоко качества, соблюдать все этапы изготовления накладок, правильно подогнать коронки, учитывая точные размеры зубов.

Средняя стоимость коронок

Учитывая материал для изготовления, конструкции могут стоить:

• металлокерамика из зарубежного материала – от 8 000 рублей,
• отечественный – от 4 000 рублей;
• с драгоценными металлами 15 000 — 40 000 рублей;
• диоксид циркония — в среднем 2 000 рублей за штуку;
• металлическая конструкция – от 1 000 рублей;
• керамическая конструкция — 13 000 — 21 000 рублей;
• фарфоровая – от 2 000 рублей;
• пластмассовая конструкция – от 1 500 рублей;
• золотая — минимум 12 000 рублей.

Итоговая стоимость на коронки будет зависеть от категории клиники, техники изготовления коронок, материала, категории ортодонта, протезиста и стоматолога. В любом случае значение жевательных зубов намного выше, нежели стоимость коронок, так как от этого зависит здоровье человека.

Если отсутствуют зубы или присутствует стирание костной ткани, то коронки и ортодонтические накладки помогут предотвратить дальнейшее разрушение зубов. Благодаря этому восстанавливаются жевательные функции организма пациента, улучшается его внешний облик, повышается качество его жи

Двери для ванной комнаты

Выбирая межкомнатные двери в Серпухове для квартиры, нужно не забывать о том, что в туалете и ванной комнате должны быть установлены двери, предназначенные именно для этих помещений.

Чем они отличаются от стандартных, и как правильно выбрать двери для ванной?

Наиболее заметная особенность — наличие в нижней части дверного полотна нескольких отверстий или решетки:

такие двери в ванную комнату интернет-магазины обычно включают в специальный раздел каталога.

Эти элементы конструкции необходимы для того, чтобы создать переток воздуха — поскольку в квартире вытяжные отверстия общедовомой вентиляции находятся, как правило, именно в санузле (а также на кухне).

При установке в ванной и в туалете дверей с глухим полотном, плотно прилегающим к порогу, естественная вентиляция квартиры нарушается.

Существует и другой способ решения проблемы — между нижним краем дверного полотна и порогом при монтаже надо оставить зазор шириной не менее 10 мм.

• Стандартная высота дверей для ванной комнаты — 190 см, однако возможны и другие габариты, кроме того, многие производители и продавцы предлагают изготовление дверей на заказ, поэтому всегда можно выбрать дверь в ванную нужного размера.
• Подрезку полотна производить нежелательно: сделать это без нарушения конструкции и дизайна двери удается крайне редко.

Еще одна важная характеристика дверей для ванной комнаты — влагостойкость.

1. В ванную не рекомендуют устанавливать двери из массива дерева, особенно шпонированного: от частых перепадов температуры и влажности древесина (даже обработанная защитными пропитками) начнет разбухать, а шпон — отставать от основания.
2. Лучше установить в ванную двери из МДФ с ПВХ-покрытием: они доступны по цене, разнообразны по внешнему виду, довольно долговечны, обеспечивают хорошую тепло- и звукоизоляцию. Еще один недорогой и практичный вариант — двери из ПВХ, со сплошным полотном или стеклянными вставками.
3. Двери, полностью сделанные из ударопрочного стекла, стоят недешево, однако смотрятся очень красиво и прослужат много лет, поскольку стеклу не страшны вода и горячий пар.

Бешеный ритм жизни, постоянный стресс, неправильное питание – всё это несомненно сказывается на состоянии здоровья и внешнем виде. Современная косметология может предложить бесчисленное множество процедур по улучшению внешнего вида кожи лица и тела, включая инъекционную косметологию.

Омоложение кожи, коррекция фигуры, лазерная эпиляция и многие другие процедуры являются доступными, пожалуй, для каждого.

Однако зачастую мы забываем, что внешняя красота во многом, если не во всем, зависит от состояния здоровья, в частности, от функционирования эндокринной системы организма. А так же, немаловажную роль в этом играет питание, водный режим и активность. Все в комплексе имеет огромное значение, и может привести как к исцелению, так и к губительным последствиям, таким как сбой в работе эндокринной системы.

Гормоны играют огромную роль в организме, ведь по сути именно они делают женщину женщиной. В случае гормонального дисбаланса могут возникнуть такие проблемы, как преждевременное старение кожи, появление угревой сыпи (акне), излишнее оволосение, лишний вес и др.

Для того, что Ваши ожидания от косметологических процедур оправдывались, необходим комплексный подход.

Наряду с посещением косметолога и устранением внешних дефектов, во многих случаях необходима консультация врача-эндокринолога. В каждой поликлинике ведет прием врач-эндокринолог с большим опытом работы в данной области.

Если Вас беспокоят излишнее оволосение, признаки старения, сухость кожи, наличие угревой сыпи, прибавки в весе, отсутствие либидо, и если косметологические процедуры, режим питания и спорт не приносят результатов - не откладывайте свой визит к врачу-эндокринологу. Зачастую эти проблемы решаются только при комплексном подходе.

Берегите свое здоровье и помните, что внешняя красота начинается с внутренней!

Под метеостанцией понимается целый комплекс специальных метеорологических устройств, предназначенных для измерения явлений температуры, ими же выявляются направления и маршруты воздушных потоков, определяется количество осадков. Единство измерения обеспечивает метрология, что является целой наукой https://generation8.ru/povyshenie-kvalifikacii/metrologiya/.

 

Свадьба — значимое событие в жизни любого человека. Когда лучше выходить замуж, чтобы жить долго и счастливо?

В какой день, месяц? Некоторые склонны прислушиваться к советам бабушек и придерживаться определенных правил, поверий.

О некоторых из них расскажем в данной статье. Если у Вас намечается такое событие, то к стоит подумать заранее про оформление торжества шарами https://worldsharik.ru/. 

• Неожиданные осадки в день свадьбы — к крепкой счастливой жизни.

Данная примета пришла к нам издавна. Раньше выходили замуж и женились в основном осенью, после проведенных работ по сборке урожая. Дожди в это время года означали хорошую влажность земли и богатый урожай, а вся жизнь наших предков заключалась в собственном «производстве», своем личном хозяйстве, поэтому и «связали» счастливую жизнь и хороший урожай.

• Молодые должны обязательно разбить бокал шампанского — на счастье.

Раньше не было стеклянной посуды, ее заменяла глиняная. Во время свадьбы разбивали глиняный горшок. Если он разлетался на множество мелких осколков, то молодым сулили много счастья, если на несколько крупных, то невесту считали целомудренной. Если же горшок вовсе не разбивался, то это считалось нехорошим знаком.

• Нельзя давать мерить свое свадебное платье, особенно до самого торжества.

Еще во времена язычества люди считали свадебное одеяние сокровенным. Дать его кому-либо надеть означало отдать свое благополучие. Отсюда же идет примета, что нельзя продавать свадебное платье.

• Нельзя ронять свадебное кольцо во время регистрации — к разлуке.

Считается, что люди, собирающиеся пожениться, хорошо обдумали свое решение и твердо уверены в выборе. Если во время церемонии один из молодоженов уронил кольцо, значит он волнуется и сомневается, а это ни к чему хорошему не приведет.

• Девушка, поймавшая свадебный букетик, брошенный невестой, в скором времени выйдет замуж.

Эта примета пришла к нам из Древней Руси. Там невеста дарила свой букет (тогда это были полевые цветы) подружке, которой больше всего желала счастья. Сейчас данный обычай несколько видоизменился, но суть осталась прежней.

• Нельзя сидеть на углу стола — замуж не выйдешь (иногда добавляют срок: 7 лет).

Раньше на углы и другие неудобные места сажали нежеланных людей, родственников: бедных, старых и т. п. Таких женщин, естественно, брали замуж неохотно. Вот так и появилась примета.

• На торжество молодые должны прикрепить на одежду булавку вниз головкой, но чтобы ее никто не видел, — от сглаза.

Раньше верили в колдунов и ведьм, а булавка могла защитить от их дурного взгляда. Кстати, сейчас булавку прикалывают не только во время свадьбы, но и других торжественных случаев, когда нужно «выйти в свет».

• Молодые на своей свадьбе должны сидеть за столом на одной лавке (скамье), но не на стульях — к долгой совместной жизни.

Считалось, что молодая пара должна быть неразлучна во время свадьбы, и даже сидеть должны на одной скамье. Конечно, вряд ли в настоящее время в ресторане или кафе можно найти лавки, поэтому допускается сидеть на стульях, покрытых общей накидкой.

• Нельзя проходить между молодыми — к раздору.

С давних времен считается, что у каждого человека есть своя энергия, аура. У молодоженов она должна быть едина. Пропуская кого-то между собой, аура разрывается, а это негативно сказывается на отношениях.

• Потерять обручальное кольцо — к расставанию.

Обручальное кольцо считается символом супружеской жизни. Пропало символ, велика вероятность распада семьи. Такое мнение бытовало и широко бытует до сих пор.

• У невесты обязательно должна быть фата — от сглаза.

Фата ранее был неотъемлемым атрибутом свадебного наряда. Считалось, что она создает вокруг невесты энергетическую защиту. На Руси роль фаты выполнял венок из полевых цветов.

• Нельзя выходить замуж в открытых туфлях или босоножках — к несчастью.

Раньше считалось, что открытую обувь может одеть только женщина легкого поведения. Тем более, что в древности такую обувь носили бедняки. Отсюда и пошло поверье, что босоножки на своей свадьбе приведут к бедности и трудностям.

• Нельзя выбрасывать свадебный венок — к несчастью.

Раньше такой венок считался оберегом, в который иногда вплетали различные «волшебные» травы. Естественно, обереги выбрасывать нельзя, их нужно хранить.

Эта лишь малая часть свадебным примет. Верить в них или нет, решать вам. Главное, выходите замуж по любви, и не думайте о плохом.

Красивая улыбка - это визитная карточка при знакомстве, встрече и необходимое условие нормального общения.

А идеальная улыбка требует постоянного ухода за полостью рта, который важен для предотвращения таких проблем, как кариес, зубной налет, зубной камень, болезни десен и неприятный запах изо рта.

Кроме того, состояние наших зубов в огромной степени влияет не только на внешний вид, но и на общее здоровье организма. Залогом здоровых зубов и десен является регулярное посещение стоматолога (как минимум два раза в год).

Современная Студия Современной Эстетической стоматологии «Доверие» в своём арсенале имеет не только ряд методик, направленных на борьбу с заболеваниями зубов, но и методы их предупреждения. Кроме регулярного посещения стоматолога, есть несколько простых правил, которые помогут снизить риск развития различных проблем с зубами и воспаления десен.

К ним относятся:

• •Чистка зубов два раза в день зубной пастой, содержащей фтор.
• •Чистка зубной нитью каждый день. •Использование ополаскивателей рта, содержащих фтор.
• •Придерживаться здоровой хорошо сбалансированной диеты и стараться избегать перекусов между приемами пищи.
• •Тщательное полоскание рта после каждого приема пищи.

Регулярное посещение стоматолога и правильная хорошая гигиена ротовой полости снизит вероятность стоматологических проблем.

Как выбрать зубную пасту

Первые зубные пасты появились еще в Древнем Египте, это стало известно из найденных манускриптов с рецептами зубных порошков. В составе древних зубных паст присутствовали песок, пепел сожженных животных и лузга переработанных злаков.

Дальнейшие поколение готовили зубные пасты из песка, глины, коры деревьев и перетертых осколков фарфоровой и фаянсовой посуды. Благо, сегодня, чтобы почистить зубы не нужно бить свою посуду, достаточно сходить в ближайший супермаркет. Как правильно выбрать зубную пасту, когда выбор так широк, мы вам расскажем.

• Признаки хорошей пасты

У наших зубов есть три врага: первый – налет, в котором живут бактерии и разрушают наши зубы. Второй враг – сахар, который является пищей, тех самых бактерий, а также помогает зубному налету лучше крепиться к зубной эмали. И третий враг – недостаток фтора, который является основной причиной кариеса.

Так вот, хорошая паста должна хорошо очищать зубы от налета, не содержать сахар и иметь в составе фтор. Очистительную функцию выполняют абразивы, которые действую на зубы как чистящий порошок.

И эффективность очистки зависит от размера абразивных частиц, но…слишком крупные частицы могут действовать как наждачная бумага, и вскоре вы не сможете кушать мороженое и пить горячий кофе. Поэтому выбирайте пасты с указанием абразивности(RDA), для чувствительных зубов до 25 единиц, для здоровых до 100.

Все пасты делятся на 4 вида: гигиенические, лечебно-профилактические, лечебные и оздоровительные. Выбирать пасту необходимо с учетом состояния ваших зубов. Здоровые зубы чистят гигиенической пастой, а если есть проблемы, тогда нужно выбирать с компонентами которые помогут их устранить.

Если есть кровоточивость, тогда нужно выбирать пасту с антибактериальными компонентами: хлоргексидин, триклозан, гексидин и метронидазол. Это лечебные пасты и их нельзя использовать два раза в день ежедневно, так как нарушается микрофлора ротовой полости, и уничтожаются и вредные и полезные бактерии. Правильно использовать пасту два три раза в неделю.

Для ежедневного использования лучше выбирать пасту с природными компонентами лекарственных трав, которые будут снимать воспаление десен.

Также нельзя регулярно использовать отбеливающие пасты, так как из-за высокой абразивности, нарушается состояние эмали. Пасты выше 100 RDA и содержат перекись водорода или активный кислород. Использование отбеливающих паст не чаще двух раз в неделю. Категорически запрещено пользоваться такими пастами детям и беременным женщинам из-за слабости зубной эмали.

Арбузная диета – достаточно популярная диета, которая стала любимой для многих женщин в летний сезон. Это прекрасная возможность очистить свой организм от шлаков и токсинов и избавиться от лишнего веса, употребляя при этом сладкий и вкусный арбуз.

Немаловажным является и тот факт, что арбузы любят практически все, а индивидуальная непереносимость к этому продукту наблюдается крайне редко, а Херсонские арбузы славятся доступностью в сезон. Кстати, в этот период можно купить Херсон билеты на поезд и насладится диетой на месте. Однако важно отметить, что данная диета относится к довольно жестким диетам, поэтому соблюдать ее длительное время нельзя.

Чем хороша арбузная диета и есть ли у нее недостатки – описано в конце статьи, а сейчас прежде Вы соберетесь в отпуск - рекомендуем ознакомиться с такой полезной информацией, как:

7 простых критериев хорошего отпуска

Многие потому и отказываются от самостоятельных путешествий и вновь идут в турагентство. А вдруг у меня не получится все предугадать, вдруг я заблужусь в незнакомом городе? Вдруг меня украдут? – думают девушки и отказываются от самостоятельных путешествий, не зная, что они могут быть очень интересными, если позаботиться о своей безопасности и комфорте. А ведь достаточно следовать этим простым советам, чтобы отпуск выдался на славу:

1. 
   Перелет должен быть один, максимум – два.
   
   Поездка до аэропортов не должна длиться слишком долго. Потеря времени, ожидание, переутомление, негативные эмоции от столкновения с людьми и их потоком мыслесознания в аэропорту или купе поезда, сквозняки, нервы по поводу времени стыковки между транспортом. Всего этого можно избежать, если вылетать из своего города, ну может, из соседнего, доступного в 6-12 часах пути.
   
   
   Стыковки между самолетами не должны быть изматывающими. Вы должны успеть попить кофе или поглазеть на публику, желательно длительность ожидания между рейсами должна быть не меньше 2х и не больше 4х часов. Подвергайте свои идеи о следующих путешествиях пересмотру на основе этих критериев, а то очередной бюджетный перелет из словацкого Кошице или ночевка в аэропорту может испортить ваши впечатления от отпуска. Долгие переезды и пересадки утомляют.
   
   
2.  Старайтесь избегать ночных переездов автобусом или сидячим поездом, а также слишком долгих переездов.
   
   То же можно сказать и о ночных перелетах, но иногда на это стоит пойти – ведь бывает, что иначе в далекую страну не попасть. После ночной поездки Вы будете день отходить, и можете его смело вычеркивать из своего отпуска. Если ночных переездов два, заложите два дня на отдых с обеих сторон. Человеку нужно спать в горизонтальном положении желательно в полной темноте, тишине и покое.
   
   
   
   Поэтому лишь ночные поезда могут спасти, где хотя бы несколько из этих пунктов соблюдено. Даже после ночного поезда чувствуешь себя не слишком комфортно. А уж после ночи, проведенной сидя… Не издевайтесь над собой! Лучше посетить меньше мест, но отдохнуть и получить удовольствие от жизни.
   
   Соблюдайте равновесие. Соблюдайте равновесие между активностью и отдыхом.
3. 
   Мест ночлегов в отпуске не должно быть слишком много.
   
   То есть, если вы едете на 3-4 дня, то не устраивайте себе несколько мест для ночлега. Посетите одно место и устраивайте себе экскурсии длиной в день. Если на 5-6 дней, лучше провести их в двух местах – успеете многое посмотреть. Стандартный же отпуск в 10-14 дней можно разделить на три увлекательных места. Вроде бы кажется, если вы меняете место ночлега в пределах 100-400 км, не так все сложно – собрал зубные щетки и поехал. Но такие переезды связаны с гораздо худшими нервами и суетой, и этот день в отпуске будет частично потерян. Вдруг вы не успеете на автобус? Вдруг поезд отменят? Вдруг вы что-то забудете в номере?
   
   Это весьма правильные вопросы, которые путешественник должен себе задавать, но они вызывают беспокойство, а значит – портят вам и без того короткий отпуск. Лучше вы увидите меньше, но зато в спокойной обстановке, полностью наслаждаясь жизнью. Походы с рюкзаками – исключение. В них можно и скорее нужно менять место ночлега каждый день – такова их идея. Но это несколько другой вид времяпрепровождения – там идет общение с природой и тропой, а не с вокзалами, автобусами и незнакомыми городами. Иногда нужно просто остановиться и насладиться мгновением
4. 
   Избегайте мест и культур, которые вызывают негативные эмоции.
   
   Хотя искушение поехать в древние Фивы или Петру крайне сильна.
   
   
   Но стоят ли мгновения вдохновения древними культурами разочарования от столкновения с современной культурой тех мест? Ближний Восток – это только пример. Африка, Южная Америка, индийский Дели или Варанаси. Вы действительно готовы к ним? Не испортит ли драма обдумывания кармы местных жителей беззаботность отпуска? Готовы ли вы увидеть страны третьего мира?
5. 
   Задайте себе вопрос: есть ли возможность делать то, что вам нравится в том месте, куда вы едете?
   
   Если вы любите зеленые парки и горы, то вам вряд ли понравится пустынная равнина. Если вы не мыслите вечера без ночных клубов, вряд ли вам понравится полумертвая деревня на озере. Планируя путешествия, руководствуйтесь не только расположением достопримечательностей, но и своими предпочтениями. Ведь если вы заедете в глушь, но не любите готовить, отсутствие ресторана может стать весьма насущной проблемой. Если вы окажетесь в каменных джунглях тогда, когда вам больше всего нужно общение с природой и уединение, то ваш отпуск не принесет вам того, чего вы от него ожидаете. Отпуск - это время делать только то, что нравится.
   
   
6.  Какие люди будут вас окружать в отпуске?
   
   Отдавайте себе отчет, что если вы идете в поход или едете на экскурсию, вокруг вас будут другие люди, которые словно радиолокаторы будут создавать настроение поездки. Кто ваш попутчик, если он есть?
   
   
   Действительно ли вы сможете выдержать общество этого человека весь отпуск? А если вы едете одни, не станет ли вам скучно? Попутчики могут быть весьма разговорчивыми.
   
   
7. Соблюдайте равновесие между активностью и отдыхом.
   
   Правильно планируя свое путешествие вы переводите свой труд и затраченное время в настоящую инвестицию – будущее воспоминание о чудесно проведенном отпуске, которое останется с вами всю жизнь. Старайтесь задавать себе уточняющие вопросы, чтобы увидеть вашу идею путешествия будто бы уже осуществившейся заранее. А как говорят, если б знал, где упал, там соломки б подостлал!
   
   Это тот самый случай, когда у вас есть возможность перестраховаться заранее. Ну и наоборот, если вы где-то ошиблись, и вам-таки пришлось трястись по плохой дороге сутки или ночевать на вокзале в компании беженцев, не отчаивайтесь – усталость пройдет, а плохие моменты путешествия забудутся. Останется только осознание, что ваша нога ступала на далекие заморские земли.

А для тех, кто заинтересовался арбузной диетой, описанной в начале статьи, детальная информация ниже:

Особенности диеты

Начнем с того, что дневное меню арбузной диеты предполагает только употребление этой сладкой ягоды. Причем общее количество потребления рассчитывается исходя из массы тела. Итак, дневная норма потребления арбуза не должна превышать цифру, равную количеству килограмм арбуза умноженную на число 10. Исходя из этого, если ваш вес составляет 70 кг, то максимальное потребление арбуза в день не должно превышать семи килограмм. Помимо употребления мякоти арбуза разрешается пить негазированную воду или зеленый чай, но без добавления сахара. Калории в ваш организм должны поступать только с арбузной мякотью.

Меню арбузной диеты

Итак, мы выяснили, что для проведения диеты нам понадобится большой свежий арбуз, который следует разделить на 5-6 приемов пищи и съесть в течение дня. Придерживаться такого меню можно от силы 5 дней, при этом если вы уже на второй-третий день почувствовали ухудшение общего состояния, то следует прекратить диету и проконсультироваться с врачом.

Примерное меню арбузной диеты на день выглядит следующим образом: первый прием пищи: 1 – 1. 5 кг мякоти арбуза, зеленый чай без сахара; второй прием пищи: 1 -1. 5 кг мякоти арбуза, стакан чистой воды; третий прием пищи: 2 кг мякоти арбуза, травяной чай без сахара; четвертый прием пищи: 2 кг мякоти арбуза, один хлебец; пятый прием пищи: 1 кг мякоти арбуза, стакан воды.

Выходить из арбузной диеты следует постепенно, ограничившись в первые дни потреблением каш, овощных салатов и диетического мяса. Также важно отметить, что во время диеты употреблять только зрелые арбузы, без нитратов и химикатов. Выбирайте ягоды весом не более 8 кг, поскольку слишком большие или слишком маленькие арбузы могут быть недозрелыми.

Специалисты рекомендуют соблюдать арбузную диету во время отпуска, желательно дома, поскольку мочегонное действие арбуза приковывает к частому посещению туалета. Также на время диеты ограничьте физические и умственные нагрузки, старайтесь как можно чаще бывать на свежем воздухе и максимально отдыхать.

Плюсы и минусы арбузной диеты

Основным преимуществом арбузной диеты является ее эффективность и быстрый результат похудения. За пару дней арбузной диеты можно избавиться до 5 кг лишнего веса, при этом нормализовав обмен веществ и почистив организм от шлаков и токсинов.

Что касается недостатков арбузной диеты, то этот способ похудения не подходит тем женщинам, у которых имеются проблемы с почками. Дело в том, что мочегонное действие этой ягоды дает сильную нагрузку на почки и мочеполовую систему, что может привести к обострению хронического заболевания. Также важно учесть, что арбузная диета – достаточно жесткая, поэтому выдержать ее могут далеко не все. И не забывайте, что арбузная диета, прежде всего, выводит из организма лишнюю жидкость, а не жировые отложения, поэтому если вы хотите похудеть более существенно, то придется наладить свой рацион питания и обратить внимание на полезную пищу.

В заключение хотелось бы отметить, что перед тем, как решиться на арбузную диету следует пройти обследование у врача и исключить возможные заболевания почек или мочеполовой системы.

Берегите себя и худейте правильно!

Кременчуг - город, что находится в центральной Украине и расположен на знаменитой реке под названием Днепр. Чтобы на время отпуска посетить Кременчуг, Вы можете приобрести онлайн автобусные билеты украина.

Как стать настоящим экстремалом и сделать отпуск более интересным

Об экстремальном туризме слышали многие, но мало кто интересовался, что это такое?

При словах экстремальный туризм, у людей в голове возникают мысли: «нет, это не для меня».

Как стать настоящим экстремалом и сколько это стоит?

Самый популярный и известный среди всех видов экстремального туризма – это дайвинг.

За последние годы число любителей понырять увеличилось в десятки раз. Обучаться дайвингу и созерцать подводные красоты народ предпочитает на Красном море. Вся подготовка и оборудование для такой экстремальной поездки будет стоить около тысячи долларов США. В принципе, для первого раза, чтобы понять станет ли данный вид отдыха вашим увлечением или нет, снаряжение можно и арендовать на месте, что будет стоить около 40 долларов США. Если же подобный вид экстремального отдыха зацепил, то лучше потратится на приобретения собственного комплекта.

Если человек не комфортно чувствует себя под водой, но любит отдыхать на море. Ему стоит попробовать виндсёрфинг, доску для этого вида экстрима можно как приобрести, так и арендовать (около 30 долларов США). Опять же, на первых порах рекомендуем аренду доски, если будет желание продолжать заниматься виндсёрфингом, то можно и купить.

Другой способ повысить количество адреналина в крови — водный сплав по горным рекам на различных плавательных средствах. Обычно сплавляются используя катамараны, байдарки или каяки, но есть любители сплавляться и на плотах, что приводит к поистине незабываемым ощущениям.

Стоит помнить, что большинство рек в летнее время мелеют, следовательно, внимательно прорабатывайте маршрут, иначе вместо сплава можете получить пешую прогулку с байдаркой на плечах. Лучше всего для выбора маршрута задействовать профессионалов.

Поход по рекам России сроком на две недели, обойдется в 200 долларов США, но это если не покупать палатку, спальный мешок, и средство для сплава. А вообще на реках существуют различные турбазы, готовые выдать оборудование на прокат, а также взять на себя вопросы питания. Подобный экстрим доступен и в других странах, но там он обойдется значительно дороже.

Те же, кто не любят водные виды отдыха, могут попробовать пешеходные или конные путешествия, что тоже является видом экстремального туризма. Пешеходные туры весьма разнообразны, они проходят обычно по необжитым лесным или горным местам.

У участника появляется возможность почувствовать себя либо пещерным человеком, либо средневековым охотником, в зависимости от условий приобретаемого тура и провести время в полном отрыве от цивилизации. Несмотря на то, что ведущие подобных маршрутов используют современные средства связи, для прибытия помощи может понадобиться значительное время. За 300 долларов США, можно на 10 дней переселиться в леса на отрогах Алтая, а за 400 долларов отправиться на 17-дневную конную прогулку по Кавказу.

Ещё один вид экстремального отдыха, связан с горами и пещерами в них – это альпинизм и спелеология.

Если для путешествия в лесу не требуется особого снаряжения, то альпинистское будет стоить около 2000 долларов, впрочем, турбазы всегда готовы прийти на помощь начинающему альпинисту или спелеологу и предоставить снаряжение в аренду. Например, в крымские пещеры тур с сопровождающим на 10 дней стоит около 300 долларов. Основная опасность – клаустрофобия, которая ввергает человека в панику и он рискует потеряться.

Перед спуском в пещеры желательно убедиться, что никто не страдает подобным видом психоза. Кроме того, в пещерах и горах необходимо соблюдать тишину, так как громкие крики могут вызвать обвал, камнепад или лавину. Зато эмоций от таких посещений хватает надолго. И ещё, детей до семи лет лучше не брать в подобные путешествия.

Горы предоставляют ещё одну возможность для экстремального времяпровождения – это катание на горных лыжах или сноуборде. Наиболее популярны в России такие горные курорты как Тянь-Шань и Алтай, среди набирающих популярность можно отметить горнолыжный курорт Уват. Снаряжение для занятий обойдётся около 800 долларов, а его аренда в 40.

Не стоит забывать и о таких видах экстремального отдыха как выход на рыбалку и охоту. Существует множество охотничьих клубов, которые предоставят вам жилье и территорию для охоты и рыбалки. Перечень животных, дичи и рыбы, на которых можно поохотиться, варьируется в зависимости от страны. В России во время охотничьего тура можно добыть кабана, волка или лося, в Африке – льва, слона или буйвола, в Индии – крокодила, в арабских странах есть шанс попробовать себя в уникальной соколиной охоте. Цена на охотничий тур ограничивается только вашей фантазией, но например, гусиная охота на Ямале будет стоить 1500 долларов.

Бывают очень занятые люди, а снять стресс и почувствовать непривычные эмоции хочется многим, такому человеку можно порекомендовать, следующие виды экстрима — джампинг или прыжки с парашютом. Инструкторы готовят к прыжку в течении одного дня, правда парашют с принудительным раскрытием и высота прыжка не более 800 метров, но чтобы встряхнуться хватит.

Если придёт увлечённость, вами было найдено занятие по душе, которое поможет сделать отпуск более интересным, и внесёт новые эмоции в жизнь. Дерзайте!

Также стало известно, куда опаздывают российские туристы в поездках

Казалось бы, отпуск подразумевает под собой нечто неторопливое и размеренное, но на деле выходит так, что турист всегда на ногах, нервах, в суете, вечном поиске чего-то и всюду опаздывает.

И нет у него даже минутки, чтобы остановится.
Сервис провел среди своих пользователей опрос с целью выяснить, куда российские туристы чаще всего не успевают в поездках.
Исследование проводилось методом опроса на сайте, участие в котором приняло около 1200 человек.

• Выяснилось, что чаще всего путешественники не успевают к завтраку в гостинице: об этом рассказали 32% процента респондентов.
• 23% признались, что чаще всего опаздывают на поезд или самолет.
  
  
  

• На бегу российские туристы спешат и на онлайн-регистрацию на рейс: таковых, которым не удается в результате получить лучшие места в салоне, набралось 15% респондентов.
• 18% туристов опаздывают на анимацию,
• а 9% - упускают возможность встречи с отдельным гидом.
• 3% туристов почти всегда опаздывают на запланированные групповые экскурсии.

В Казахстане появились терминалы, в которых можно приобрести железнодорожные билеты. Пока они установлены в Астане, Алматы, Караганде и Актобе — всего запущено в работу десять автоматов по продаже проездных железнодорожных документов. Если вам нужно приобрести билеты Одесса Днепродзержинск- то можно это сделать онлайн, и это значительно удобнее, быстрее и экономнее.

Теперь пассажир может самостоятельно выбрать себе поезд, пункт назначения, класс вагона и так далее, не прибегая к помощи кассира. Билет и чек оплаты он получает практически мгновенно. Все это, по мнению устроителей терминалов, способствует повышению уровня обслуживания пассажиров, в том числе улучшаются и транспортные перевозки.

Терминалы хороши и для тех, кто приобретает проездные документы через Интернет. Теперь при заказе онлайн-билета не нужно выстаивать очередь на получение документа, достаточно ввести 14-значный код в терминал – и билет у вас на руках.

В нынешнем году руководство железной дороги Казахстана планирует установить еще десять таких терминалов.

Лучший отдых с детьми и проблемы транспортировки

Итак, путевки и билеты куплены, документы оформлены, чемоданы собраны и Вашей семье предстоит отправиться в путь. Этот путь может стать немалым испытанием и для маленького человечка, и для всего семейства.

Чтобы отдых с детьми не начался с неприятностей, предпримем несколько простых шагов.

Лучший отдых с детьми - в самолете

• Ребенок моложе двух лет может совершать перелеты бесплатно или за 10% от стоимости билета, но только в том случае, если он не будет занимать отдельное кресло. Для детей до 12 лет авиакомпании, как правило, предоставляют скидки, например, такие компании, как «Аэрофлот», Air France, Delta скидка составляет 25%.
• Для детей, которые часто путешествуют, предлагаются бонусные программы, по которым можно получать дополнительную скидку и даже бесплатный билет.
• Для малыша младше года могут выдать специальную люльку, которую можно прикрепить к стенке, но ее следует попросить еще при регистрации, а лучше всего - при бронировании билетов.
• Если у Вас есть коляска-трость, то ее придется сдать при входе в самолет, или поместить в багажное отделение. Коляску вполне можно заменить на «кенгуру» или слинг.
• Как правило, в самолетах можно получить детское питание, но заказать его следует по телефону не позднее, чем за 36 часов до отлета. В разных авиакомпаниях детское меню различается, уточните этот вопрос заранее.

Обязательно возьмите в дорогу:

1. - воду или другое привычное для малыша питье, оно поможет ребенку перенести взлет и посадку; еду, чтобы немного перекусить, ведь рейс могут отложить;
2. - одеяло или теплые вещи - в самолетах кондиционеры очень мощные;
3. - запасной комплект одежды - за время полета все может случиться;
4. - новую игрушку или книжку, чтобы у ребенка было интересное занятие во время полета.
5. - леденцы или другие средства от укачивания - например, «Драмина», «Авиаморе», «Аэрон».
   
   
   

Лучший отдых с детьми - в автомобиле

Путешествие в автомобиле очень удобно, ведь можно просто остановиться и заночевать в мотеле, такое путешествие для малыша гораздо удобнее всех остальных.

Все, что требуется от родителей, это:

1. - Установить детское кресло;
2. - Поместить в салон автомобиля достаточное количество воды, еды, теплого питья в термосе и комплект сменной одежды;
3. - Придумать для малыша интересное занятие в дороге, чтобы он не скучал, исходя из возраста ребенка.

Лучший отдых с детьми - в поезде

Идеально, если вы сможете выкупить целое купе. Обдумайте заранее как будет организован сон ребенка - отдельно или на полке с родителем. Если малыш будет спать один - проденьте простыню под матрасом, а ее концы закрепите на верхней полке или привяжите к настенной ручке.

Берите с собой еду, которую Вы приготовили дома, но избегайте скоропортящихся продуктов. Впрочем, использование сумки - холодильника поможет решить проблему хранения продуктов в дороге.

Что же, отдых с детьми совсем не таков, каким был до их рождения, но правильно организованный отдых с детьми принесет Вам самые приятные воспоминания.

Каждый день мы искренне радуемся яркому летнему солнцу, но, увы, наши глаза страдают и раздражаются.

Медики и косметологи сходятся во мнении, что при ярком солнце солнечные очки являются не столько модным аксессуаром, сколько жизненной необходимостью. Без них практически невозможно уберечь глаза от вредных излучений. Отрицательно воздействует на зрение не только ультрафиолетовое излучение, но и инфракрасное, а также сам яркий солнечный свет.

Из школьного курса по физике мы помним, что солнечное излучение состоит из гамма-лучей, рентгеновского, ультрафиолетового излучения, видимого света, инфракрасного излучения и так далее. Излучение, видимое нашими глазами, - это излучение, которое отражается от различных предметов: людей, деревьев, асфальта, домов, автомобилей и так далее. Некоторые виды солнечного и искусственного излучения плохо воздействуют на нас. Большой выбор солнцезащитных очков представлен в интернет-магазине https://www.lensmaster.ru/solncezaschitnye-ochki/.

В естественной среде обитания наши глаза подвергаются воздействию 2-х типов излучения, которые отрицательно влияют на зрение:

1. ультрафиолетовое
2. инфракрасное излучение

Оба излучения невидимы для глаза.

• Ультрафиолетовые лучи поглощаются роговицей и хрусталиком, но какая-то их часть достигает сетчатки и вызывает в ней нежелательные изменения. Именно с этим связывают современные врачи развитие в хрусталике глаза катаракты.
• Инфракрасные (тепловые) лучи поглощают и хрусталик, и роговица, однако значительная часть их достаётся сетчатке. Учёные утверждают, что инфракрасное излучение приводит к ожогам светочувствительной ткани, из которой и состоит сетчатка.

Поэтому не стоит усердно рассматривать солнце незащищённым глазом, иначе вполне возможно, что сетчатка будет обожжена и на ней образуются рубцы, что в свою очередь приведёт к ухудшению зрения.

Все мы читали Чехова и других русских классиков и знаем, что наши прабабушки защищались от солнечного света широкополыми шляпами и летними зонтиками. Вопрос о том, кто изобрел солнечные очки, остаётся до сих пор открытым. Хотя высказывается предположение, что столь необходимой вещью мы обязаны чукчам.

Да-да, тем самым чукчам, над которыми наш народ любит подшучивать и про которых создал массу анекдотов. В суровых климатических условиях не было у чукчей ни зонтиков, ни шляп и кому-то из них пришло в голову сделать из кусочка оленьей шкуры щитки для глаз, в которых были сделаны прорези.

Вместо стекла чукотский «Кулибин» вставил в прорези слюдяные пластинки и всё соединил твёрдым ремешком. Так ли это было на самом деле, предстоит разобраться учёным-исследователям. Но версия такая существует.

Как правильно подобрать очки

Для нас же главное - правильно подобрать очки. Покупать их лучше не на улице, а в оптике или специализированном магазине. Качественные и правильно подобранные очки надёжно защищают глаза от вредных воздействий.

Но если очки не имеют UV-фильтров, то могут навредить зрению больше, чем если бы их вообще не было. Тёмные очки без фильтров вводят зрачок в заблуждение, реагируя на как бы защитную дымку, он не сужается на ярком свету и поглощает более высокую дозу UV.

Если озаботиться защитой глаз в юности, то в зрелом возрасте можно будет избежать множества проблем, возникающих в результате русского "авось пронесёт"…

К сожалению, микротравмы глаза не дают о себе знать долгое время, и спохватываемся мы, как правило, с большим опозданием. Отказ от солнцезащитных очков к тому же добавляет нам ранние морщинки вокруг глаз. И зачем они нам нужны?

• Оптимальной защитой от ультрафиолета считается степень защиты 94-98%.
• Специалисты советуют носить разные очки на пляже, на улице, при занятиях спортом…
• Для разного климата европейские производители выпускают очки с разной степенью затемнения - для тропиков, умеренного климата и так далее.

Все солнцезащитные очки делятся на четыре группы.

1. В первую группу входят очки для ношения при неактивном солнце. Ими могут пользоваться автомобилисты. Они имеют пропуск света 40-80%.
2. Вторая группа с пропуском света 18-40% предназначена для солнечной погоды в средней полосе.
3. Очки третьей группы с пропуском света 8-18% рекомендуются при активном летнем солнце.
4. И, наконец, очки четвертой степени затемнения в 3-8% необходимы при занятиях горнолыжным спортом и для отдыха на морском берегу, где лучи отражаются от водной или снежной поверхности.

Что сказать о моде на очки?

Мода - девушка непостоянная. Поэтому каждой женщине решать самой - следовать ей или нет.

А вот о том, какие очки подходят именно вашему типу лица, знать следует.

Считается, что существует пять типов лица: квадратное, треугольное, круглое, вытянутое и овальное.

На квадратном лице будут хорошо смотреться маленькие очки, так называемые «капельки», в тонкой металлической оправе, которая чуть уже лица.

• Тем, у кого лицо треугольной формы, подойдут очки тоже в тонкой металлической оправе, но с вытянутыми стёклами. Оправа не должна быть яркой и крупной. Иначе лоб будет казаться ещё шире, а подбородок уже.
• Круглолицым идут классические формы очков с вытянутыми овальными оправами. Продолговатое лицо украсят очки в виде двух треугольников. Они зрительно уменьшат подбородок и придадут лицу милую пикантность.
• Обладателям овального лица можно покупать очки любой формы. Большой нос можно спрятать за большой оправой, маленькому же, наоборот, потребуется тонкая и светлая оправа.

Пластиковые очки или стеклянные вы выберете - особого значения не имеет. Качественные солнцезащитные линзы изготавливаются и из стекла, и из пластмассы.

 

 

Обычное минеральное стекло, как и обычный пластик, само по себе не фильтрует солнечное излучение. Для фильтрации в материал, из которого изготавливают линзы, добавляют специальные УФ-абсорбенты органические вещества, поглощающие ультрафиолет. Так что, стекло или пластмасса - это дело вкуса. Нужно лишь иметь в виду, что стеклянные очки более тяжёлые и при падении велик риск того, что они разобьются. Пластик же ронять можно…

Он лёгок в носке, но, увы, на нём часто появляются царапины. Производители предпочитают пластик, так как ему можно придать любую оригинальную форму. Покупатели последнее время тоже всё чаще отдают предпочтение пластиковым очкам. В заключение хочется сказать, что какие бы вы ни выбрали очки, они нуждаются в уходе.

Хранить их следует в футляре, протирать линзы чистой мягкой салфеткой. Мыть очки можно водой с обыкновенным мылом или специальными растворами, предназначенными только для очков.

Трудно представить современную ванную комнату без такой туалетной принадлежности, как мыло. На полках магазинов можно встретить столько разновидностей этого товара, что невольно возникает сомнение, что же выбрать?

Мыло в брусках и жидкое, детское, для интимной гигиены, для бани и умывания, с отдушкой и без, антибактериальное и витаминизированное. Разнообразие  мыльных средств, а так же таких вспомогательных аксессуаров, как диспенсер для жидкого мыла - просто поражает.

Но как всё это разнообразие отражается на состоянии нашей кожи?

Разумеется, мыться необходимо, причём, делать это нужно регулярно. Кожа наша имеет склонность к постоянному обновлению, верхние слои кожного покрова, состоящие из множества роговых чешуек, постепенно освобождаются от отмерших, которые постоянно отшелушиваются.

Использую мочалку во время мытья, мы помогаем коже освобождаться от старых роговых частиц, которые тут же замещаются новыми, и кожа сохраняется свежей и обновлённой.

Но при этом вовсе не обязательно постоянно использовать мыло. Разумеется, совет не относится к мытью рук после улицы, или просто грязных рук. Но не стоит по много раз на день мыть лицо и руки с мылом. Особенно не стоит увлекаться мылом антибактериальным, очень популярным в последнее время.

Антибактериальное мыло действует без разбора, смывая и бактерии и естественную микрофлору с поверхности кожи. Да, кожа при этом остаётся чистой, но она лишается естественной защиты перед болезнетворными микробами, становится беззащитной перед воздействием окружающей среды.

Жидкое мыло

Делаем своими руками

При пользовании мылом остаются обмылки. Можно эти обмылки не выбрасывать, продлить жизнь обмылкам.

Будем делать и оставшихся кусочков мыла жидкое мыло своими руками с вашим любимым ароматом.

1. Собираем все оставшиеся от кусочки мыла. Возможно понадобится некоторое время для того чтобы собрать необходимое количество обмылков.
2. Измельчаем наши обмылки на более мелкие кусочки, можно для этого использовать крупную терку.
3. Засыпаем в банку натертую стружку мыла, немного лимонного сока, добавляем колпачок глицерина, его можно купить в аптеке, и заливаем все горячей водой.
4. Даем нашей смеси отстояться 2-3 дня, переливаем в бутылочку с дозатором, добавляем 5-6 капель любимого эфирного масла, на ваш выбор, его можно купить в аптеке.
5. Причем глицерин очень полезен для кожи рук, он увлажняет ее, питает и не дает коже стареть. Ваши руки всегда будут красивыми и ухоженными.
6. Апельсиновое, розовое, масло лаванды и т. д.
7. Перед применением необходимо встряхнуть пузырек.

Наше жидкое мыло готово.

И остатки мыло не пришлось выбрасывать и получили новое чудесное мыло с нашим любимым ароматом.

Мы, девушки, хотим всегда выглядеть идеально и каждая часть нашего тела должна быть безупречна.

Больше всего проблем вызывает наша кожа, а точнее, нежелательные волоски.

Самый лучший способ избавления от них, используя косметологическое оборудование – это эпиляция. Из всех видов эпиляции предпочтение отдается фотоэпиляции. Именно благодаря этому методу удаления волос Вы сможете наслаждаться жизнью, не задумываясь о лишних волосах.

В 1990 году в Стокгольме на ежегодном съезде дерматологов шведский ученый Морган Густавссон предложил использовать ИПЛ (IPL – интенсивный пульсирующий луч) в косметологических целях. Именно так и появилась фотоэпиляция. Сама процедура фотоэпиляции не занимает много времени.

Прежде всего, Вам обрабатывают кожу эпилируемого участка специальным гелем, который предотвращает появление ожогов и раздражения, смягчает воздействие луча непосредственно на кожу. На глаза одеваются темные очки для защиты Ваших глаз от вспышек яркого света.

Косметолог медленно проводит аппликатором по выбранной зоне. Воздействующий на волосяной фолликул свет разрушает его тепловым воздействием.

В среднем требуется от 6 до 12 процедур для полного избавления от волос.

Все зависти от структуры волоса, цвета и эпилируемой зоны. Максимальный эффект от фотоэпиляции получается в то время, когда волос находится в активной стадии роста.

Примерно через 0, 5–1, 5 часа после процедура пропадает покраснение кожи. Следует ограничить пребывание на солнце, посещение соляриев и использование солнцезащитных кремов. Светлые волосы не поддаются фотоэпиляции с первого раза, поэтому для борьбы с ними Вам следует выбрать другой способ.

К преимуществам фотоэпиляции можно отнести короткий реабилитационный период, отсутствием болевых ощущений, отсутствие аллергической реакции, продолжительный результат. Вам стоит выбрать другой способ удаления волос или отложить фотоэпиляцию, если имеются кожные или вирусные заболевания, воспалительные процессы.

Так же запрещено эпилированные во время беременности и период кормления. Фотоэпиляция-эффективный метод борьбы с волосами любого типа, на всех типах кожи и на любом участке тела, в том числе лицо, глубокое бикини.

Есть День здоровья, есть День больного. День больного праздником не назовешь. Скорее, это день напоминания. Напоминание о любви и терпении.

Прежде всего, это касается тех, кто ухаживает за больными.

Чаще всего, уход за немощными ложится на плечи родственников. Так же можно нанять профессионалов, которые будут выполнять уход за лежачими больными.

Знаю не понаслышке, как это тяжело. Мой папа умирал долго. Мы с мамой работали. Почему-то Минздравом не предусмотрен уход за лежачими больными на дому. Не знаю, может, сейчас что-то изменилось. А тогда больничный не давали.

После работы за папой ухаживала мама: меняла белье, кормила с ложки, помогала сесть на диван. Я стояла у плиты, стирала папино белье. Рано ложилась спать, чтобы сменить маму. До утра была с папой. Только прилягу, а он стучит в стену – зовет.

Приду, сяду на диван. Глаза слипаются, сил нет. Иногда выговариваю: «Мне же завтра на работу. Ты бы поспал или полежал спокойно». Но папа, видимо, устав от одиночества за целый день, не отпускал. Он перепутал день с ночью и радовался, как ребенок, когда я или мама подходили к нему.

А утром, с опухшими глазами, мы отправлялись на работу. Что нужно для того, чтобы выдержать все это? У Ошо есть очень хорошее высказывание: » Когда вы больны, вызывайте врача. Но самое главное, зовите тех, кто вас любит, потому что нет лекарства более важного, чем любовь«.

Так что мои пожелания тем, кто сейчас ухаживает за больными: «Любви вам и терпения!»

Ну, а самим больным можно подарить высказывание Вольтера: «Надежда выздороветь – половина выздоровления».

Несколько веков католики уже отмечают День больного 11 февраля. Эта дата не случайна. Во французском местечке Лурд в этот день произошло явление Богоматери – Лурдская Богоматерь исцелила больных.

В 1991 г. Папа Иоанн Павел 2 узнал о своей болезни – болезни Паркинсона.

А через год, в 1992 г., он установил Всемирный День больного. Впервые этот праздник отметили 11 февраля 1993 года. Цель этого праздника, по мнению Папы Римского, в «необходимости обеспечения лучшего ухода за больными и немощными, облегчение их страданий».

Берегите свое здоровье всегда, а так же здоровье своих родных и близких людей. Ведь, как говорится в известной пословице про здоровье: "Когда имеем - то не ценим, потерявши - плачем!.." И в этом все-таки есть доля правды. Жаль, что часто мы понимаем это только в тяжелых ситуациях.

Желаем Вам здоровья, счастья и любви. 

Как прижигают эрозию шейки матки

Эрозией называют патологический процесс, в ходе которого повреждается, а затем слущивается поверхность (многослойный эпителий) маточной шейки. Это одно из часто встречающихся гинекологических заболеваний, и если ее не лечить, то она может перейти в рак шейки матки https://ichilov-international.com/онкология/лечение-рака-шейки-матки-в-израиле/.  При этом формируется нарушение слизистой, которая после этого покрывается цилиндрическим эпителием. 

Как выполняется осмотр

Во время осмотра пациентка находится в гинекологическом кресле, так же как и во время профилактического осмотра. Во влагалище врач вводит расширитель, при помощи которого врач может рассмотреть шейку матки. Шейка матки очищается с помощью тампона, пропитанного соляным раствором, а после врач при помощи кольпоскопа осматривает стенки влагалища, а также шейку матки.

Во время осмотра может использоваться уксусная кислота — ее наносят на шейку матки. Это делается для того, чтобы увидеть разницу между здоровыми тканями и больными. Под воздействием кислоты пораженные раковыми или предраковыми образованиями участки становятся более светлыми, чем остальная ткань.

Как прижигают эрозию шейки матки? Это исполняется несколькими способами, например: электрокоагуляция; с применением жидкого азота; с применением лазера.

Как прижигают эрозию шейки матки?

Впервые эту процедуру провели в VIII веке. Тогда доктора решали, как проводить эту операцию, и создали инструмент, напоминающий паяльник. Сейчас, конечно же, все не так, и эту проблему решают с помощью применения электрического тока, что иначе называется электрокоагуляцией. Это одна из возможных операций, также применяют жидкий азот и лазер. Рассмотрим вкратце, как прижигают эрозию шейки матки различными из способов.

Электрокоагуляция

Электрокоагуляцией называется прижигание тканей электрическим током. Иногда для этой процедуры (особенно при необходимости прижигания тканей шейки матки, лежащих глубже) может потребоваться общее обезболивание. Эффективность этой операции составляет 92%.

Как прижигают эрозию шейки матки с использованием жидкого азота

Жидкий азот используют при химическом прижигании эрозии шейки матки. При этом шейку матки первоначально высушивают ватным тампоном — это необходимо, чтобы химическое вещество не попало на здоровые участки ткани. После этого к шейке матки прикладывают кусок ваты, пропитанный жидким азотом. Спустя пару минут шейку матки снова протирают чистым тампоном для того, чтобы убрать излишки вещества.

Лазер

Использование лазера очень эффективно, приблизительно около 98%. Плюс ко всему, с помощью лазера можно удалить лишь пораженные ткани и оставить здоровые участки нетронутыми. Единственным минусом является то, что подобное оборудование есть не во всех больницах.

При осложненном геморрое кровотечения начинаются из анальных трещин после акта дефекации, физической работы, натуживания, сексуальной близости и продолжается обычно десятки, а иногда и часы. Такие больные могут потерять в день свыше 300 мл крови.

Диагностика осложненного геморроя

Диагностика не вызывает особых затруднений, промежность и нижнее белье такого человека испачканы кровью. Иногда виды выпавшие из анального канала геморроидальные узлы.

Если геморроидальные узлы не выпали, их выявляют при помощи ректального зеркала, которое вводят в анальный канал.

Лечение осложненного геморроя

Геморрой лечение должно проводится в проктологическом или хирургическом отделении, поэтому про появлении симптомов осложненного геморроя нужно вызвать машину скорой помощи. Также вам доступна лазерная вапоризация геморроя.

Лечебная тактика для врачей. Следует дважды в течении получаса влить в прямую кишку 100 мл раствора фурацилина (1: 5000). После опорожнения кишки нужно обработать 2% раствором перекиси водорода. Затем в прямую кишку необходимо ввести турунду, смоченную 1% раствором колларгола. Наложить повязку на промежность.

Комплекс услуг, которые способна предоставить каждая крупная стоматологическая клиника, широк и разнообразен. Это значит, что ее посетитель может рассчитывать на решение огромного спектра тех или иных стоматологических проблем.

Методики, используемые докторами, весьма эффективны. Это могут быть элайнеры 3d smile или виниры.

Отличным примером тому является установка виниров. Так называют тонкие фарфоровые или композитные пластинки, наклеиваемые на переднюю поверхность зубов. Делается это с разными целями. В частности, этот метод восстановления зубов позволяет замаскировать изменения цвета эмали или сколы и разрушения коронки, небольшие трещины и т. п.

А еще установка виниров – отличный способ замаскировать неровности зубного ряда. Прибегают к нему и тогда, когда хотят добиться так называемой голливудской улыбки.

Преимущества виниров многочисленны и очевидны. Во-первых, как мы уже отмечали, это превосходная эстетика. Во-вторых, относительная оперативность и доступность установки. В-третьих, простота ухода за пластинками. Фарфоровые или композитные виниры гладкие и ровные, а это значит, что им не страшны пятна кофе, табака и прочих «красителей». На них, разумеется, не образуется кариес. Более того, они защищают переднюю поверхность зуба от этого заболевания. Разумеется, все это справедливо для качественных, грамотно установленных пластинок.

Очень важно, кто именно устанавливает виниры. В то же время хорошая стоматология в Санкт Петербурге, Москве или другом крупном городе может выполнить данные работы максимально эффективно и качественно.

Поэтому выбору такого заведения следует уделить особенное внимание. Ведь только грамотное проведение всех мероприятий гарантирует превосходный результат.

Благо, сегодня у клиентов стоматологических клиник есть значительный выбор. Современные технологии шагнули в своем развитии столь далеко, что позволяют осуществлять установку виниров без предварительного стачивания зубной эмали. А все потому, что на рынке появились сверхтонкие пластинки, толщина которых ничтожна мала. В отличие от их прочности, благодаря которой срок службы подобных виниров составляет двадцать (!) лет.

Правда, следует понимать, что, несмотря на все свои достоинства, подходит описываемая технология восстановления зубов далеко не всем. Противопоказаниями для ее применения является недостаток эмали, прямой прикус и др. В любом случае окончательное решение о возможности установки виниров должен принимать квалифицированный специалист в хорошей клинике, выбору которой следует уделить особенное внимание.

Показатель, который относится к списку злоупотребляющих алкоголем, постоянно растет, а в этот список также входят женщины и дети.

По этой причине, наблюдается рост клиник https://reshenie-web.ru/lechenie-narkomanii/ и анонимных кабинетов, но помимо этого, можно встретить случаи, когда отчаявшиеся люди ищут спасение в религии, а есть такие, которые предпочитают лечение в присутствии домочадцев.

Можно смело утверждать, что домашнее лечение этого недуга, дает результаты, которые зарекомендовали себя как благополучной методикой.

Возникает вопрос, чем же эффективно домашнее лечение алкоголизма?

Отвечая на этот вопрос, специалисты ссылаются на присутствии гармоничной атмосферы дома, которую невозможно создать в условиях больницы. Лечение алкоголизма, которое протекает в привычных для больного условиях, может помочь не только решить данную проблему, но и создать гармоничные взаимоотношения между домашними.

Что же касается больного, который прошел больничный курс излечения от алкоголизма, подвергается прохождению процесса поиска общего языка для общения с близкими и, пытаясь возобновить утраченные отношения.

Так же стоит заметить, что в домашних условиях одним из важнейших факторов, благодаря, которым возможно выздоровление является любовь. Ни что не сравниться с искренними чувствами, которые могут сотворить истинное чудо. Лишь дома, больному предоставляется возможность почувствовать, что он не безразличен и что есть ради чего бороться.

Такого теплого и заботливого отношения к больному нет в условиях больницы, так как сама обстановка, которая окружает больного, может угнетать, а не лечить. Любой человек понимает, что процесс домашнего лечения не может дать 100-процентной гарантии панацеи от алкоголизма, и скорее всего не стоит полагаться на эффективный результат.

Благополучная реализация процесса лечения, во многом зависит от твердости желания больного одолеть свой недуг и добровольное участие в данном процессе домашнего лечения.

С содействия совместных стараний и желаний, которые подкреплены любовью, могут привести вас желаемым результатам. Следует понимать, что процесс лечение алкоголизма, это дело в котором присутствует не только больной, но и его близкие.

Берегите свое здоровье - ведь это самый ценны ресурс, который дан Человеку.

Если в семье случилась такая беда, как алкоголизм или наркозависимость - всегда есть варианты лечения.

Зачем и когда необходимо делать УЗИ молочных желез?

Заметили необычное уплотнение во время самообследования груди или увеличились и побаливают лимфоузлы в подмышечных впадинах? Пугаться появившихся мыслей можно, но не стоит. Лучше воспользоваться услугами доказательной медицины и опередить нежелательные последствия. Для этого нужно пройти обследование и проконсультироваться у хорошего специалиста. Врач-маммолог, онколог или хирург клиники МЕДИКОМ порекомендуют сделать УЗИ молочных желез, а это точно не больно и стопроцентно — безопасно.

Суть метода

УЗИ молочных желез — это информативное и нетравматичное исследование, принцип выполнения которого базируется на способности УЗ-волн отражаться от различных по структуре тканей. Проведение сканирования обнаруживает даже минимальные структурные нарушения в железистой ткани груди.

Показания и противопоказания к назначению УЗИ молочных желез

УЗИ назначается при выявлении признаков следующих патологий:

• доброкачественные опухоли: липомы, кисты, диффузная, узловая мастопатия, фиброаденома и пр.;

• злокачественные опухоли или их метастазы;

• травмы груди и др.

Обратиться в клинику МЕДИКОМ следует при появлении таких симптомов или состояний:

• узлы или уплотнения, выявленные во время самообследования груди;

• боли в железе или подмышках;

• покраснение кожи;

• нарушение формы или размеров груди;

• изменение структуры, цвета, формы сосков и ареол;

• дискомфорт в подмышках и увеличение лимфоузлов;

• необходимость проведения пункции МЖ;

• необходимость контроля эффективности гормонотерапии;

• планирование беременности и лактации.

Процедура фактически не имеет противопоказаний и не проводится только при наличии ран или других повреждений кожи в зоне обследования.

Как проводится УЗИ молочных желез?

Процедуру проводит врач-сомнолог. Подготовка для ее выполнения не требуется. Предпочтительно, чтобы женщины фертильного возраста выполняли процедуру на 5-10 день цикла, поскольку в этой фазе гормональный фон наиболее стабильный. После наступления менопаузы или на фоне приема оральных контрацептивов УЗИ груди проводится в любой день.

Пациент раздевается до пояса и укладывается на кушетку. На грудь наносится гель, и врач передвигает датчик по особым линиям для фиксирования отраженных от тканей волн. Изображение выводится на монитор. При необходимости врач просит пациента изменить положение: поднять руку, повернуться на бок, сесть.

Процедура занимает около 20-30 минут. После ее завершения составляется заключение, к которому прилагаются полученные во время сеанса снимки.

Результаты исследования

В результатах исследования описываются полученные данные о состоянии кожи и подкожной клетчатки, паренхимы железы, протоков, куперовых связок. Также получаются данные о наличии злокачественных или доброкачественных опухолей: количество очагов, контуры и размеры, место локализации и др.

У вас есть жалобы или остались вопросы? Не откладывайте визит к врачу! Проведение процедуры УЗИ и консультация специалиста клиники МЕДИКОМ позволят исключить или подтвердить наличие патологии. А своевременное обращение позволит сохранить здоровье на долгие годы.

Атипичная пневмония — одно из острых заболеваний дыхательных путей. Исходя из мнений некоторых известных специалистов, можно заключить, что возбудителем данного недуга является некий вирус, относящийся к семейству коронавирусов. Однако для наиболее точного определения, а также для создания необходимой вакцины требуется проведение важных исследовательских работ. К вашим услугам программа реабилитации после пневмонии в Центре стимуляции мозга, что находится в Киеве на пр-те Василя Порика 13-Б. Центр проводит нейрореабилитацию для детей и взрослых.

Передача воздушно-капельным путём данного заболевания зачастую происходит от близкого контакта на расстоянии 10-12 см. Вирус может жить около шести часов и без носителя, поэтому заражение будет возможно даже через любые выделения больного.

Заражение также возможно и через те предметы, которыми пользовался инфицированный человек (например, через трубку телефона), после чего происходит успешное проникновение возбудителя внутрь организма через ротовую полость, глаза или нос.

Специалисты также никогда не исключают возможности переноса опасной инфекции при помощи воздушных потоков.

Известные симптомы атипичной пневмонии:

• сухой кашель,
• повышение температуры,
• учащённое и затруднённое дыхание
• головные боли,
• озноб,
• потеря аппетита,
• неприятные боли в мышцах
• сухость кожи.

Флюорографическое обследование грудной клетки выявит воспаление лёгких. Другие симптомы могут наблюдаться лишь со временем —  Инкубационный период составляет максимум 10 дней.

Несмотря на эти пугающие факты, атипичная пневмония поддаётся грамотной современной терапии. Чтобы избежать заражения, будет достаточно применение обычных профилактических мер — тщательное и регулярное проветривание рабочих и жилых помещений, полное соблюдение личной гигиены, частые закаливания организма, витамины и прочие общеукрепляющие средства.

Защитная маска необходима только при встрече с больным атипичной пневмонией или при совместном с ним проживании. Использовать защитную маску будет также необходимо при возможных поездках или посещении людных мест в районах высокого уровня заболеваемости.

Большинство заразившихся могут выздороветь самостоятельно, однако в остальных случаях болезнь проходит, довольно-таки, тяжело если не знать про такую услугу, как программа реабилитации после пневмонии.

Исследования специалистов также показали, что 70% из всех заразившихся — молодые и здоровые люди, поэтому пол не имеет значения, и необходимость в профилактике очень даже актуальна для каждого человека.

Количество больных с онкологией молочных желез возрастает ежегодно и неуклонно. Именно поэтому маммологи призывают женщин регулярно проводить профилактические осмотры. Цифровая маммография в Киеве может обеспечивать надежность и точность результатов. У вас есть опасения о состоянии здоровья груди? Вы хотите провести это обследование с инновационными возможностями аппаратуры и у опытных специалистов? Обращение к специалистам Клиники Варта поможет вам пройти высокоточную диагностику и провести лечение у опытных маммологов.

Кому и как часто нужно проводить маммографию?

Следует помнить о том, что многие патологии молочных желез могут длительно протекать бессимптомно и именно поэтому с возрастом диагностика груди должно проводиться систематически. Маммография — неинвазивный метод с применением рентгеновских лучей, определяющий характер и распространенность происходящих в тканях железы патологических изменений даже на самом начальном этапе их развития.

Также риск заболеваний груди возрастает если в анамнезе есть данные:

• о раннем менархе до 11-12 лет;

• о рождении первенца после 35-ти лет;

• о наличии у родственников 1-й степени родства онкопатологий груди или яичников;

• о перенесенной мастэктомии;

• об отсутствии беременностей и родов.

Обращение к маммологу обязательно при появлении любых изменений в состоянии молочных желез: уплотнений, болей, изменения контуров и формы, втянутости соска и пр. Важно проводить регулярную маммографию и всем женщинам после 40 лет. В профилактических целях маммологи рекомендуют женщинам после 40-ка выполнять маммографию 1 раз в 1-2 года.

Показания и противопоказания

Показания к проведению маммографии:

• выявленные при пальпации уплотнения;

• разница в очертаниях, форме или размере левой и правой груди;

• нарушения в состоянии кожных покровов: покраснения, шелушения и пр.;

• изменения в ареолах или втянутость соска;

• контроль при гормонотерапии;

• подготовка к операции;

• мониторинг эффективности лечения после операции, химиотерапии или облучения.

• Противопоказания к маммографии немногочисленны:

• беременность;

• лактация;

• механические травмы груди.

Когда лучше проводить менструирующим женщинам?

Молочная железа — гормонозависимый орган. Именно поэтому маммографию лучше проводить в первые 10 дней месячного цикла.

Как выполняется процедура?

Для получения снимков грудь размещают на пластине в необходимом положении и сжимают ее второй пластиной для обеспечения лучшего доступа к визуализации тканей. Снимки выполняются в положении стоя и наклонно-боковом положении. Обследование каждой железы занимает не более 1 минуты.

Преимущества маммографии в Клинике Варта

Для маммографии применяется цифровая система HOLOGIC SELENIA (США) с оптимальной компрессией тканей, обеспечивающая комфортность и высокую точность результатов.

Проведение маммографии в Клинике Варта — это:

• возможность выявления даже самых мелких микрокальцинатов (до 50 мкм);

• комфортность компрессии;

• низкая лучевая нагрузка;

• возможность дополнения маммографии другими методами диагностики (УЗИ, прицельной коаксиальной трепано-биопсией, МРТ и пр.).

Вам пора провести маммографию? Есть необходимость для уточнения уже поставленного диагноза или получения второго мнения от маммолога-эксперта? Обращайтесь в Клинику Варта: здесь опытные специалисты проведут качественную диагностику при помощи инновационного оборудования.

Один из наиболее ответственных периодов в жизни женщины – это материнство, а особенно – вынашивание ребенка. Мало того, что само тело максимально перестраивается всеми системами под новые возможности, но и даже психика претерпевает определенные изменения. А тут еще и неприятные ощущения новой физиологии, да бесконечные анализы. Может, и не сдавать их вовсе, да и зачем они нужны?

Конечно, сдавать нужно обязательно в проверенной медлаборатории, ведь от того, как будет себя чувствовать его мать, зависит вся будущая жизнь ребенка, а недостаток одного элемента может стать для маленького человечка фатальным. Итак, как сдавать коагулограмму?

Что же на самом деле эта загадочная коагулограмма?

В расшифровке это комплексный анализ крови, с помощью которого можно исследовать систему гемостаза в период беременности, то есть, обнаружить, нет ли патологий в механизме свертываемости крови.

На что это может влиять во время беременности?

Дело в том, что при образовании тромбов значительно повышается риск выкидыша и преждевременных родов, кроме того, как следствие тромбоза у плода могут развиться разнообразные нежелательные патологии, так что сдавать этот анализ необходимо в обязательном порядке.

Обычным образом проведения анализа на коагулограмма является забор крови из вены – никак иначе его не нужно сдавать. Единственное предупреждение – обычно его делают ранним утром, натощак – 8 часов перед взятием пробы нельзя ничего есть, так как это может повлиять на качество анализов.

Стоит помнить, что организм беременной женщины самой природой изменен таким образом, чтобы хорошо снабжать вынашиваемый плод и чтобы кровопотери во время родов не стали фатальными. Поэтому, по сравнению с обычными анализами, у беременной обязательно будут в коагулограмма отмечаться колебания и незначительные нарушения, но это еще не повод для паники – что бы не было написано в документе, расшифровывать эти данные должен лечащий врач, полностью ознакомленный с состоянием будущей матери. Этот анализ необходимо сдавать в каждом триместре беременности, но по требованию врача могут назначаться и дополнительные пробы – если вдруг были обнаружены варикоз, сосудистые, автоиммунные и заболевания печени.

Еще раз напоминаем, что во время беременности некоторые показатели могут быть завышены или занижены в пределах нормы, но все равно расшифровывать эти данные может только лечащий врач – от будущей матери требуется знать только то, как ей сдавать обычный анализ крови – коагулограмма.

Причина всякого зла не Земле – это неумение изливать свой внутренний свет и слушать свое сердце.

Чуткость к себе раскрывает таланты, ибо проявление Души – это естественно. Это наша природа. И задача – помочь ей реализовать. Тогда придет изобилие. Это принцип Вселенной. Потому она и наделяет нас талантами, чтобы творить чудеса подобно Богу.

В этом миссия каждого – принести свет Божий через реализацию таланта. Это важно осознавать и к этому стремиться. И тогда придет изобилие со светом Божьим.

ПРИНЦИП 1

Со светом Божьим приходит Изобилие.

Это простой принцип.

ПРИНЦИП 2

В каждой встрече духовный смысл.

Сердце знает ее назначение. И это будет раскрывать талант. Настроившись сердцем почувствуешь, что человеку надо. В сонастройке с ним придут и новые знания. Это раскроет следующий пласт развития, и реализует вас обоих, т. к. будет идти для двоих или всей команды.

ПРИНЦИП 3

Духовный свет растворяет противоречия.

Это трудно понять умом. Но трудно устоять перед изобилием. Хочется им насладиться. От того уходят упреки, и сердце открывается партнеру и самому себе для проявления истинных намерений. В этом сила любви. Это закон разрешения противоречий. В этом потенциал развития. И оба понимают друг друга, когда проливают свет одновременно, потому что их сердца открыты. И им нравятся их проявления. В сонастройке они проливают больше света, что усиливает их взаимную реализацию.

ПРИНЦИП 4

В доверии к себе рождается все новое.

Карта Дизайна Человека поможет вам познать себя и как, следствие, доверять себе и знать себя.

Это принцип познания через себя. Вселенная постоянно сообщает новую информацию об изобилии. Это принцип постоянного контакта со своим Высшим Я, которое знает путь развития и наделяет способностями. Оно хочет, чтобы человек проявился во все своей красоте и могуществе. Такова задача Бога. Ибо он – творец людей и себя через них. В этом мы поддерживаем его в его реализации.

После выпуска рассылки "Ученик Жизни, личные истории" я получила вопросы, ответы на которые мне самой прояснили технологию прохождения мною жизненных ситуаций. Вопросы обращены к опыту. Осознавая его, понимаешь, что как и почему делала. Осознанный опыт уже может служить инструментом в дальнейшем.

Я писала о том, что воспринимая события, как жизненные уроки, мы получаем ресурсы для их успешного прохождения. Ольга по этому поводу пишет:

Наталья, все, что вы говорите, имеет место. Только, как правильно научиться интерпретировать эти уроки жизни??? Чем для этого нужно овладеть???

Ольга, все, чем нужно овладеть для получения ответов на вопросы – это Собой, научиться пребывать в спокойном состоянии сознания и внутренней тишины. А затем, четко сформулировать вопрос и быть открытым к ответу в любой форме.

Тогда приходят "правильные" ответы.

"Правильные" ответы приходят в "правильном" состоянии. "Правильное" для Вас то, которое Вам гармонично. Тогда нет сопротивления, и Вы слышите Себя.

А как узнать – правильный ответ или нет? Когда пришло понимание, ясность и принятие и после этого ситуация благополучно урегулировалась, вы ощутили покой, гармонию, любовь и благодарность.

Если это не произошло и осталось напряжение, то урок не пройден и имеет смысл вновь вернуть в свою внутреннюю Глубину.

Я писала, что "у всех задача одна – научиться проходить уроки жизни с любовью и благодарностью".

Вячеслав прокомментировал:

Наталья, здорово всё это! Но как разобраться, как понять причины? И относиться к урокам с благодарностью? Вроде и вопросы задаёшь, а ответы не приходят.

Ответы приходят в нашей готовности их получить.

Вопрос в том, с каким намерением мы даем запрос на ответы? Хотим, чтобы все это поскорее закончилось, либо искренне верим в Божий замысел в отношении нас и с открытым сердцем относимся к тому, что с нами происходит.

Поначалу, мне трудно было благодарить за ситуации с болью, и я тренировалась просто говорить за произошедшее со мной "спасибо". И к моему удивлению после каждой благодарности вдруг приходило понимание причин. Ответы стали приходить, когда я допустила мысль о том, что, все происходящее – по Замыслу и меня Вселенная в чем-то тренирует. Потом, со временем пришла вера в это.

А когда ответ так и не проявляется, я придумываю вдохновляющую интерпретацию происходящего. Ну, например, заболела и не пошла на работу, чтобы отдохнуть.

Получение ответа – процесс внутренней духовной работы. Если сознание сопротивляется, то сердце ситуации не откроется и понимание не придет. Когда это поняла, то стала тренироваться каждую ситуацию проходить с любовью. Когда не получалось, то просила открыть к пониманию сознание и сердце. И так во всем. Это мой выбор, моя практика. А ради чего все эти труды? Ситуации перестают повторяться, и жизнь становится счастливее.

Многие ответы приходили в чайной церемонии, когда сознание успокаивается, и они просто всплывают. На бегу, на скаку, в суете, мало чего мудрого приходило.